躺姿與坐姿的血壓差異：如何判斷正確值？-心臟血管專科

彙整補充說明

---

在量測血壓時，姿勢的不同確實會影響到測量結果，這是因為血壓受到多種因素的影響，包括身體的姿勢、情緒、活動狀態等。
根據您的描述，您在躺姿和坐姿下量測的血壓數值存在差異，這是相當常見的現象。

首先，血壓的測量標準是以「靜態」的狀態為基準，通常建議在安靜、放鬆的環境中進行測量。
根據醫學研究，坐姿和躺姿的血壓值會有所不同，這是因為在不同姿勢下，心臟的負擔和血液循環的方式會有所改變。
一般來說，躺姿時，心臟的負擔較小，血液流動較為順暢，因此可能會導致收縮壓較高，而舒張壓則可能因為血液回流的方式不同而有所降低。

對於您提到的情況，建議您在量測血壓時，選擇一個固定的姿勢（例如坐姿或躺姿），並且在每次測量時都保持相同的姿勢，這樣才能更準確地比較數據。
若您希望了解哪一組數據更具參考價值，建議可以在同一時間段內，固定姿勢進行多次測量，並取其平均值作為參考。

此外，情緒和身體狀態也會影響血壓的測量結果。
當您感到緊張或焦慮時，血壓可能會暫時上升。
因此，建議在測量前保持放鬆，並在靜坐五分鐘後再進行測量。

如果您在不同時間、不同姿勢下的血壓數值差異較大，建議您定期記錄這些數據，並與醫生討論，這樣可以幫助醫生更好地了解您的血壓狀況，並給予適當的建議或治療。

最後，無論是坐姿還是躺姿，最重要的是要保持一致性，這樣才能更準確地評估您的血壓狀況。
如果您有高血壓的病史，建議定期監測血壓，並遵循醫生的建議進行管理。
希望這些資訊能幫助您更好地理解血壓測量的相關知識！