頭暈、耳痛、神經痛及關節聲響，應看哪一科？
該看哪一科？醫師您好:我長期以來頭部都會暈痛耳多有悶塞感週遭的神經也會痛最近這二個月嘴巴張大一些時耳多與下巴之間的關節部位會出現ㄅㄛ ㄅㄛ ㄅㄛ的聲音我已經有看過耳鼻喉科可是醫生說可能是功能障礙或發炎之類的原因有開藥,但吃了之後沒有效果請問...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
LINDA:一、非中樞神經引起的：前庭神經炎、耳迷路炎、良性姿態性眩暈、藥物中毒、頸部疾病。可到耳鼻喉科診治。二、中樞神經引起的：小腦腦橋彎腫瘤、橋腦延髓區之腦幹受損、腦顳葉癲癇 。可到神經內科診治。行政院衛生署桃園醫院家醫科黃建岭醫師敬覆頭暈、耳痛、神經痛及關節聲響，應看哪一科？-點我查看詳細內容
家醫科專題：早餐喝果汁、中晚餐吃水果喝水及優酪乳是否可行作為減重方法？
減重？醫生您好我身高165cm,可是體重卻高達75kg,如果我現在想要減重,早餐只喝果汁,中餐和晚餐只吃水果喝水及優酪乳,每天運動並行,這個主意可行嗎?
黃建岭 醫師回覆-家醫科
呆呆你好:飲食控制要持之以恆，所以只吃水果及優酪乳，可達到短期的減重效果，長期的話要了解六大類食物的熱量，減少高熱量食物，控制每天每公斤理想體重不能超過25~30大卡，(你的理想體重為60公斤，所以每天熱量約控制到1800大卡左右;再加上每...家醫科專題：早餐喝果汁、中晚餐吃水果喝水及優酪乳是否可行作為減重方法？-點我查看詳細內容
體適能不佳？從慢性鼻竇炎、骨骼關節問題到活動不適，如何改善？
身體上的毛病？不吸煙；無規律運動習慣罹患慢性鼻竇炎,不定期就醫有骨骼或關節問題，且可能因活動更加惡化有其他不適活動的原因身高165,體重46,ＢＭＩ：16.90 (太瘦)柔軟度： (很差)------(以上是線上評估結果)------
黃建岭 醫師回覆-體適能
如意你好:慢性鼻竇炎，會影響到呼吸，長期會使心肺功能變差。體重過輕，要注意營養均衡，不能偏食。柔軟度不足，容易造成骨骼或關節問題，建議每週三到五次運動前熱身及拉筋(柔軟度運動)，約五到十五分鐘，可有效改善骨關節問題。黃建岭醫師敬覆體適能不佳？從慢性鼻竇炎、骨骼關節問題到活動不適，如何改善？-點我查看詳細內容
如何有效瘦大腿和臀部？
想瘦下半身？我是18歲的男生。身高170左右。從小常坐著又愛吃，所以臀部、大腿、小腿肉都不少。我上半身很瘦，可是屁股就是很大，兩邊是圓的，不像一般男生就算胖屁股還是很扁。主要是想瘦大腿跟臀部，運動上我跑步有效嗎?能不能推薦幾個有意義的運動，...
黃建岭 醫師回覆-體適能
JJ:要減下半身肥胖低熱量及脂肪食物還是最重要，但可給妳一些建議:局部下半身運動腰，臀及大腿運(如:提臀及提大腿運動、快步走、游泳、腳踏車，呼拉圈…)，局部熱敷按摩(如按摩霜、精油按摩…)，彈性褲襪，調整型內褲，都可使脂肪組織從新分佈。黃建...如何有效瘦大腿和臀部？-點我查看詳細內容
如何降低體脂肪？家醫科建議
體脂肪過高該如何降低呢?？醫師您好:我體型並未過胖但是體脂肪有28是否可以從飲食或運動來降低體脂肪呢?另外我疑似得到乳癌(追蹤中)現在是否適合去捐血呢?(我今年已經去捐過兩次了)謝謝!
