左右大腿痠痛疑骨科問題-骨科

左右大腿痠痛？

醫生您好

我上個禮拜一左邊大腿及臀部交接處左右覺得痠痛卡卡的(以前偶而會發生)
隔天變成起身和上下樓梯都會痛走路會跛
過兩三天左邊好了變成右邊在痛
右邊痛的感覺有一點像是碰到瘀青時候的痛感
到今天變成兩邊都在痛了

因為我不太確定要掛甚麼科以及可能症狀
所以先請教一下醫生謝謝

CHANG，30~39歲女性，詢問日期：2015/07/31

王守吉醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）

您好：

此症狀應先照X光確定骨骼結構有無異常，再評估軟組織肌腱內
是否有發炎等問題。謝謝！

回覆日期：2015/07/31
資料來源：台灣e院 - 左右大腿痠痛

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您目前的症狀包括左右大腿及臀部交接處的痠痛，並且在起身、上下樓梯時感到疼痛，走路時還會跛行，這些情況可能與骨科問題有關。
以下是一些可能的原因及建議的處理方式。

首先，您提到的痠痛感可能與肌肉、韌帶或神經有關。
常見的原因包括肌肉拉傷、坐骨神經痛、髖關節或膝關節的問題等。
由於您提到疼痛有時會轉移到另一側，這可能與神經壓迫或肌肉不平衡有關。
特別是如果您有長時間坐著的習慣，這可能會導致腰椎的壓力增加，進而影響到下肢的神經。

其次，您提到的疼痛感覺像是碰到瘀青的痛感，這可能是由於神經受到壓迫或刺激所引起的。
坐骨神經痛是一種常見的情況，通常是由於腰椎間盤突出或脊椎狹窄等問題導致的。
這種情況下，疼痛可能會沿著腿部放射，並伴隨著麻木或刺痛感。

建議您首先尋求骨科醫師的診斷，進行詳細的身體檢查，並可能需要進一步的影像學檢查，如X光或MRI，以排除骨骼結構的異常。
這些檢查可以幫助醫生了解是否存在椎間盤突出、骨刺或其他結構性問題。

在等待就診的同時，您可以考慮以下幾個自我照護的方法來緩解症狀：
1. 休息：避免過度活動，特別是上下樓梯和長時間走路，讓受影響的部位有足夠的休息時間。

2. 熱敷或冷敷：根據您的感覺，您可以嘗試熱敷或冷敷來減輕疼痛。
冷敷可以減少炎症，熱敷則有助於放鬆緊繃的肌肉。

3. 伸展運動：輕柔的伸展運動可以幫助緩解肌肉緊張，改善血液循環，但要避免過度拉伸。

4. 姿勢調整：如果您長時間坐著，建議定期起身活動，變換姿勢，以減少腰部和腿部的壓力。

5. 使用輔助工具：如有需要，使用拐杖或其他輔助工具來減輕行走時的負擔。

最後，若症狀持續或加重，請務必儘快就醫，尋求專業的診斷和治療。
希望您能早日康復，若有其他問題，隨時歡迎詢問！