復健科 肌肉 常見問題 - 第27頁

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兒童落枕原因與處理方式

兒童落枕?蘇醫生您好:我兒子已經快五歲了,他從3歲左右就開始經常落枕,有時是像落枕症狀但並不是因睡覺造成的,請問他還那麼小就經常這樣是正常嗎?還是需要做進一步檢查?謝謝.(小兒睡覺常床頭睡到床尾並沒固定位子睡)


蘇弘慈 醫師回覆-復健科
醫學上稱「落枕」為急性頸椎關節周圍炎,係一種睡眠後出現的頸部僵直性疼痛。其最主要的症狀是早上起床後發現頸部疼痛,並且在從事某些特殊方向的運動,時,出現活動度受限或劇痛的現象。發生的原因主要有三種:(一)睡眠姿勢不正確,致使頸部長期間處於偏轉...

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下背痛是否適合進行復健治療?

下背痛?這幾天,下背常常酸痛尤其是腰部特別痛,生活的小動作,即使刷牙洗臉洗頭時,只要稍微彎腰就是痛,貼上藥布也沒解除我應該看醫師想到以前這樣時,看內科,醫師就是打肌肉鬆弛劑再吃藥藥吃得無精打彩,整天昏昏沉沉的,自己也不認為是感冒,請問這酸痛...


陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.大致上來說,背痛在急性期時,連彎腰都很痛,此時可用止痛藥或藥膏.藥布及冰敷,亦可使用,肌肉鬆弛劑.2.慢性期應積極復健,除深部熱療及電療外,需加強背腹肌肉之肌力及保護性措施&...

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膝蓋外側彎曲疼痛一星期,該如何緩解?

膝蓋痛?我的右腳膝蓋外側彎曲的部位,已經連續疼痛1星期了,早上起床的時候,整隻腿都伸不直,勉強走路的話膝蓋窩就會抽痛,有時候膝蓋附近的大小腿的肌肉也很痛就是熱敷後又擦非炎藥膏還是一樣痛,我不知道甚麼原因,請醫師解答!謝謝您!


陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1。您所描述的位置有兩種可能性:A.股二頭肌肌腱發炎B.膝外側韌帶發炎2。可到復健科做電療.超音波檢查等深部治療比較有效,另外姿勢及運動方式,亦可和醫師討論,避免反覆受傷。最後祝您平安快樂~~

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爬山引起的鼠蹊部關節疼痛:如何處理?

爬山的運動傷害?醫師您好:最近這一年來,每當去爬山(走有坡度的路)時,左大腿鼠蹊部就會開始疼痛,疼痛的部位感覺好像是關節,有時才走幾分鐘而已就會痛的寸步難行,但回家過了一兩天後症狀又會消失不見。這種症狀只有在爬山時候會出現,平常走路或跑步都...


陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.鼠蹊部疼痛,可能原因如下:A.腰喀肌拉傷B.第一腰神經根壓迫C.股骨附近之小肌肉<如梨狀肌>扭傷輻射痛而鼠蹊。2.建議至復健科做理學及神經學檢查,確定該疾病之症狀,亦可正確治...

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腰部肌肉痛:偶發情況的處理方法

腰部肌肉痛?醫師好!清晨準備出外運動,左腰下方肌肉突然很痛,痛到左腳幾乎無法走路,接著後面整個腰部都不舒服,請問這種偶發的情況怎樣處理?謝謝!


陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.症狀像坐骨神經痛,因此輻射至下肢,也可能兩症狀合併<腰肌肉發炎併坐骨神經痛>.2.應到復健科檢查及治療,確認有無椎間軟骨突出.3.可先休息或冰敷,並使用止痛劑消炎...

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左手無法伸直且顫抖:是否需要進行復健治療?

車禍受傷?我因為騎機車不慎摔跤,是沒有骨折,但是已經過了半年,我的左手一直不能伸直也舉不高,勉強的話就會顫抖,請問出了甚麼問題?可以復健嗎?謝謝!


陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.可能係有肩.肘關節或鄰近組織受傷,久而造成僵直或五十肩;此時肌肉萎縮,故動作會顫抖,並且關節活動度受限而攀不高.2.應立即到復健科檢查,並做熱敷<深部及表淺>.電...

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市場購物後肩痛及瘀血原因解析

肩膀痛?我媽說她最近去市場買菜後,右肩膀扛著購物袋只有3分鐘左右短時間內就讓她肩膀痛,且連續幾天肩膀都出現一點一點的瘀血,以前不曾有過瘀血,她就緊張了,請問怎會這樣?謝謝您!


陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.肩膀提重物,使用的肌肉為"提肩胛肌"及"斜方肌"過度使用,急性期冰敷過後<一兩天後>再熱敷,若效果不佳,考慮復健深部治療及...

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運動引起的頸背疼痛:如何獲得正確的復健建議?

諮詢病情?您好因為平時有在運動,運動項目為健身中心的舉重器具不知是不是因為運動的關係而受到傷害,頸部會有卡卡的跟背部神經有酸痛的感覺尤其靠近脖子後以下的神經很酸痛也照過X光跟電腦斷層掃瞄都沒問題


潘盈達 醫師回覆-復健科
抱歉!上週外出上課進修,所以漏了您的問題!如果已經運動很久,應該跟運動無關,除非最近有改變運動項目或強度!很多日常的狀況也會造成您所說的狀況!久坐,坐長途的交通工具,壓力,睡不好....最有可能的是一個動作不對,肌肉拉傷了,如果一兩個星期沒...

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如何處理因長期重複動作導致的手臂疼痛及氣血不順?

手臂痛?我在市場賣魚,長期搬運魚貨以及拿各種切魚的刀子,右手幾乎癱掉,前天朋友帶我去做了一次民俗療法,他說我整隻右手是涼的氣血不通,幫我拔罐,拔罐後手臂出現一圈圈暗紫色的痕跡,這樣的治療我有些顧慮,工作時間又長,實在找不出時間去復健,請問我...


陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.大致上來說,您可能係肌肉過度使用,造成慢性肌腱扭傷,甚至韌帶過厚壓迫神經.2.應先檢查病因,不能因工作忙碌而不去檢查,以免耽誤病情,尤其是右手是涼的,可能有循環問題,建議至復...

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小腿痠痛無法入睡?看這位醫師如何解救你!

下肢酸到睡不著?潘醫師您好:我的小腿前外側,從膝蓋下方足三理處延伸到腳踝坵墟處會很酸,酸到氣好像喘不過來,酸到睡不著,必須敲打之後方得暫時舒暢,尤其是腳踝坵墟處.兩腿都會發生,有時同時,有時只發生在單腳.在台北看了幾間復健科,都是擦藥或服肌...


潘盈達 醫師回覆-復健科
說時再剛這樣的資訊我無法臆測你的問題或給你進一步建議!我個人判斷是肌肉的問題,腰椎神經也可能淡比較不像!在來就是膝關節或踝關節的問題,我個人覺得是踝關節機會大!聽你都是以針灸穴名來描述,顯然對針灸有些認識,肌肉性的問題只要針對位置,效果很好...

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右腳大腿膝窩抽痛是神經痛還是肌肉痛?

抽痛?這幾天清晨散步,右腳大腿膝窩的正上方抽痛,幾乎走不下去,開車踩油門時感覺右腳很沉重用手輕輕搓揉痛的部位,居然瘀血,想請問這樣的情況是神經痛嗎?還是肌肉痛?謝謝!


陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.大致上來說,你可能有凝血的問題,可能是血小板太少或是凝血因子的問題,可至大醫院血液科檢查.2.抽痛原因很多.神經壓迫.肌肉痛或循環不良均有可能,應迅速就醫,查明原因.最後 ...

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如何緩解左手上手臂痠痛?

手臂酸痛?醫師好!請問左手的上手臂不論擰乾毛巾或提東西或騎車,內側肌肉都會酸痛時,應該怎樣處理?謝謝!


殷心蓓 醫師回覆-復健科
可先於酸痛處局部熱敷,每次15-20分鐘,每日1-2次,並可於熱敷後以市售痠痛藥膏於酸痛處橫向按摩至藥膏吸收,另要注意盡量避免擰乾毛巾或提重東西等會引起疼痛的動作使受傷的肌肉肌腱得到充分的休息及復原,如此自行處理三日後如仍無改善,請至復健科...

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下背痛持續不減,該掛復健科嗎?

下背痛?我的下背已經痛好幾天了,以為感冒引起去看內科,但是止痛藥效過後還是痛痛到不能入睡,想請問醫師:我是否可以改掛復健科?謝謝您!


陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:先感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.大致上來說,您的背部可能不只是肌肉的問題,可能有結構性問題,包括脊柱彎曲或滑脫.椎肩軟骨退化或突出及韌帶扭傷或鈣化等情形.2.應到復健科做徒手治療.X光.或其他檢查,先確定...

