精神科面對死亡常見問題

憂鬱症與死亡觀：一個青少年的故事

我的憂鬱症以及面對死亡的觀點？隨著思想逐漸進步,我高一的時候像家長提出了要看精神科,隨之也被診斷出憂鬱症,其實回想起來我應該幼稚園時就有些問題,因為那個時候我就因為家庭問題而寫出悲劇,結局當然是全家人都死了,還有國小期間我雖然是班上的開心果...

彭麗芸醫師回覆-精神科
你好~首先感謝你願意提出問題，感覺你一路走來好辛苦也讓人心疼，雖然你說你進步了，但負面的感覺很需要好好地處理面對，而不是把它隔離起來，雖然這一切不容易，但你已努力了那麼久也有勇氣寫下來，建議你再勇敢地和你的醫師或心理師好好討論，或是像這樣用...

如何克服焦慮及恐慌情緒？

容易擔心緊張感到焦慮？醫生您好我想尋求有沒有方式能讓自己情緒上好過一些...我很容易因為身體有什麼小問題就放的很大很焦慮緊張然後不停的上網查各種文章資料對號入座好像那些問題也會發生在自己身上嚇的自己時常處在非常焦慮沒辦法專心做事的狀態...

黃孝先醫師回覆-精神科
Dear yenningchen你好，你提到自己很焦慮，憂鬱，也有許多無法控制不理性的思維出現，也擔心自己身體是不是出問題了，這些症狀與典型的憂鬱焦慮症類似，建議你尋求身心科醫師評估，給予藥物治療和心理諮詢以達到症狀改善！祝福你！黃孝先醫師

恐懼死亡：如何應對精神困擾？

擔心害怕？醫師您好，我從以前想到有一天會死亡就非常的害怕，害怕離開親人朋友，只能刻意去找其他事做，讓自己不要再亂想，但最近隨著年紀變大，愈來愈害怕，覺得每過一天就離死亡愈來愈近，想到就會呼吸急促、想吐，也沒有食慾、睡不著，這種情況已經持續幾...

梁孫源醫師回覆-精神科
妳好:心理學的研究指出，活的越好，越充實的人，越能夠減少對死亡的恐懼。面對死亡恐懼最好的方法，其實是善用生活中的每分每秒，不要留下遺憾。祝福妳

焦慮症癥狀及治療方式：尋求專業協助的重要性

這是焦慮症嗎? 該怎麼治療? (精神科or學校心理諮商師)？醫師您好雖然以往偶爾想到死亡會感到強烈的恐懼但往往隔沒多久就恢復了但是最近幾天一天之中沒多久就有一次這種感覺真的覺得快要受不了了想到家人總有一天會離開我我也總有一天會...

梁孫源醫師回覆-精神科
您好多數的人都有對死亡的焦慮，只是呈現的形式及強弱頻率各有不同。臨床發現，面對死亡焦慮的最佳策略就是好好的生活，善用生活中的每一分、每一秒，做自己真正關注的事情。面對死亡最不焦慮害怕的人，往往是一生已經好好活過的人。擔心親人可能有一天會離開...