國中生肥胖體位無法透過體適能門檻，如何申請醫師證明？-體適能

詢問國中生體適能？

請問國中生如屬於肥胖體位，無法通過體適能門檻，
可否至醫院申請醫師證明?

newlife0229，40~49歲女性，詢問日期：2014/03/17

李偉強醫師回覆-體適能

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院復健部主任

Hi:

您好，

一、國中生如屬於肥胖體位，
可以參考BMI(身體質量指數)：體重(公斤)除以身高(以公尺算)2次
正常在18-24之間

成人的體重分級與標準：
分級身體質量指數
體重過輕 BMI ＜ 18.5
正常範圍 18.5 ≦ BMI ＜24
過重 24 ≦ BMI ＜ 27
輕度肥胖 27 ≦ BMI ＜ 30
中度肥胖 30 ≦ BMI ＜ 35
重度肥胖 BMI ≧ 35
資料來源：衛生署食品資訊網／肥胖及體重控制

二、無法通過體適能門檻，至醫院申請醫師證明之意義何在？

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
復健科主任　李偉強敬復

回覆日期：2014/03/17
資料來源：台灣e院 - 詢問國中生體適能

彙整補充說明

國中生如果因為肥胖體位無法通過體適能門檻，確實可以至醫院申請醫師證明。
這個證明的主要目的是為了讓學生在升學過程中能夠獲得一定的加分，特別是在體適能成績被納入升學評分的情況下，這對於學生的升學權益是相當重要的。

首先，肥胖的定義通常是根據身體質量指數（BMI）來判斷。
BMI的計算方式是體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。
根據衛生福利部的標準，BMI在27以上就被視為肥胖。
因此，如果國中生的BMI超過這個範圍，則可以被認定為肥胖體位。

在醫院申請醫師證明的過程中，學生需要先進行身體檢查，醫師會根據檢查結果來評估學生的健康狀況。
這包括測量體重、身高，計算BMI，並可能進一步評估其他健康指標，如血壓、血糖等。
醫師會根據這些數據來判斷學生是否符合出具證明的條件。

如果醫師認為學生的肥胖是由於健康問題（如內分泌失調、代謝問題等）所造成的，則更有可能獲得醫師證明。
此外，對於有特殊情況的學生，如身心障礙或重大傷病的學生，則不需要參加體適能測驗，也能獲得相應的分數。

在申請醫師證明後，學生需要將證明文件提交給學校，學校會根據這些證明來給予相應的加分。
這樣的制度設計是為了保障學生的升學權益，特別是對於那些因為健康原因而無法達到體適能標準的學生。

除了申請醫師證明，學生在日常生活中也應該注意飲食與運動的平衡。
即使因為學業壓力無法進行大量運動，仍然可以透過調整飲食來控制體重。
例如，減少高熱量、高糖分的食物攝取，增加蔬菜和水果的比例，並保持良好的作息，這些都是有助於控制體重的有效方法。

最後，建議學生在申請醫師證明的同時，也可以考慮尋求專業的營養師或家庭醫師的建議，制定一個適合自己的健康計畫，這樣不僅能幫助他們在升學中獲得優勢，也能促進他們的整體健康。