左右大腿痠痛疑骨科問題-骨科

彙整補充說明

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您好！根據您的描述，您目前的症狀主要是左右大腿及臀部交接處的痠痛，並且伴隨著走路時的跛行，這些情況可能與多種因素有關，尤其是骨科相關的問題。

首先，您提到的痠痛感可能是由於肌肉疲勞、拉傷或是肌腱發炎等情況所引起。
這些情況在日常生活中較為常見，尤其是如果您最近有增加活動量或是進行了不尋常的運動，這可能會導致肌肉的過度使用而出現不適感。

其次，您提到的疼痛感覺像是碰到瘀青的痛感，這可能與神經受壓或是坐骨神經痛有關。
坐骨神經痛通常會引起從下背部延伸至腿部的疼痛，並且可能伴隨著麻木或刺痛感。
這種情況常見於椎間盤突出或脊椎的其他問題，這些問題可能會影響到神經的正常功能。

另外，您提到的疼痛在左邊好轉後轉移至右邊，這種情況也可能與肌肉或神經的問題有關。
某些情況下，身體的 compensatory mechanism（補償機制）會導致一側的肌肉過度使用，進而引發另一側的疼痛。

基於您的症狀，建議您儘快就醫，特別是掛骨科或復健科。
醫生可能會建議進行X光檢查或MRI，以排除骨骼結構的問題，如骨折、關節炎或椎間盤突出等。
此外，肌電圖檢查也可以幫助評估神經的功能，確定是否存在神經壓迫的情況。

在等待就醫的同時，您可以考慮以下幾點自我照護措施：
1. 休息：避免過度活動，給予受影響的部位充分的休息時間。

2. 冰敷：在疼痛部位進行冰敷，每次約15-20分鐘，可以減輕腫脹和疼痛。

3. 適度伸展：輕柔的伸展運動可以幫助放鬆緊繃的肌肉，但要避免過度拉伸。

4. 止痛藥物：如有需要，可以考慮使用非處方的止痛藥物，如布洛芬或對乙醯氨基酚，來緩解疼痛。

最後，疼痛是身體發出的警訊，切勿忽視。
及早就醫能夠幫助您更快找到病因並獲得適當的治療。
祝您早日康復！