手術後營養與飲食注意事項-營養教室

彙整補充說明

手術後的營養與飲食注意事項對於傷口癒合及身體恢復至關重要。
根據您提到的情況，您在3月23日進行了腳底病毒疣的切除手術，傷口約2-3公分並縫合了3針。
以下是一些建議，幫助您在手術後的恢復過程中注意飲食與護理。



一、飲食建議
1. 均衡飲食：手術後，建議您攝取均衡的飲食，包括五穀根莖類、蛋白質來源（如肉類、魚類、蛋類、豆類）、蔬菜和水果。
這樣的飲食能提供身體所需的各種營養素，幫助傷口癒合。

2. 高蛋白質食物：蛋白質對於傷口癒合非常重要。
建議增加高蛋白質食物的攝取，如雞肉、魚、豆腐、蛋、乳製品等。
這些食物能促進組織修復，減少恢復時間。

3. 維生素C攝取：維生素C有助於膠原蛋白的合成，對於傷口癒合非常重要。
可以多吃一些富含維生素C的食物，如橙子、草莓、奇異果、青椒等。

4. 保持水分：手術後保持良好的水分攝取也很重要，建議每天至少喝8杯水，幫助身體代謝和排毒。

5. 避免刺激性食物：在傷口癒合期間，應避免辛辣、油膩及酒精等刺激性食物，這些食物可能會影響傷口的癒合。



二、傷口護理
1. 保持傷口乾燥清潔：手術後的傷口應保持乾燥，避免水分進入傷口。
建議在洗澡時用防水的敷料保護傷口，並在洗澡後輕輕擦乾。

2. 定期檢查傷口：注意傷口的癒合情況，如有紅腫、流膿或劇痛等情況，應立即就醫。

3. 遵循醫生指示：如果醫生有特別的護理建議或用藥指示，務必遵循。



三、禁口與飲食限制
在手術後，通常不需要完全禁口，但應根據個人的身體狀況來調整飲食。
若您在手術後感到噁心或不適，可以考慮從流質飲食開始，然後逐漸過渡到固體食物。
一般來說，手術後的飲食應以清淡、易消化為主，避免過於油膩或難以消化的食物。



四、運動與活動
在手術後的初期，建議避免過度活動或重物搬運，以免影響傷口癒合。
隨著傷口的癒合，您可以逐漸恢復輕度的活動，如散步等，這有助於促進血液循環，加速恢復。

總結來說，手術後的飲食與護理非常重要，適當的營養攝取能促進傷口癒合，並幫助您更快恢復健康。
若有任何不適或疑慮，建議及時諮詢醫療專業人員。
祝您早日康復！