男生生理期對身高的影響-家醫科

彙整補充說明

男生的生理期通常是指青春期的發展階段，這個時期男生會經歷一系列的生理變化，包括聲音變化、體毛增長、肌肉發展等。
這些變化主要是由於體內男性荷爾蒙（如睾酮）的增加所引起的。
對於身高的影響，男生在青春期的生長板（骨骼的生長區域）仍然是開放的，這意味著他們仍然有潛力繼續長高。

在青春期，男生的身高增長通常會在變聲之前或同時發生，這段時間的生長速度可能會非常快，通常在12歲到16歲之間達到高峰。
根據遺傳學，男生的最終身高會受到父母身高的影響，但也有其他因素，如營養、運動和整體健康狀況等。

對於您提到的18歲身高仍然偏矮的情況，這並不罕見。
每個人的生長發育時間表都不同，有些男生可能會在18歲之後的幾年內繼續長高，特別是如果他們的生長板尚未完全閉合。
通常，男生的生長板會在18到21歲之間閉合，因此在這段期間內仍有可能增高。

此外，營養對於身高的發展至關重要。
攝取足夠的鈣質、維生素D和蛋白質能夠支持骨骼的健康發展。
運動也有助於促進生長，特別是一些伸展運動和負重運動，能夠刺激生長激素的分泌，進而促進身高的增長。

如果您對自己的身高感到擔憂，建議可以諮詢內分泌科醫師，進行骨齡檢查，這能幫助評估您的生長潛力。
醫師也可以根據您的具體情況提供專業的建議和指導。

總結來說，男生在青春期的生理變化對身高有一定的影響，但最終的身高還是受到多種因素的綜合影響。
即使在18歲時身高仍然偏矮，也不必過於焦慮，因為仍有可能在未來幾年內繼續增高。
保持良好的生活習慣，包括均衡飲食、適度運動和充足的睡眠，對於促進身高發展都是非常重要的。