軟顎不自主跳動：是否需治療？-神經內科

彙整補充說明

針對您所描述的軟顎和小舌頭不自主跳動的情況，這種現象在醫學上被稱為「肌肉抽動」或「肌肉痙攣」。
根據您的描述，這種情況已經持續了六個月，且在耳鼻喉科的檢查中並未發現任何異常，醫生也提到可能與壓力有關，這些都是重要的訊息。

首先，肌肉抽動的原因可以有很多，常見的包括壓力、焦慮、疲勞、電解質失衡（如鈣、鎂、鉀等）、過度使用某些肌肉或神經系統的問題等。
由於您提到這種跳動不會伴隨疼痛或其他不適，且在舌頭頂住的情況下可以暫時緩解，這可能表明這是一種良性的肌肉抽動，並不一定代表有嚴重的健康問題。

醫生建議您放鬆心情，這是因為壓力和焦慮常常會加劇肌肉的緊張和抽動。
如果您能夠找到有效的放鬆方法，例如運動、冥想、深呼吸等，可能會對改善症狀有所幫助。
此外，保持良好的生活作息，避免過度疲勞和壓力，也有助於減少這種情況的發生。

至於是否需要治療，這取決於您的症狀是否影響到日常生活。
如果這種抽動不影響您的飲食、說話或其他日常活動，且您能夠接受這種情況，那麼可能不需要特別的治療。
然而，如果您感到困擾，或是希望尋求更進一步的治療，您可以考慮諮詢神經內科醫師，進一步評估是否有其他潛在的神經系統問題。

在某些情況下，醫生可能會考慮使用藥物來幫助控制肌肉抽動，例如肌肉鬆弛劑或抗焦慮藥物，但這通常是在其他方法無法改善的情況下才會考慮的選擇。

總結來說，您的情況目前看起來是良性的，建議您可以先試著放鬆心情，觀察症狀是否有改善。
如果情況持續或加重，則應該再次尋求醫療專業的意見。
保持良好的生活習慣，並注意心理健康，都是非常重要的。
希望這些建議對您有所幫助！