黃建岭 醫師回覆-家醫科
shu:女性體脂率30以下還算正常，運動及飲食都可以減低體脂率，一般肌肉組織增加，脂肪組織減少，體脂率自然會下降。乳房腫瘤大部份為良性纖維腺瘤，可定期追蹤檢查。捐血可等乳房腫塊檢查正常後再去。黃建岭醫師敬覆如何降低體脂肪？家醫科建議-點我查看詳細內容
家醫科問題：熱量計算是否正確？
對於自己所擬定的熱量表，不知是否正確？您好：想請問醫師我所計算的熱量是否正確?消耗一公斤必須用到7700大卡?目前我身高體重分別為173CM、57KG。我每日的卡洛里基本要用到約1740大卡，照下面的算法不知是否正確...1740 - 74...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
網友小絮你好:減一公斤脂肪需要消耗7700大卡熱量。你的標準體重為65.8公斤(55.3~71.5),所以不用減重。若是運動量一般的人，以理想體重算，每天每公斤需要30~35大卡熱量，所以你的標準體重(65.8*30)計算為1975大卡，若...家醫科問題：熱量計算是否正確？-點我查看詳細內容
體脂肪高但膽固醇正常的可能原因
體脂肪與膽固醇的關係？黃醫師您好想請教你一下體脂肪與膽固醇是否有其關聯性之前用有體脂器的體重機量了一下體脂肪結果高達45(體重58身高162)異常的高~後來去抽血檢常結果膽固醇只有170多而已~其他的檢查也都正常想問有可能體脂肪那麼高而膽固...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
ICY網友你好:脂肪組織，主要是由三酸甘油酯所組成，存在於皮下組織及腹腔中是很有效的隔絕體，體脂器主要是利用電阻差異測量體脂肪。膽固醇分佈於動物細胞中，尤其以神經組織細胞含 量最豐富，如：腦、蛋黃、肝、腎等。可從食物吸收或體內合成而升高。所...體脂肪高但膽固醇正常的可能原因-點我查看詳細內容
婚前健康檢查是否包含生孕能力檢查？
婚前健康檢查？您好,請問一般醫院的婚前健康檢查,是否可檢查出是否有無生孕能力呢?若是沒有包含這項,可以額外增加這一項檢查嗎?而費用又會是多少呢?或者是可以單單只檢查這一項嗎?有勞醫生您撥冗回覆,謝謝您!栢
黃建岭 醫師回覆-家醫科
玲您好,一般醫院的婚前健康檢查,無法檢查出是否有無生孕能力。男女正常性生活超過一年都無法生育為不孕，不一定要在婚前健康檢查時做，若要檢查男性可以額外增加精蟲活動能力檢查;女性不孕問題很多，可到婦產科進一步檢查。黃建岭醫師敬覆婚前健康檢查是否包含生孕能力檢查？-點我查看詳細內容
瘦人如何健康增重並消除小腹？
想增胖？請問:自己明明瘦到不行，為什麼還會有小腹，想要增肥，又怕小腹變大，該怎麼辦?
黃建岭 醫師回覆-家醫科
funny網友你好:一般男性身體質量指數(體重(Kg)/身高平方(m2))標準為18.5~24，太瘦太胖都不好，若吃不胖郤只有腹部肥胖，最好去醫院家醫科或胃腸科檢查一下，看是否營養不良，肝臟或腸子等問題。行政院衛生署桃園醫院家醫科黃建岭醫師...瘦人如何健康增重並消除小腹？-點我查看詳細內容
成人預防注射：臺中哪家醫院可施打？注意事項與費用全解析
請問成人的預防注射？想請問台中有哪裡的醫院有施打成人的疫苗?白喉,破傷風...施打之前有何特殊注意事項嗎?還是任何時間,直接去醫院掛門診,就馬上打針?健保給付嗎?還是自付?須多少花費?施打完也會像兒童一樣拿到一張接種卡,證明有施打此疫苗嗎?...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
sue網友:是否有打成人疫苗，要直接打電話到該醫院問，一般成人都要自費，要診明可開診斷證明或出國用之防疫證明。行政院衛生署桃園醫院家醫科黃建岭醫師敬覆成人預防注射：臺中哪家醫院可施打？注意事項與費用全解析-點我查看詳細內容
下半身與上半身比例不均：如何改善體適能？
體重？您好:我的體重在標準範圍之內.但下半身和上半身不成比例.
