如何在家輕鬆瘦身？身高158公分、體重50公斤的你不可不知的方法！
想要變瘦有什麼方法？我身高158公分 現在50公斤最近胖了衣服都變的好緊.我這個月有盡量少吃體重還是沒變請問醫生有什麼減肥的好方法?我只想減到可以穿的下我的衣服就好了!
蔡爵任 醫師回覆-家醫科
您好:減肥並沒有什麼特殊方法也沒有什麼好方法提供您下列一些注意事項1.少吃多運動( 所謂運動是指慢跑 游泳 快走 有氧舞蹈....等等 )2.要有恆心和毅力( 大部分的人在減重後三個月內又復胖 )3.最好找幾個同伴一起減重( 眾志成城 )4...如何在家輕鬆瘦身？身高158公分、體重50公斤的你不可不知的方法！-點我查看詳細內容
家醫科症狀解析：食慾不振、頭痛、噁心、疲倦、腹脹、排便變多及全身痠痛
一些症狀？前幾天我突然覺得吃不下飯，頭痛，有時甚至有點想吐，一直很疲倦，然後腹部有點悶悶的說不上是痛的感覺，一天排便1~2次(比以前頻繁)，就這樣持續了兩天體重也輕了1.5公斤，後來開使覺得全身有點酸痛沒力，我有去驗hiv是陰性的，也去內科...
蔡爵任 醫師回覆-家醫科
您好:這樣子的突發狀況可以分成兩種情形第一:急性肝炎-----肝功能異常也許是藥物或是食物或是其他原因造成通常會持續兩個星期以上如果沒有及時治療會更糟第二:急性胃炎或是胃癌或者是胃潰瘍建議您盡快到大醫院的腸胃內科就診也許並沒有想像中的嚴重可...家醫科症狀解析：食慾不振、頭痛、噁心、疲倦、腹脹、排便變多及全身痠痛-點我查看詳細內容
容易餓、食量大？可能是這些原因！
最近肚子很容易餓都吃不飽 有問題嘛?？最近肚子都很容易餓才剛吃完 一下子就又餓了一天可以吃掉很多東西肚子無時無刻都覺得很空都吃不飽的樣子胃口好到一種讓我害怕的地步了之前都不會這樣子欸目前為止胖了兩公斤媽媽有糖尿病性行為過後月經也有來應該不可...
蔡爵任 醫師回覆-家醫科
您好:如果短期之內因為吃得多而導致體重增加首先要排除是否因為情緒異常興奮或是異常悲哀造成的過度飲食另外還必須排除因為突然增加日常活動量造成的熱量需求增加假如排除以上情形( 包刮懷孕 )仍然容易過度飲食這時候應該到醫院找家庭醫學科醫師尋求協助...容易餓、食量大？可能是這些原因！-點我查看詳細內容
左後腦小腫脹：該看哪一科？
左後腦有小腫脹狀況？想請問醫生像這樣的狀況需要看哪一科呢?大概是半年前在左後腦(大約是脖子和頭相接處向上算五公分位置左右)有一塊地方按壓會痛(不是很痛有點像手上撞到黑青後按下的感覺)並且摸起來有腫起來但不會很硬(左右後腦摸起來有明顯的差別)...
蔡爵任 醫師回覆-家醫科
您好：依照您的描述它應該是良性的後頸部皮下脂肪瘤通常它不會變大有時候會有壓迫疼痛除非它會一直變大或是愈來愈痛或是合併頭痛才需要找醫師幫忙假如您不放心可以去找一般外科醫師幫忙做手術切除感謝您的來函希望上述能解答您的困擾花蓮醫院 蔡爵任醫師左後腦小腫脹：該看哪一科？-點我查看詳細內容
家醫科常見病癥治療方式：大腸急躁症、慢性咽喉炎及子宮肌瘤的飲食建議
我該看醫生嗎？蔡醫師你好：請問「大腸急躁症」需不需要藥物治療才會好？還是改善作息即可？另外，「慢性咽喉炎」需不需要藥物治療才會好？還是改善作息即可？最後，有人告訴我「有子宮肌瘤的女性，不要在生理期喝四物湯，以免把瘤養大」請問這觀念正確嗎？先...
