治療肩膀背部至脖子臉部僵硬麻木的方法-復健科

肩膀背部至脖子臉部僵硬麻木？

醫師您好:
以前年輕時，常常熬夜打電腦，姿勢不良，當時頸後右邊的肩膀常常會有刺痛感，但我沒有去理會。

久而久之換來的是，刺痛的部位皮膚表層已經沒有知覺，右半肩頸整個是僵硬的，於是右邊脖子也開始整條腫大。

整個右臉也開始感到不舒服，尤其是眼睛部分，感覺無力感(眉毛)，常常容易複視，看東西也感覺怪怪的，注意力無法集中，容易緊張

右臉整個緊繃麻木感，連接著到右肩右背，我無法正躺著睡，頭也無法轉向右邊睡，因為會無法呼吸，以及喉嚨癢咳嗽，

每次看醫生做的X光，神經傳導都是正常的，開的肌肉鬆弛劑也沒有用，我很困擾，這樣常常使我很難面對人群，請問醫師這種狀況

我看過骨科，神內科，但是我的問題都沒有解決，請問我該繼續看哪科才好?

育瑋，20~29歲男性，詢問日期：2016/01/11

李偉強醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院復健部主任

Dear 育瑋：

您好，

因不良姿勢導致肩膀背部至脖子臉部僵硬麻木，需要正視並想出改善的方法，可以找復健科醫師詳細評估。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
復健科主任　李偉強敬復

回覆日期：2016/01/11
資料來源：台灣e院 - 肩膀背部至脖子臉部僵硬麻木

彙整補充說明

您好，根據您的描述，您目前的症狀包括肩膀、脖子及臉部的僵硬與麻木，這些問題可能與長期的不良姿勢、肌肉緊繃、神經壓迫等因素有關。
首先，您提到的症狀如右半邊肩頸僵硬、臉部無力感、複視等，可能是由於頸椎的問題引起的，例如頸椎退化、椎間盤突出或神經根壓迫等。

由於您已經看過骨科和神經內科，並且進行了X光檢查和神經傳導檢查，這些檢查結果正常，建議您可以考慮尋求復健科的協助。
復健科醫師可以針對您的症狀進行更詳細的評估，並提供針對性的治療方案，包括物理治療、運動療法和姿勢矯正等。

在復健科的治療中，以下幾種方法可能會對您有所幫助：
1. 物理治療：透過專業的物理治療師進行評估，並制定個別化的治療計畫。
物理治療可能包括熱敷、超音波治療、電療等，這些方法可以幫助減輕疼痛、改善血液循環及放鬆緊繃的肌肉。

2. 頸椎牽引：這是一種常見的治療方法，能夠幫助減輕頸椎的壓力，改善神經根的壓迫情況。
牽引治療需要在專業醫療人員的指導下進行，以確保安全和有效。

3. 運動療法：專業的復健科醫師會指導您進行適當的運動，以增強頸部和肩部的肌肉力量，改善靈活性，並幫助您恢復正常的活動範圍。

4. 姿勢矯正：長時間的不良姿勢會導致肌肉過度緊繃，復健科醫師可以幫助您學習正確的坐姿和站姿，並提供相關的建議，以減少未來的傷害。

5. 心理輔導：由於您提到面對人群感到困擾，這可能與心理壓力有關。
尋求心理諮詢或輔導也許能幫助您更好地應對這些情緒問題。

最後，建議您保持良好的生活習慣，例如適度的運動、均衡的飲食、充足的睡眠，以及避免長時間保持同一姿勢。
這些都能有助於改善您的症狀。

希望這些建議能幫助您找到合適的治療方法，並改善目前的狀況。
如有進一步的問題，歡迎隨時詢問。
祝您早日康復！