黃建岭 醫師回覆-體適能
Eva網友您好:要減下半身肥胖，可給妳一些建議:局部下半身運動(如:提臀運動、快步走…)，但低熱量及脂肪食物，還是最重要局部熱敷按摩(如按摩霜、精油按摩…)，彈性褲襪，調整型內褲，都可使脂肪組織從新分佈。行政院衛生署桃園醫院家醫科黃建岭醫師...下半身與上半身比例不均：如何改善體適能？-點我查看詳細內容
夏季排汗障礙與自律神經失調
排汗障礙？每到天氣較熱時,體溫便會升高,卻怎麼都不會流汗且體溫都保持在37度多,接著沒多久就開始頭痛欲裂必須靠刮沙才會舒服一點.我的身體是夏熱冬冷,跟別人都不一樣.是否是自律神經失調?到底該看哪醫科呢?會不會好不了呢?
黃建岭 醫師回覆-家醫科
ivy網友您好:提供一些無汗症資料給網友，若有以下症狀，可到皮膚科診斷。無汗症屬於性染色體X異常，患者毛囊稀少，如:頭髮、眉毛、腋毛甚至陰毛非常稀疏，或完全沒有﹔由於汗腺少，部分甚至沒有汗腺，也導致病患不太會流汗，嚴重者完全不流汗。 患者沒...夏季排汗障礙與自律神經失調-點我查看詳細內容
如何有效瘦下半身？從基礎體適能開始
解救下半身？您好:我的體重在標準範圍之內.但下半身和上半身不成比例.都是因為下半身肥胖.導致穿衣服不好看或自卑感產生.我發現媽媽也是下半身肥胖.尤其是骨盆腔很大.骨頭屬於粗壯型.更不用提那兩條和上半身搭不來的腿.自己的代謝系統有點慢.也不太...
黃建岭 醫師回覆-體適能
網友您好:要減下半身肥胖，可給妳一些建議:局部下半身運動(如:提臀運動、快步走…)，但低熱量及脂肪食物，還是最重要局部熱敷按摩(如按摩霜、精油按摩…)，彈性褲襪，調整型內褲，都可使脂肪組織從新分佈。但若是因骨盆腔大而使下半身肥胖比較不容易減...如何有效瘦下半身？從基礎體適能開始-點我查看詳細內容
如何選擇適合自己的健檢專案及費用？
關於健檢項目及費用？醫師您好，我想請問一下基本的健檢費用有哪些項目，其費用又為何？雖然四月初的時候有捐血，數值正常；但我想捐血所檢驗的項目並無法顯示其他可能的慢性疾病，所以想要做一次健康檢查。我現在的身份是半工半讀的學生，早上的工作性質是屬...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
阿亦網友您好:身體檢查不用蓋健保卡，若人太多可先預約，但記得要8個小時空腹後抽血。一般體檢內容如下，價格各家醫院不一樣，最好事先打電話詢問。1.理學檢查2.尿液常規檢查 Urine routine3.血液常規檢查CBC/DC4.肝功能檢查G...如何選擇適合自己的健檢專案及費用？-點我查看詳細內容
如何控制身高增長：23歲的你不想成為巨人嗎？
問題？我今年23歲，這半年來，不知是不是睡的太多（每天都睡足十小時），不但變胖了五公斤，也長高了一些，我對我長高的事滿在意的，害怕在長高下去會超過170公分，那太高了，我不想變「巨人」阿，怎樣才能不再長高了，都已經23歲了還在長真怪？
黃建岭 醫師回覆-家醫科
BiBi網友你好:長高需要生長激素，生長激素來源於腦下垂體的前葉，主要的分泌量是晚上約11點至凌晨1點，清晨空腹和下午４點左右的空腹期，其他如運動、情緒、興奮、壓力、空腹也能刺激生長激素的分泌。因此，睡眠不足會影響生體發育，但妳已經23歲再...如何控制身高增長：23歲的你不想成為巨人嗎？-點我查看詳細內容
國民體重與身高的年齡標準
身體發展的指標？黃醫師可以請問你...我國現今國民的體重及身高..等.其年齡的的標準嗎列..16歲的男性該有的身高體重...其現今國民的標準以上是我的問題...謝謝
