痛風患者可否長期服用萊萃美超級B群與E錠？-營養教室

萊萃美超級b群跟E錠？

請問我有痛風，每天早上吃這萊萃美超級b群跟E錠兩個維他命，這樣會不會造成維他命過量？
超級b群裡面的b群劑量都超過每日攝取量2000～3000%
但是痛風現在是有減緩好多了，還可以繼續這樣吃嗎

匿名，30~39歲男性，詢問日期：2015/08/23

施桂梅醫師回覆-營養教室

醫事人員經歷：台灣e院營養師

您好！

補充B 群維生素與 E，不僅對痛風無益，反而可能因太高劑量而攝取過量以致危害健康。建議痛風患者應避免喝酒、高油脂與過多的蛋白質食物，並應多喝開水以助尿酸之排泄。

祝健康、愉快！

衛生福利部桃園醫院
營養科主任施桂梅營養師敬覆

回覆日期：2015/08/23
資料來源：台灣e院 - 萊萃美超級b群跟E錠

彙整補充說明

痛風患者在服用任何補充劑或維他命時，都應該謹慎考量，尤其是像萊萃美超級B群和E錠這類產品。
首先，B群維生素是水溶性維生素，過量攝取通常會透過尿液排出體外，但這並不代表可以隨意大量服用。
根據您的描述，您每天攝取的B群劑量超過每日建議攝取量的2000～3000%，這樣的高劑量可能會對身體造成潛在的危害，尤其是長期使用的情況下。

首先，B群維生素的過量可能導致一些副作用。
例如，維生素B6過量可能會引起神經損傷，維生素B3（煙酸）過量則可能導致皮膚潮紅、肝臟損傷等問題。
雖然B群維生素對於能量代謝和神經系統的健康有正面影響，但過量攝取並不會帶來額外的好處，反而可能對健康造成負擔。

至於維生素E，這是一種脂溶性維生素，過量攝取可能會導致出血風險增加，特別是對於正在服用抗凝血劑的患者來說，這是需要特別注意的問題。
維生素E的過量攝取也可能干擾其他脂溶性維生素的吸收。

對於痛風患者來說，最重要的是控制尿酸水平，避免痛風發作。
雖然您提到目前痛風的情況有減緩，但這不代表可以忽視其他潛在的健康風險。
建議您在持續服用這些補充劑之前，應該先諮詢您的主治醫師或營養師，讓他們根據您的具體健康狀況給予專業建議。

此外，痛風患者在飲食上應該特別注意，避免高普林食物（如紅肉、海鮮等），並保持充足的水分攝取，以促進尿酸的排泄。
適當的飲食和生活方式改變對於控制痛風發作是非常重要的。

總結來說，雖然您目前感覺痛風有所改善，但長期高劑量服用萊萃美超級B群和E錠可能會對健康造成潛在風險，建議您尋求專業醫療意見，並考慮調整補充劑的使用方式，以確保您的健康不受影響。

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