右後背壓背疼痛原因及治療方案探討-復健科

右後背壓背時會疼背？

醫生好：
2個月前起、某天突然右後背、脊椎跟肩胛骨中間處、手伸向後作壓背動作時，該處會有疼痛感，原本是點狀的疼痛、有時是整個右上背痛、但只要不作壓背就不痛、請問是什麼原因造成的呢？有作過3次物理治療、為何2個月來還未改善呢？期待回覆！

路人賈，30~39歲男性，詢問日期：2014/07/19

陳威達醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：臺北市立聯合醫院 陽明院區復健科主治醫師

根據敘述比較接近肌腱炎,原因難已追溯,大都因受傷.請來台北醫院就診處理.

回覆日期：2014/07/19
資料來源：台灣e院 - 右後背壓背時會疼背

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，右後背的疼痛可能與肌肉拉傷、肌腱炎或是肌肉緊繃有關。
這些情況通常是由於不當的姿勢、過度使用或突然的動作引起的。
您提到的「手伸向後作壓背動作時」出現疼痛，這可能是因為在進行這個動作時，肩胛骨周圍的肌肉或肌腱受到拉扯或壓迫，導致疼痛感的出現。

在進行物理治療的過程中，若未能改善，可能有幾個原因。
首先，物理治療的效果通常需要時間，尤其是對於慢性疼痛的情況，可能需要更長的治療時間和更頻繁的治療次數。
其次，治療方案的選擇也非常重要，若治療方法不適合您的具體情況，則可能無法達到預期的效果。
此外，患者的自我管理也很關鍵，例如在日常生活中避免加重疼痛的動作，保持正確的姿勢等。

建議您可以考慮以下幾個治療方案：
1. 持續物理治療：如果您已經接受過三次物理治療，但仍感到疼痛，建議與物理治療師討論，看看是否需要調整治療計劃或增加治療頻率。
物理治療可以包括熱敷、超音波治療、電療等，這些都有助於減輕疼痛和促進癒合。

2. 藥物治療：可以考慮使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症。
這類藥物如布洛芬或萘普生等，能有效緩解疼痛，但需遵循醫師的指示使用。

3. 休息與活動調整：在疼痛發作時，適當的休息是必要的，避免進行可能加重疼痛的活動。
同時，保持適度的活動，如輕度的伸展運動，可以幫助改善肌肉的靈活性和強度。

4. 尋求專業診斷：如果疼痛持續不改善，建議您尋求專業醫師的進一步檢查，可能需要進行X光或MRI等影像學檢查，以排除其他潛在的問題，如椎間盤突出或神經受壓等。

5. 生活方式的調整：保持良好的姿勢，特別是在工作或休息時，避免長時間保持同一姿勢，適時變換姿勢，並進行適度的運動，增強背部肌肉的力量和耐力。

總之，右後背的疼痛可能是多種因素造成的，建議您持續與醫療團隊保持溝通，根據專業建議調整治療方案，並注意日常生活中的自我護理，以促進康復。
希望您能早日恢復健康！