黃建岭 醫師回覆-體適能
網友你好:16歲的男性標準身高體重如下:身高:164.7 +/- 5.9公分體重:52.7 +/- 7.7公斤行政院衛生署桃園醫院家醫科黃建岭醫師敬覆國民體重與身高的年齡標準-點我查看詳細內容
家醫科相關症狀：淋巴結腫大、噁心感、氣體排出、眼冒金星、貧血疑慮、扁桃腺潰爛、咽喉異物感、嘔吐感、肌肉刺痛、紅疹等，請問我到底哪邊出問題了？
請問醫生我到底哪邊出問題了？醫生你好..自從去年12月初有一天突然發現脖子上有一顆淋巴結腫大(不疼痛超過約一公分)..有噁心感一直有氣體跑出來(後來看醫生說應為12指腸&胃發炎)..過一個禮拜後發現腋下也有一顆淋巴結腫大(些許疼痛沒...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
小呆你好:你的症狀可能是恙蟲病引起。台灣區傳播媒介主要為地理恙蟲(Leptotrombidium deliensis)。恙蟲的動物宿主主要為囓齒類，哺乳類(羊、豬、狗、貓)和鳥類(鳥、雞)等。恙蟲病的主要臨床症狀為:1.潛伏期約2至18天﹐...家醫科相關症狀：淋巴結腫大、噁心感、氣體排出、眼冒金星、貧血疑慮、扁桃腺潰爛、咽喉異物感、嘔吐感、肌肉刺痛、紅疹等，請問我到底哪邊出問題了？-點我查看詳細內容
胸痛與呼吸困難：家醫科的建議
胸痛？你好...最近約一周...常常在睡覺時會覺得左胸會痛...但不是很嚴重...抽痛的感覺...有時偏中間..有時偏左(快靠近腋下)同時會覺得呼吸困難(加速)(像在興奮的狀態).喉嚨感覺有異物卡住的感覺...平時血壓約120/70...症...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
阿南網友你好:胸痛傳到左側及呼吸困難，有可能是肋間神經痛或心肌缺血的症狀，建議到心臟科或家醫科做心電圖及膽固醇檢查。行政院衛生署桃園醫院家醫科黃建岭醫師敬覆胸痛與呼吸困難：家醫科的建議-點我查看詳細內容
下半身減肥攻略
如何瘦下半身？請問醫師：我身高160體重54體脂26%…雖屬正常範圍內…但煩腦的是…我都胖在下半身…像肚子、大小腿、臀部…比較起來…上半身很瘦…現在有在上有氧舞蹈的課…一星期三次一次一小時…平常也有做腿部的運動…但卻沒有改善…請問…我該怎麼...
黃建岭 醫師回覆-體適能
網友你好:因女性荷爾蒙的關係，女性大部份是下半身肥胖，特別是內分泌失調。要減下半身肥胖，可給妳一些建議:局部下半身運動(如:提臀運動、快步走…)，但低熱量及脂肪食物，還是最重要局部熱敷按摩(如按摩霜、精油按摩…)，彈性褲襪，調整型內褲，都可...下半身減肥攻略-點我查看詳細內容
母親出現短期記憶障礙，應如何處理？
記憶力出了問題嗎？黃醫師你好:我媽媽五十多歲了,最近會抱怨:去市場買東西時,在市場內有一兩分鐘會很茫然,不知該怎麼走出市場,不知要去那理,這樣的情形雖然只有一兩次,但我怕這是不是什麼病的前兆呢?所以想請問你: 這是那理出了問題,該如何預防呢...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
Peter網友你好:在市場內有一兩分鐘的茫然，是什麼原因無法從以上的簡單的描述得知，若情況嚴重，建議先到家醫科或內科評估。下面是可能原因以供參考:1.若是在坐著、躺著或彎著腰時，突然站立，可能是血壓暫時下降而引起。2.若在烈日下或密不透風的...母親出現短期記憶障礙，應如何處理？-點我查看詳細內容