蔡爵任 醫師回覆-家醫科
您好:首先應該要了解是不是真的是大腸激躁症大腸激躁症的症狀如下:-腹部絞痛-腹部脹氣-腹瀉、便秘、或腹瀉與便秘交互出現-常與情緒反應有關但是並非絕對相關-通常體重並不會減輕不會有嚴重的併發症至於它的治療方法如下:-先就醫檢查，排除其他疾病，...家醫科常見病癥治療方式：大腸急躁症、慢性咽喉炎及子宮肌瘤的飲食建議-點我查看詳細內容
家醫科還是該看營養師？體重過輕的解決方案
體重過輕？我想請問 我不管怎麼吃，都不會增胖，如果要就醫該掛哪一科?
蔡爵任 醫師回覆-家醫科
您好不會胖的原因有很多依照您的年齡來判斷您應該屬於瘦竹竿型的身材如果真的想要增加體重最快的方式不是吃得多建議您找您的體育老師請他教您如何每天做重量訓練在加上配合多時用一些高熱量食物也就是仿間所謂的垃圾食物如此在不久的將來您就會發現體重持續緩...家醫科還是該看營養師？體重過輕的解決方案-點我查看詳細內容
8歲女童膝蓋痠痛，該掛哪科看診？可能是生長痛嗎？
膝蓋酸痛？醫師好:我女兒8歲.體重38kg. 近來常常抱怨爬樓梯時膝蓋會酸痛. 請問要掛那科看診較適合? 是否因為體重超過. 她身高130cm.有可能是生長痛嗎? 或是其他可能疾病?我女兒抵抗力較差. 稍為感冒.喉嚨淋巴結經常就會腫大. 但...
許禮安 醫師回覆-家醫科
Frank兄您好看來是超重了您可以去醫院掛復健科檢查一下或是去看有小兒骨科的醫學中心 許禮安951018署花離職日8歲女童膝蓋痠痛，該掛哪科看診？可能是生長痛嗎？-點我查看詳細內容
老年人服藥過量可能導致哪些健康風險？
服藥過量？？醫師您好：我想請問一下奶奶今年85歲身體還算健朗很少生病前一陣子不小心摔倒有點不良於行但很排斥看醫生買了鐵劑及鈣片兩種藥錠讓她補充可能因為心急著要快點復原所以不肯按照指示服用各為兩個月份及兩個半月份的藥錠在一個禮拜就自行吃完請問...
蔡爵任 醫師回覆-家醫科
紗紗您好一般年紀大的人他們的新陳代謝率和基礎代謝率會逐年降低所有的藥物不論是處方葯物 非處方葯物 維他命或是健康食品都必須經由肝臟或腎臟代謝因此老年人的用藥量都必須根據年齡和體重來調整如此才不會使他們的身體負荷太重至於您奶奶的情況則必須觀察...老年人服藥過量可能導致哪些健康風險？-點我查看詳細內容
腳底抽痛：該看家醫科嗎？
抽痛？醫生您好，最近這3個月內我的腳底開始會抽痛。第一次大約是3個月前，腳底板接腳指間的那個墊的部位開始會痛，大約3天就自行消失了。第二次就是這段日子，持續已經一個星期，同一種疼痛也擴大範圍。有時是手指〈骨頭〉的部位，有時是小腿中某一部位，...
蔡爵任 醫師回覆-家醫科
您好您所陳述的症狀相當詳細由於您的疼痛並非劇痛並且持續時間僅有幾秒鐘應該可以排除痛風及關節炎的可能另外您並沒有提及外傷也應該不會有骨折的問題但是您並沒有提到身高和體重依照您的年齡判斷有一種情況不能忽略----生長痛( 生長板還在成長造成的痛...腳底抽痛：該看家醫科嗎？-點我查看詳細內容
健康檢查結果解析：如何改善體重、血脂與尿酸異常？
建康檢查結果？許醫師你好:我們公司一年一度的健康檢查報告出爐...因為有許多紅字所以想請教你該如何改善:目前我31歲 身高:177 體重:82.1檢查結果:體重超重(標準67.9)三酸甘油酯(TG)偏高204(正常42-200)尿酸偏高8....
