突然出現的厭煩感與心悸：是否需就醫？-精神科

厭煩感心悸？

我有時候會突然對身邊的事物感到很厭煩，每次都會厭煩到想吐，想把自己關在自己的世界，甚至有時候突然出現厭煩感會心臟，跳很快、頭暈、很不舒服，一不舒服就會要一段時間才會比較好，可是我本身真的不會覺得這件事讓我不喜歡，就是突然的厭煩，我有一點點貧血的現象所以我也不知道是我本身自己的問題還是什麼，上網查詢都沒有跟我有類似的情況，想諮詢一下這是不是正常的還是需要看醫生

Han，10~19歲女性，詢問日期：2016/07/31

王禎邦醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉南療養院社區精神科主任

您好：

如果這種不適已造成您生活上的困擾，建議就醫，但是目前尚無法確定是精神科方面的問題，可以先尋求家醫科醫師的協助，確認是否有問題及後續如何轉介處理，謝謝。

祝健康平安

回覆日期：2016/07/31
資料來源：台灣e院 - 厭煩感心悸

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，突然出現的厭煩感、心悸、頭暈等情況，確實值得關注。
這些症狀可能與多種因素有關，包括心理壓力、自律神經失調、貧血或其他生理因素。
首先，讓我們來分析一下這些症狀的可能原因。

1. 心理因素：情緒波動、壓力過大或焦慮都可能導致厭煩感和心悸。
當人面對壓力或情緒困擾時，身體會釋放壓力荷爾蒙，這可能引發心跳加速、胸悶等生理反應。
這種情況下，您可能會感到厭煩，甚至想要逃避周遭的事物。

2. 自律神經失調：自律神經系統負責調節心臟、消化和其他自動功能。
當這個系統失調時，可能會出現心悸、頭暈等症狀。
這種失調通常與生活方式有關，如熬夜、缺乏運動或不規律的作息。

3. 貧血：您提到有貧血的現象，這可能會導致身體供氧不足，進而引發心悸、頭暈等不適感。
貧血的原因可能是缺乏鐵質、維生素B12或其他營養素，這需要進一步檢查和治療。

4. 生理因素：某些生理狀況，如甲狀腺功能亢進、心臟問題等，也可能導致心悸和厭煩感。
這些情況通常需要醫學檢查來排除。

基於以上分析，如果這些症狀已經影響到您的日常生活，建議您儘早就醫。
首先可以尋求家醫科醫師的幫助，進行全面的健康檢查，包括血液檢查以評估貧血情況，並檢查心臟功能。
醫生可能會建議進一步的檢查，如心電圖或其他相關檢查，以確定是否存在其他潛在的健康問題。

在就醫之前，您也可以考慮一些自我調整的方法來改善您的狀況，例如：
- 調整作息：保持規律的作息時間，確保充足的睡眠，避免熬夜。

- 適度運動：定期進行適度的運動，如散步、瑜伽等，有助於減輕壓力和改善心情。

- 飲食均衡：確保攝取足夠的營養，特別是鐵質和維生素B群，這對於改善貧血有幫助。

- 放鬆心情：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想等，幫助減輕焦慮和壓力。

總之，您的症狀不容忽視，及早就醫能夠幫助您找到根本原因並獲得適當的治療。
希望您能夠早日恢復健康，並找到適合自己的應對方式。