高尿痠痛風患者如何健康減重？？
高尿酸有痛風的人該怎樣減重？？請問高尿酸有痛風的胖子該怎樣減重才不會尿酸升高又造成痛風？
黃建岭 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
大胖子： 肥胖、吃入太多高普林食物會引起尿酸升高，高度運動量也會便尿酸升高，建議每天喝2,000～3,000cc的白開水，少吃高普林食物，若痛風常發作可服用降尿酸葯及秋水仙素(colchicine)來預防。 黃建岭醫師敬覆>>點我查看詳細內容體重波動不定：該如何處理？？
體重忽重忽輕？醫師您好~~ 我妹妹自從上國中到現在高二了，體重時常不穩定，沒有特別不吃東西或是吃很多，飲食還有一切都正常，但是體重時常變化，有時重幾公斤，有時輕幾公斤，雖然落差不是大到很離譜，但是時間都滿短的就有變化，而且已經持續很久了，...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
玟玟： 體重忽重忽輕，除了不當的減重、爾蒙失調、腎功能異常等都會引起水份及脂肪的堆積或減少，建議適量運動，飲食定時定量並多休息，若是未改善，可到內科或家醫科門診追蹤。 行政院衛生署桃園醫院 家醫科黃建岭醫師敬覆 >>點我查看詳細內容便秘、腰圍變粗、腹部變大如何改善？中西醫該如何選擇？？
請問我這種情形要怎麼樣改善？黃醫師，您好： 我從國中開始就有非常嚴重的便祕問題，也許是飲食、壓力的問題，又者或很少在運動，導致腰圍變粗，腹部變大，從胸部以下到腰部都肉肉的，坐下時有三層游泳圈，實在很難看，直到現在很多年了，請問這種問題要看中...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
CANDY: 便祕、飲食過量、壓力過高及運動不足當然會使體重增加，規律的飲食控制及運動是最重要，若是自己無法控制，可到減重門診作進一步的診治。 黃建岭醫師敬覆>>點我查看詳細內容有效減肥方法：身高162公分、體重58公斤者分享經驗？
減重的相關問題？您好 我目前的身高162CM 體重58KG,自1個半月前開始增加運動量減少飲食,平均每星期上3堂有氧舞蹈課,每堂課1小時,除此之外也盡量一星期游泳1小時,在飲食方面,早餐以攝取水果為主,中餐則食用公司提供的自助餐但多半也選取...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
Jenny: 妳的標準體重範圍約48~63公斤，妳現在58公斤已算標準，所以要再減下來並不容易，每週三次運動算是足夠，但增加到每週五次最理想; 飲食方面，過度空腹會引起身體基礎代謝率下降，建議用減重餐替代晚餐。 黃建岭醫師敬覆>>點我查看詳細內容如何計算每日所需熱量？在家醫科看診需要注意的事項？
請問我天該攝取的熱量是多少?？醫生您好! 我目前158cm 體重62公斤 體脂肪35% 我每天的活動幾乎都是坐著(因為我是國考生) 平常除了溜狗走個10~20分鐘外 沒有其他的活動了 我現在己服用諾美婷1個禮拜 服藥期間飲食大約都介於...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
鈴: 妳的標準體重(BMI:18.5~24)約46~60kg，建議每日飲食熱量:1370~1650卡之間，而且每餐要定時定量，妳沮喪與疲倦可能是熱量不夠或減重藥的問題，沒有運動也會全身沒力，加上考試壓力，很容易引起緊張及焦慮症狀如失眠、心跳...>>點我查看詳細內容瘦身就靠它！家醫科減重全攻略？
我該看哪一科？？不好意思~我想請問一下 像我從小胖到大的體質 現在想要瘦的話 要看哪一科阿？ 家醫科嗎？ 如果是的話...看診時要怎麼跟醫生說呢？ 說(我要減重嗎？)
黃建岭 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
可到家醫科或內分秘科評估肥胖的原因，然後做身體檢查評估有無慢性病後，再開始減重比較安全。>>點我查看詳細內容家醫科專題：早餐喝果汁、中晚餐吃水果喝水及優酪乳是否可行作為減重方法？？
減重？醫生您好 我身高165cm,可是體重卻高達75kg,如果我現在想要減重,早餐只喝果汁,中餐和晚餐只吃水果喝水及優酪乳,每天運動並行,這個主意可行嗎?
