長期處於壓力中是否會導致皮膚症狀？-精神科

最近自覺處在高度壓力，很想哭？

醫師，您好
這一個月以來我幾乎不出門關在家照顧有疥瘡的孩子，因為有在沒防護下抱那個孩子約一個半小時，雖然我有預防性用藥3週..但是到現在一個月，我還是天天都覺得自己有疥瘡，天天都覺得我有疹子(不太會癢，抓2下就好)，我的媽媽、姊姊都跟我說我沒有，是我自己壓力大想太多的，但是不管她們怎麼說我還是沒辦法不去想，天天處於隨時都可以哭的時候，我很害怕…心理很悶…卻無處可宣洩。連已經用藥一個月的孩子，看他疹子反覆消了又長，我都覺得他身上還有蟲。

如果我一直一直以為自己有疥瘡，會因心理覺得自己有疥瘡而反應症狀在生理上嗎?

匿名，20~29歲女性，詢問日期：2015/09/30

邱俊達醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部新營醫院精神科主治醫師（成人精神專長）

您好：
疥瘡的確困擾，因此您會有擔心疥瘡的心理反應是可理解的，不過現今醫療效果甚佳，
若經由醫師證實並無感染或已治療，應可放心，若心理上仍有擔心等負面情緒，建議您可上網看一些紓壓的方法試試，相信會改善，必要時可就診醫療院所身心科診治。謝謝!!

回覆日期：2015/09/30
資料來源：台灣e院 - 最近自覺處在高度壓力，很想哭

彙整補充說明

長期處於壓力中確實可能導致各種皮膚症狀的出現，這是因為心理狀態與生理狀態之間有著密切的聯繫。
當一個人面臨持續的壓力時，身體會釋放壓力荷爾蒙，例如皮質醇，這些荷爾蒙會影響免疫系統和皮膚的健康，導致皮膚出現問題。

在您的情況中，您提到因為照顧有疥瘡的孩子而感到焦慮，並且對自己是否感染疥瘡感到懷疑。
這種持續的焦慮和壓力可能會引發或加重皮膚症狀。
心理壓力可以導致身體出現各種反應，包括皮膚的過敏反應、蕁麻疹、毛囊炎等。
這些症狀有時候並不一定是由於實際的皮膚病變，而是因為心理因素所引起的生理反應。

您提到的「我天天都覺得自己有疥瘡」的情況，可能是由於焦慮和壓力所引起的心理效應。
這種情況在醫學上被稱為「身心症」，即心理因素影響到身體健康。
當一個人過度關注自己的健康狀況，尤其是在有感染風險的情況下，可能會產生過度的焦慮，進而引發身體的各種不適感。

建議您可以考慮以下幾個方面來改善目前的情況：
1. 心理支持：尋求心理諮詢或心理治療，這可以幫助您更好地處理壓力和焦慮。
專業的心理醫生可以提供有效的應對策略，幫助您釋放壓力。

2. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法可以幫助減輕焦慮，改善心理狀態。

3. 健康生活方式：保持規律的作息，均衡的飲食和適度的運動，這些都有助於提升身體的免疫力，改善整體健康狀況。

4. 與家人溝通：與家人分享您的感受，讓他們了解您的焦慮，這樣他們可以提供更多的支持和理解。

5. 定期檢查：如果您仍然擔心自己的健康狀況，建議定期回診，讓醫生進行檢查，這樣可以減少不必要的焦慮。

總之，壓力和焦慮確實可能影響皮膚健康，並引發各種皮膚症狀。
透過適當的心理支持和健康的生活方式，您可以有效地減輕這些症狀，並改善整體的心理和生理健康。
希望您能早日找到舒緩壓力的方法，並恢復到健康的狀態。