近期發生身體不適的症狀?
江醫生您好,近期我會有頭暈的狀況,像是發生地震的頭暈感。
伴隨呼吸不順,就是我已經很認真在做吸氣吐氣的動作,但是感覺吸不夠氧氣,還有噁心的感覺,想上大號,喉嚨有異物感,右後腦會一陣一陣的頭痛(抽痛趕)
蘇凱莉,20~29歲女性,詢問日期:2016/01/29
江俊宜 醫師回覆-神經內科
根據您的描述頭暈的原因先要考慮許多的原因如貧血、內耳不平衡或是頸部的問題。
至於伴隨的症狀可能是過度換氣會引發窒息感,影響器官血流量。
神經系統血流量降低時會出現頭痛、視力模糊;周邊血管收縮,易使四肢冰冷、肌肉僵硬;冠狀動脈血管收縮,產生非典型胸痛。
呼吸急促會有口乾、口唇周圍麻木,易造成會造成腹脹、打嗝等症狀建議生活作息要正常,避免熬夜。
減少咖啡及茶等刺激性飲料,盡量別讓自己處在壓力的環境下。
適度運動有助紓壓,採用腹式呼吸。
建議可以找神經科或是耳鼻喉科醫師 進行頭暈的診斷及治療祝您健康 平安喜樂桃醫神內 關心您
回覆日期:2016/01/29
彙整補充說明
根據您所描述的症狀,包括頭暈、呼吸困難、喉嚨異物感以及右後腦的抽痛,這些症狀可能涉及多個系統的問題,尤其是神經系統和呼吸系統。
首先,頭暈的感覺像是地震般的搖晃,可能與內耳的平衡系統有關,這可能是由於前庭神經功能失調或其他內耳問題所引起的。
內耳的功能不正常會導致身體對於平衡的感知出現問題,進而引發頭暈的感覺。
呼吸困難的情況,尤其是您提到的「吸不夠氧氣」的感覺,可能與過度換氣有關。
過度換氣會導致血液中的二氧化碳濃度下降,進而引發一系列的生理反應,包括心悸、胸痛、甚至是頭暈。
這種情況下,您可能會感到胸口緊繃,並且伴隨著焦慮感,這些都是過度換氣的常見症狀。
至於喉嚨的異物感,這可能與焦慮或緊張有關,因為情緒壓力常常會導致肌肉緊繃,特別是在喉嚨部位,造成不適感。
此外,這種感覺也可能與胃食道逆流有關,胃酸逆流到食道可能會引起喉嚨的不適感。
右後腦的抽痛可能是由於緊張性頭痛或偏頭痛引起的。
這類頭痛通常與壓力、焦慮或睡眠不足有關,並且可能會伴隨其他症狀,如噁心或視力模糊。
由於您提到的症狀持續存在,建議您尋求專業的醫療評估。
在這種情況下,建議您可以考慮以下幾個步驟:
1. 就醫檢查:尋求神經內科或耳鼻喉科的專業評估,進行必要的檢查,如MRI或CT掃描,以排除結構性問題。
2. 心理健康評估:由於焦慮和壓力可能是引發這些症狀的因素,建議尋求心理健康專業人士的幫助,進行心理評估和治療。
3. 生活方式調整:保持規律的作息,避免過度疲勞,並學習放鬆技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,這些都有助於減輕焦慮和壓力。
4. 飲食注意:避免刺激性食物和飲料,特別是咖啡因和辛辣食物,這些可能會加重胃食道逆流的情況。
5. 運動:適度的運動有助於改善整體健康,並能有效減輕焦慮和壓力。
總之,您的症狀可能是多方面因素造成的,建議您儘快就醫,進行全面的檢查與評估,以便找到合適的治療方案。
希望您能早日康復,恢復健康的生活。
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