如何讓臉部變得豐腴?
如何胖臉?林醫師:您好!隨年紀愈大臉愈瘦,若吃多睡多,卻只胖下半身,減肥又只瘦上半部,見臉一天一天憔瘦,滿難過!!請您賜我良方,救救我~~謝謝!JSSICA TU
林明興 醫師回覆-家醫科
回覆:如何不要胖臉1. 不要急速瘦身,以一周減0.5公斤為宜,避免體重驟降2. 飲食配合:(1) 均衡飲食攝取,五大類食物接要攝取(2) 膠質食物攝取足夠:雞腳、牛奶,(注意勿攝取過量)(3) 維他命攝取足夠:如檸檬汁、奇異果、芭樂、柳丁如何讓臉部變得豐腴?-點我查看詳細內容
年輕人腳踝疼痛原因揭秘:痛風、神經壓迫或椎間盤突出?
不知原因的疼痛?醫師您好:我是22歲的學生,在一個多月前右邊的腳踝常常酸痛,而且會沿著小腿一 直酸上來,尤其是久坐之後,腰部也會疼痛,後來去看了中醫針灸後,腰部的情形改善了,但腳踝還是會痛,坐著沒多久就會想站起來讓腳舒緩一下,當時,中醫師說...
林明興 醫師回覆-家醫科
由身體與體重的換算,BMI(Body Mass Index)即身體質量指數>31;超過準指數22甚多,屬二級肥胖。在此情況下,代謝異常(如高尿酸血症)、骨關節的傷害(踝、膝、腰椎等)是比一般人的機會大。另外,根據描述,您大多從事爆發性...年輕人腳踝疼痛原因揭秘:痛風、神經壓迫或椎間盤突出?-點我查看詳細內容
上一頁|第 頁|下一頁