關於成人ADHD的相關症狀？
醫師您好，我在2018年主要因為工作無法專注的關係，曾到亞東醫院精神科就診，當時診斷書是寫 ADHD - unspecified type，那時並沒有開藥，醫生有教了一些方法幫助我練習專注力，後來因為換了性質很不一樣的工作，注意力不集中不是一個大問題，所以控制得都還好就沒再回去精神科。
不過，近期開始發現自己越來越常在別人說話時放空，有時候抓不到重點，不然就是自己會一直想要岔開話題。
然後也發現自己短期記憶很短，超容易忘記剛才在幹嘛，因此也導致不喜歡別人在自己講話時，中途問問題，因為那會讓我忘了我剛才在說什麼而無法繼續，所以我似乎很容易滔滔不絕的說個十分鐘，讓旁人毫無插嘴的機會，周圍親近的人會說我講話的重點只有一兩個但卻時常長篇大論，而且別人打斷我時我就會氣急敗壞，覺得很焦慮，很不喜歡這種感受。
另外，自己講話也不知為什麼很容易聲量很大、很激動，讓別人誤以為我在生氣，但我不知不覺好像就會變那樣。
由於我愛打岔，但卻不讓別人打岔的行為，導致與較親近的朋友關係不是很好，想請問這種行為是否是 ADHD 患者會有的症狀，還是我是有其他的問題? 謝謝醫生的協助!
小花，30~39歲女性，詢問日期：2020/10/23
劉士愷 醫師回覆-精神科
小花小姐，您好：專注力無法集中的因素很多，除了注意力不足過動症的疾病因素之外，也要考慮是否有其他疾病的影響，還有要探究睡眠、作息、飲食、生活壓力等因素的交互影響。
您提到曾經到亞東醫院精神科就診，嘗試一些行為調節與專注力練習等方式後有所改善，這是很令人高興的事，只是最近出現一些症狀，包括記憶力不好、缺乏耐心、打斷談話、焦慮煩躁等，建議還是再回去醫院，由醫師親自問診評估與鑑別診斷之後，再依診斷提供最適切的治療方式，希望您的困擾能逐漸改善。
回覆日期：2020/10/23
彙整補充說明
您好！感謝您分享您的經歷與困擾。
根據您所描述的情況，確實有一些症狀與成人注意力不足過動症（ADHD）相符。
ADHD的成人症狀可能與兒童時期有所不同，通常會表現為持續的注意力不集中、健忘、情緒波動、衝動行為等。
您提到的在別人說話時放空、短期記憶差、講話時容易岔開話題、情緒激動等，這些都可能是ADHD的表現。
首先，ADHD的成人症狀通常包括以下幾個方面：
1. 注意力不集中：在工作或社交場合中，無法持續專注於一項任務，容易分心。
2. 健忘：經常忘記約定、任務或日常生活中的小事。
3. 情緒波動：情緒容易受到外界影響，可能表現為焦慮、易怒或沮喪。
4. 衝動行為：在社交場合中，可能會不自覺地打斷別人，或在談話中無法控制自己的話題轉換。
您提到的「滔滔不絕」和「不喜歡別人在自己講話時打斷」的情況，確實可以與ADHD的特徵相連結。
ADHD患者常常在社交互動中表現出衝動性，可能會因為無法控制自己的話語而導致他人感到困擾。
此外，情緒激動的表現也可能是因為在社交場合中感受到的焦慮或挫折感。
然而，這些症狀也可能與其他心理健康問題有關，例如焦慮症或情緒障礙。
因此，建議您再次尋求專業醫療人員的評估。
醫生會根據您的病史、症狀及生活狀況進行全面的評估，並可能使用一些標準化的量表來幫助確診。
在此過程中，您可以考慮以下幾點來幫助自己：
1. 記錄症狀：在日常生活中，記錄下您遇到的困難和情緒波動，這將有助於醫生了解您的情況。
2. 尋求支持：與親友分享您的感受，尋求他們的理解和支持。
3. 行為調整：嘗試一些行為調整技巧，例如設置提醒、使用計畫表、分段工作等，這些方法可以幫助您提高專注力和組織能力。
最後，無論您是否確診為ADHD，尋求專業的幫助都是非常重要的。
醫生會根據您的具體情況提供適合的治療方案，可能包括行為療法、藥物治療或其他輔助方法。
希望您能夠早日找到適合自己的解決方案，改善目前的困擾，祝您健康順心！
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