ADHD和強迫症:如何改善症狀?-精神科

分享到:

注意力不集中過動症,強迫症等?


醫師您好,我在4~5歲時被診斷出有ADHD的問題,途中吃過抗組織胺、專司達、利他能、到最近還有吃過思銳,吃下來有副作用心理又覺得感覺沒什麼效果都沒有吃得非常長久,自小學習能力與其他同輩的差了很大一節,雖然一路走到目前念研究所階段的心理挫折壓力很大,眼看已經要到快畢業的階段了但很多事情跟目標都還在原地,自主的能力跟組織能力不足加上現在有一種很疲憊的無力感,覺得自己很沒有用,空有好的想法沒辦法實踐,曾經有想尋短但沒有勇氣去做,近期來憂鬱的情況產生頻率越來越多,除了這點外還伴隨了有強迫症的問題(去看診醫師也證實了),會不停地洗手打掃家裡諸如此類的,除外想重確認某一件事情是否有差錯。
先前的醫師是開思銳給我吃沒什麼副作用睡覺很安穩沒感覺到不適,吃了一個月左右但覺得覺得效果沒有太大顯著,後來有看過醫師是開給我利他能吃,不過會有些心悸或者情緒更亢奮的情形出現,情緒部分現在是吃克憂果吃完覺得像是快放電放乾的電池,有氣無力失魂落魄的感覺。
想請問醫師,有沒有更好的改善方式或用藥的方向來改善狀況嗎? 謝謝



kuma,20~29歲男性,詢問日期:2016/04/24

宋成賢 醫師回覆-精神科


你好:你目前的狀況,包括強迫症狀,感覺自己的執行力不佳,無力感,建議你除了藥物治療以外,花點時間安排認知行為治療。
至於用藥的副作用和藥物的調整,建議你應該好好和你的主治醫師討論有什麼其他的選擇。
宋醫師 敬上



回覆日期:2016/04/24

彙整補充說明


您好,感謝您分享您的經歷與困擾。
從您的描述中,我可以感受到您在面對ADHD(注意力不足過動症)和強迫症(OCD)所帶來的挑戰,這些症狀不僅影響了您的學業表現,也對您的情緒和生活質量造成了困擾。
以下是一些改善症狀的建議,並希望能對您有所幫助。

首先,對於ADHD的治療,藥物治療是常見的選擇,但每個人的反應不同,您提到的思銳和利他能等藥物可能會有不同的副作用。
建議您與主治醫師深入討論,看看是否有其他的藥物選擇,或是調整劑量。
除了藥物治療,認知行為治療(CBT)對於ADHD患者也有顯著的幫助。
這種治療方式可以幫助您學習如何管理時間、提高組織能力,並改善自我控制能力。

其次,針對強迫症的症狀,認知行為治療中的暴露與反應預防(ERP)技術被證實對於減輕強迫症狀非常有效。
這種方法會讓您逐步面對引發焦慮的情境,同時學習不去執行強迫行為。
這需要在專業心理師的指導下進行,以確保安全和有效。

此外,您提到的情緒低落和無力感,這可能與憂鬱症狀有關。
克憂果(SSRIs)是常用的抗憂鬱藥物,但如果您感到效果不佳或有副作用,建議您與醫師討論是否需要調整藥物或尋求其他治療方式,例如心理治療或支持性治療。

在日常生活中,您可以嘗試一些自我管理的策略,例如:
1. 建立規律的作息:固定的作息時間有助於改善注意力和情緒穩定性。

2. 設定小目標:將大目標拆分成小步驟,並逐步完成,這樣可以減少焦慮感。

3. 運動與飲食:規律的運動和均衡的飲食對於情緒和注意力都有正面影響。

4. 尋求社會支持:與朋友、家人或支持團體分享您的感受,獲得他們的理解和支持。

最後,請記得,尋求專業的幫助是非常重要的。
無論是藥物治療還是心理治療,專業人士都能提供您所需的支持和指導。
希望這些建議能幫助您改善目前的狀況,並祝您早日找到適合自己的治療方案,重拾生活的信心與動力。
若有任何疑問,隨時歡迎您再次諮詢。
祝好!

類似症狀問題與醫師回覆

疑似小發作?家人出現新癲癇症狀,該告訴醫生嗎??


醫生您好:家人為後天性癲癇(30歲左右),長期有在服用癲癇藥物,藥物控制尚可,已有近2年沒有大發作,最近半年陸續有發現疑似恍神跟無意識的重複動作(很短暫的時間),以及大量的冒汗,加上有想要嘔吐跟心跳變快等症狀,但癲癇患者認為可能上述症狀不屬...


蔡宗璋 醫師回覆-神經內科
親人 您好!癲癇發作的症狀有多種型態。根據上述症狀描述,可能有癲癇發作。建議要告知醫師,以利做出最有利的決定。

疑似小發作?家人出現新癲癇症狀,該告訴醫生嗎?-點我查看詳細內容


腎絲球過濾率偏低:原因與改善方法?


醫師好.我腎絲球過濾率只有85,因為有有自律經失調很久了,這樣的報告是不是代表我的腎絲球已經死了很多,還是腎臟的微血管不暢通,有方法改善腎絲球過濾率嗎?謝謝,腎絲球過濾率只會慢慢下降直到腎衰竭是事實嗎?


黃耀宣 醫師回覆-內科
您好:可以到門診看診

腎絲球過濾率偏低:原因與改善方法-點我查看詳細內容


ADHD患者的拖延困境:如何克服??


我是位adhd患者在學校的學習專注是沒問題的如果去圖書館讀書也沒有問題可是假日因為沒有人約束我明明已經訂目標一點讀到七點可是我就是會拖到四點半才出門有時平日明明該讀書還是會拖延到很晚才開始讀到最後都要很晚睡我知道拖延是多數adhd患者的特質...


宋成賢 醫師回覆-精神科
阿翰,您好:拖延與規劃性差的確是注意力不足過動症患者容易遇到的問題,您若已持續接受治療,建議可與熟悉您病況的專業人員討論,透過適當的治療與日常習慣的調整改善您的困擾。祝您早日康復!

>>點我查看詳細內容


成年 ADHD 患者:判定、治療與自我探索?


陳醫師您好,因為我的女友已經經過醫師判定為ADHD,在不了解ADHD的過程中我們不斷的磨差吵架,後來我買了一本『分心不是我的錯』來閱讀,希望可以瞭解ADHD的一些行為模式,進而多一些鼓勵少一些苛責,在看書過程中發現自己從兒時走來一路的點點滴...


陳美珠 醫師回覆-精神科
你好:ADHD行為表現及臨床特徵自幼逐漸出現,最常的診斷年齡在小學一年級。青少年以後要診斷ADHD有其困難之處,因青少年後若非極為嚴重ADHD病患都僅存殘餘症狀不易符合診斷標準,須回溯過去病史加上一段時間的追蹤治療方能確定診斷,成人的ADH...

>>點我查看詳細內容


相關常見問題