許禮安 醫師回覆-家醫科
阿丰你好體重超重--請減重三酸甘油脂偏高--請減少含油量高的煎炸食物尿酸過高--請減少高普林食物水果醋算健康食品 不能宣稱有治療效果 否則違法酸鹼度是尿液的 是排泄出來的廢料 和體內無關你能夠打那麼一大段 醫生可能沒有那麼多時間建...健康檢查結果解析：如何改善體重、血脂與尿酸異常？-點我查看詳細內容
低血鉀與利尿劑使用
(續問) 低血鉀？Dr. 蔡非常感激您的回覆,敝人血鉀值2.7(還ok吧) 我有服用利尿劑 因平日尿量甚少且若不服 會眼皮浮腫 小腿漲疼 可一整天不用上洗手間 (體重也會差1-2kg).雖知長服無益 但兩害取其輕 我仍選擇服用.也許因長期獨...
蔡爵任 醫師回覆-家醫科
您的血鉀質偏低，體重亦過輕。建議您抽控至家醫科評估檢查。低血鉀與利尿劑使用-點我查看詳細內容
如何調整飲食以降低三酸甘油脂？
關於三酸甘油脂過高的飲食問題？醫生你好：前些日子體檢後報告中三酸甘油脂過高，想請問一些飲食問題：1、飲食是否要避開所有動物的皮呢？！2、若是常吃魚的話會不會使得三酸甘油脂過高的情況惡化呢，還是只要少吃皮跟內臟跟魚肚就沒關係呢?!3、市面上所...
蔡爵任 醫師回覆-家醫科
您好一.造成高脂血症之原因如下1. 總熱量攝取過多2. 總脂肪攝取量過多3. 缺乏運動4. 先天性缺陷症5. 酒精攝取過量6. 其他疾病引起之併發症二.飲食原則減少飽和脂肪的攝取、炒菜宜選擇適合的食用油、少吃膽固醇量高的食物，選用富纖維質的...如何調整飲食以降低三酸甘油脂？-點我查看詳細內容
月經不順導致貧血的原因及治療方式
貧血與月經？醫師您好經過健康檢查 我得到中度貧血敝人三餐正常 體重亦正常 從前從未貧血最近月事常不順 有時要拖上比正常日期多好幾天是否因此失血過多而造成貧血貧血有哪些原因 主要治療方式為何謝謝
詹德欽 醫師回覆-家醫科
月經過多通常是造成貧血的主要原因。其他當然還有很多原因。例如腸胃出血引起或慢性病導至造成機能不佳如腎臟病或胃切除以後，也有先天性的如地中海型貧血。還有過量的輻射線造成骨髓機能欠佳等，治療方式要看是什麼原起才能決定，最好請教血液科專家。月經不順導致貧血的原因及治療方式-點我查看詳細內容
臺中醫院減重門診是否開立諾美婷？
請問減重門診會否開立諾美婷？？您好！請問醫生：我身高160公分~體重78公斤。請問台中醫院減重門診是否會開立諾美婷給我呢？是否須跟醫生說明想吃諾美婷？因為我之前有自行購買諾美婷減重過30公斤，但現在又復胖15公斤了。這次想要先讓醫生檢查一下...
林明興 醫師回覆-家醫科
行政院衛生署台南醫院家庭醫學科敬覆dana您好：1、請您直接洽詢台中醫院減重門診是否會開立諾美婷。2、諾美婷在本院為自費項目，使用上需與醫師做討論，謝謝您。署立台南醫院祝您身體健康、萬事如意！臺中醫院減重門診是否開立諾美婷？-點我查看詳細內容
家醫科還是該掛腦神經內科？瞭解母親怪異行為的原因
失智？憂鬱？甲狀腺功能低下？該掛哪一（些）科？？醫師您好，我母親今年55歲，體重略重，之前曾有甲狀腺功能低下及心血管方面（左手無冷熱感知功能/血壓偏高，經醫師診斷有輕微中風）的疾病，就醫後症狀均有改善，已有數月未服藥。最近家人突然感覺母親怪...
