初生嬰兒：仰睡或趴睡？是否需要枕頭？兒科醫生解答-兒科

彙整補充說明

對於初生嬰兒的睡姿問題，專家一致建議應以仰睡為主。
這是因為仰睡可以有效降低嬰兒猝死症候群（Sudden Infant Death Syndrome, SIDS）的風險。
趴睡被認為是這種情況的危險因素之一，尤其是在嬰兒年齡較小的時候，雖然在一個月以下的新生兒中不常見，但在2至3個月大時發生率會顯著增加。
因此，為了寶寶的安全，仰睡是最理想的選擇。

至於枕頭的使用，對於初生嬰兒來說，專家建議不需要使用枕頭。
嬰兒的頭部和頸部尚未發育完全，使用枕頭可能會造成不必要的壓力，甚至影響呼吸。
嬰兒床應保持堅硬，並避免放置任何鬆軟的物品，包括枕頭、玩具、被褥等，以免造成窒息的危險。

在嬰兒清醒的時候，家長可以在監督下讓嬰兒採取俯臥姿勢，這有助於促進其肌肉和運動發展，並減少後頭部扁平的風險。
這種俯臥的練習應在嬰兒醒著的時候進行，因為在睡眠時仍然應保持仰睡的姿勢。

如果擔心嬰兒的頭型問題，家長可以在嬰兒清醒時進行一些姿勢的變換，這樣有助於改善頭型。
專家指出，四個月大的嬰兒頭型尚未完全固定，仍然有調整的空間。
至於市面上所謂的調整頭型的枕頭，目前並沒有足夠的科學證據證明其有效性，因此不建議使用。

總結來說，初生嬰兒應以仰睡為主，並且不需要使用枕頭。
家長在照顧嬰兒時，應注意嬰兒的睡眠環境，保持安全，並在清醒時提供多樣的姿勢練習，以促進其健康發展。
若有任何疑慮或問題，建議隨時諮詢專業的兒科醫生，以獲得更具體的建議和指導。