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左腳板莫名翻轉抽痛,可能是什麼原因?

腳板抽痛?我媽媽的左腳板最近走在平坦的路上常常莫名其妙的翻轉過來,翻轉的瞬間腳板就猛抽一下子越注意越會發生她是沒有扭傷,只是很疑惑怎麼都是左腳,請問可能的因素是為何?謝謝!


陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.大致上來說,令堂需到復健科或視神經科去檢查,因此種種現象涵蓋現象很多.2.如:離子不平衡.肌肉痙攣.週邊神經受損或壓迫,腦部癲顯.3.檢查包括"抽血"&q...

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膝蓋摔傷後劇烈疼痛是否適合進行復健治療?

膝蓋疼痛?前天騎機車摔倒,膝蓋猛撞到地面,剛開始並不覺得怎樣,我自己貼貼藥布,但過了2天,膝蓋愈來愈痛,只要彎曲或走路或上下樓梯都非常痛,請問:劇烈的疼痛可以復健嗎?謝謝!


陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.大致上來說,建議先照X光,判定是否有膝蓋骨裂的情形發生.2.若疼痛厲害,建議少走路,尤其是少上下樓梯,要記得戴護膝.3.需做深部熱療及電療,恢復速度較快.4.若疼痛降低,但好...

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左手臂腋下肋骨疼痛的原因可能是什麼?

肋骨痛?早上醒來左手臂 腋下的肋骨突然有疼痛的感覺稍微碰觸疼痛就更劇烈分不清是骨頭痛還是肌肉痛請問痛的可能原因會是甚麼?謝謝!


陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.大致上來說有兩個原因,第一個原因可能係肋間神經痛或胸椎間軟骨突出壓迫神經所致.2.可使用止痛膏.貼布.藥膏及照雷射光熱敷等來舒解病痛.3.必要時,請醫師整椎處理.最後 祝...

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如何預防肩胛骨軟骨突出引起的痠痛?

肩胛骨酸痛?主任您好!肩胛骨常常酸痛到不能側睡大部份是右側尤其電腦前打半小時的字以後,靠近脊椎的地方特別痛,手指可以摸到一塊軟軟的東西突出那好像是塊軟骨請問如果是軟骨突出而酸痛有甚麼簡單的運動可以防止突出?謝謝!


潘盈達 醫師回覆-復健科
應該不會是軟骨,最可能的是緊縮的肌肉,至於做什麼運動,文字真的不好說明,而且也不清楚所描述的確實位置在哪?但有幾個問題你可注意:1.注意姿勢;2.不要坐久;運動就先做些伸展操就可以了,尤其是肩、頸及上背部。如果還在痛,要就近去看一下醫生!

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小腿肌肉痠痛:短波治療能否擺放在痠痛部位?

肌肉酸痛?主任您好!我的小腿很容易酸,特別是外側肌肉,之前去復健,其中短波治療感覺不錯,一段時間後,酸痛好像一直存在,我是不懂醫療想請問:治療時短波儀器只能擺放膝蓋兩旁不能置放酸痛部位嗎?謝謝您!


潘盈達 醫師回覆-復健科
理論上是可放在酸痛部位的!但有時痛的部位不見的就是有問題的地方,或許您的醫生認為痛是從膝蓋下來的。除短波外,做些按摩和伸展運動應該會對你有幫助。

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如何預防中風後腳部肌肉萎縮?

肌肉萎縮?老爸才50歲3個月前突然倒地中風從昏迷不醒進加護病房他運氣好慢慢恢復過來,現在出院了,講話不清楚是傷到腦部語言能力嗎天天坐輪椅去復健,腳肌肉萎縮了,怎樣可以避免繼續再萎縮?!謝謝


陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的提問,再提供建議如下:1.大致上來說,肌肉萎縮防止之道在於主動且有阻力之運動,所以一定要先做復健治療2.可用電療方式來降低肌肉萎縮,但最後還是要靠主動性運動3.主動性動作有助於功能之恢復最後 祝您...

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倒吊單槓對腰椎及軟骨脫出的治療效果

倒吊掛單槓?聽說倒吊掛單槓對腰椎很好,可治療軟骨脫出,是真的嗎?您的看法如何?


陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:大致上來說,復健的腰椎牽引對軟骨突出的治療效果會更好.因為倒掛單槓一方面肌肉無法完全放鬆,導致拉不開,另一方面萬一摔下來,會導致頸.腰椎及頭部的受傷,所以建議您至復健科治療,最後...

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