許禮安 醫師回覆-家醫科
Dear Kevin建議你帶媽媽去看腦神經科有些醫院叫做神經內科同時一起看內分泌科門診有些醫院叫做新陳代謝科找個兩科都有門診的半天ㄧ次去看完比較完整祝福你母親早日康復 許禮安950502花蓮醫院家醫科家醫科還是該掛腦神經內科？瞭解母親怪異行為的原因-點我查看詳細內容
男性健康警訊：疲憊、頭暈、腹痛、體重下降與幽門桿菌
健康是否出問題？您好,我是個男性,今年39歳,最近常感覺很疲憊且去賣場買東西時,蹲下後站起來頭暈的厲害幾乎站不住,胃部跟左腹部常感覺不舒服(腹部經常發出聲響),有些許的疼痛但不是很痛,食慾不佳但三餐依舊正常只是吃完飯後腹部就有不舒適感,上個...
許禮安 醫師回覆-家醫科
老師你好根據你的描述 有可能是癌症的先兆但也有可能只是糖尿病或是胃潰瘍等建議你既然擔心 何不乾脆去做個檢查你可以掛家醫科或腸胃內科門診祝你早日康復 許禮安950502花蓮醫院家醫科男性健康警訊：疲憊、頭暈、腹痛、體重下降與幽門桿菌-點我查看詳細內容
如何消除雙下巴？
雙下巴？你好~最近我出現了雙下巴很明顯~不知道要怎麼消除..能教教我嗎?
許禮安 醫師回覆-家醫科
小男孩請問你體重有增加嗎應該不會只有雙下巴吧或許和體重增加有關我也不知道該如何消除雙下巴因為你還有可能長大可以請你去看家醫科門診嗎我常說重要的不是一個人的臉和頭髮而是臉和頭髮下面的頭殼裡面有沒有頭腦祝心想事成 許禮安9504171...如何消除雙下巴？-點我查看詳細內容
女性胸口下方凸出物：是否為腫瘤前兆？該掛哪一科？
胸前下方長出一小顆凸出物？醫生你好,患者:女.約22歲,身高:160cm.體重:43kg上個月在約兩胸之間長出一顆凸出物,越長越大,最大到直徑約1.5cm左右,高約1cm左右,壓按會痛,過沒兩天自動變小,變小約0.5cm左右,仔細摸才摸的到...
詹德欽 醫師回覆-家醫科
先去看一般外科，應該不是很大的問題才對。女性胸口下方凸出物：是否為腫瘤前兆？該掛哪一科？-點我查看詳細內容
身體異常症狀：可能的疾病與解決方案
我的情況！？有人有這種狀況嗎? 我最近都對自己的身體沒什麼感覺耶知道我要去尿尿 但是沒有尿意 晚上不會想睡 也不太容易睡覺但是早上又爬不太起來 不太想說話 白天會頭暈暈地很想睡覺 但是去躺又睡不著眼睛乾澀 手腳 皮膚對外在的溫度變化也沒是很...
許禮安 醫師回覆-家醫科
皇太子冰心現在知道你體重過重 應該算是肥胖症這已經會導致全身都出狀況了但是不知道你是一直都胖還是最近變胖不知道你最近有沒有壓力增加或家庭問題不知道最近家裡有沒有親人生重病或往生所以請你去看腦神經內科 泌尿科 精神科醫生看病有點像是在當...身體異常症狀：可能的疾病與解決方案-點我查看詳細內容
如何在家醫科協助下有效控制食量並實現健康減肥？
我很愛吃....想減肥....但一直沒辦法控制自己食量？我身高158體重58~從國小就很愛吃，我是屬於全身胖的人....，我想瘦個5~10公斤，<試過節食，但對我來說太困難，因為我都會破功(會忍不住吃東西)>我也吃過減肥藥，一直...
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
小魚 您好：目前評估肥胖的指標是參考體質量指數〈Bodg mass Index〉.以體重(公斤)除以身高(公尺)的平方BW/(Ht)2,正常為20~24。可藉此評估自己的體重應該維持在什麼範圍才算理想。想達到體重維持，忌口及運動還是最健康的...如何在家醫科協助下有效控制食量並實現健康減肥？-點我查看詳細內容