黃建岭 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
呆呆你好: 飲食控制要持之以恆，所以只吃水果及優酪乳，可達到短期的減重效果，長期的話要了解六大類食物的熱量，減少高熱量食物，控制每天每公斤理想體重不能超過25~30大卡，(你的理想體重為60公斤，所以每天熱量約控制到1800大卡左右;再加上...>>點我查看詳細內容家醫科問題：熱量計算是否正確？？
對於自己所擬定的熱量表，不知是否正確？您好： 想請問醫師我所計算的熱量是否正確? 消耗一公斤必須用到7700大卡? 目前我身高體重分別為173CM、57KG。 我每日的卡洛里基本要用到約1740大卡，照下面的算法不知是否正確... 1740...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
網友小絮你好: 減一公斤脂肪需要消耗7700大卡熱量。 你的標準體重為65.8公斤(55.3~71.5),所以不用減重。 若是運動量一般的人，以理想體重算，每天每公斤需要30~35大卡熱量，所以你的標準體重(65.8*30)計算為1975大...>>點我查看詳細內容從胖妹到暴食症：如何擺脫不斷掙扎的身心困境？？
我該看那一科？大約二年前，我是一個重達65kg的胖妹，經過飲食的控制在今年過年前己減至49kg，我的減重方法是幾乎不吃澱粉，吃許多連渣的蔬果汁，改善我長期的便祕，但半年前我異常停經，兩個月以來我開始暴飲暴食，吃到肚子都飽到不行，仍想吃，心中...
黃明德 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 卓健醫療中心 家醫科 主治醫師
amei小姐由您描述的症狀有點像暴食症但加上您有停經症狀，我仍要建議先找一位細心的新陳代謝科醫師或神經內科醫師先排除糖尿病，內分泌失調及腦下垂體分汨異常。>>點我查看詳細內容臺南醫院減肥門診：林醫師分享減重方法？
減重方法？林醫師你好; 若去台南醫院減肥門診時間 初診為週三晚上 我想了解你減重使用的方法 (因為市面上減重方法很多種)
林明興 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 家醫科 主治醫師
自93年元月起,本院減肥門診挪定每週一二三下午,分別由家醫科醫師熊明/ 許儷瑤及林明興醫師三位醫師看診. 首重觀念認知與行為治療並輔以健康確認與藥物治療(如代餐) 團隊內容包括醫師/營養師/衛教與運動指導員/體脂肪測定儀/新陳代謝測定儀等>>點我查看詳細內容家醫科建議：如何有效減肥？？
胖~~怎麼辦？您好，我是阿豪，有個問題想請教您，我現年19歲，但是已經肥胖很久了，一直都很想瘦下來，目前是身高166體重78公斤，由於肥胖真的令我生活起居不方便，況且也成為朋友的笑柄，是否可以請醫師先生，給個意見，或是方法，拜託您了。
方思傑 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 家醫科 主治醫師
Dear 阿豪: 1.肥胖是指體內有過多的脂肪，但測量脂肪含量較為困難， 因此目前有理想體重法及身體質量指數(body massindex，簡 稱BMI)等方法來界定肥胖。 2.運動不僅能預防肥胖，達到控制體重的目的，更重要的是運動為增進 ...>>點我查看詳細內容胃間隔手術適應症與費用探討？
胃間隔手術？本人嚴重肥胖，身高１５３公分，体重９５公斤，試過多種方式無法減重，看新聞報導有胃間隔手術，貴院是否有做這樣的手術，健保是否有給付？費用是多少？
黃明德 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 卓健醫療中心 家醫科 主治醫師
Wen.小姐 妳好感謝您的詢問,基於妳的兩點詢問問題.回答如下: 一.健保有給付此減肥手術,但條件非常嚴苛,且須經過半年的飲食控制,及藥物控制後, 仍無療效,才有機會得到健保給付。 二.`費用多少？須由手術醫師回答,本院目前由外科主任何...>>點我查看詳細內容膽固醇偏低、三酸甘油酯偏高：該看哪一科？？
體檢報告狀況詢問？經公司體檢發現膽固醇這一個項目低於標準值，約10%左右，但三酸甘油酯這個項目高出標準許多，體檢前一天晚上11:00以後就未在進食，到第二天早上實施體檢，其餘項目街正常，除體重較重96kg，是否能告訴我大概是怎麼樣的一個狀況...
林明興 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 家醫科 主治醫師
回覆：網友您好 膽固醇與三酸甘油脂為二者並無直接關係 一般三酸甘油脂高：顯示體中血脂肪較高，對身體較有害，長期易造成心臟血管疾病如高血壓、心臟病等。三酸甘油脂高，可能為長期飲食有關（非禁食一日會下降）或酵素分泌有關，由於您為提及準確的值...>>點我查看詳細內容