身心症狀：尋求專業幫助的重要性-精神科

精神狀況？

我常常胃痛頭痛頭暈胸悶，但是全身檢查都沒問題，沒事就想睡覺，但是大家睡覺的時間我又睡不著，而且以前的興趣都沒了，感覺每天都很無趣，好像失去了什麼目標，記憶比起之前差了很多，連重要的事都不記得，每次別人講起我的個性或是做過的事，我印象中的記憶跟他們講的都不同，有時候個性會變得很奇怪，記不清楚自己做過什麼，會變得很瘋狂，看到小嬰兒就想打他們或把他們摔到地上，也會做一些傷害自己的事，麻麻痛痛的感覺會讓我舒服，明明很喜歡這個人，但是又很討厭他，常做矛盾的事，覺得世界上不會有人會無條件的喜歡誰，所以所有的感情都是假的，有時候會突然很想哭，沒有能信任的人，煩惱的事情完全說不出口，暗戀的人如果也喜歡自己就會覺得很噁，很討厭用父母的錢，不喜歡欠別人東西，請問我這樣是不是生病了啊？

小可，10~19歲女性，詢問日期：2016/08/03

陳文科醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院精神科主任

哈囉
從你的描述中我有幾個看法提供你參考
首先你的生活作息似乎是不穩定的，這樣的情形當然會增加你情緒以及專注力下降的機會，變成惡性循環。看來你的心情是不好的，也因此對於許多事情都會變得沒有耐心、煩躁、很想發脾氣、總覺得別人都不了解自己、甚至衝動的會有傷害自己或是別人的想法甚至行為。你的年紀很輕，也正好在就學的年紀，我相信應該有一些壓力，也許是學業、人際關係、家人給的壓力，說真的在你這個年紀，這一些壓力都是非常常見的，加上你的腦部還沒有完全成熟，也因此會常常出現叛逆的行為。我知道現在的你非常的不舒服，所以醫師建議你不要害怕找專業的精神科醫師聊聊，其實對於自己的困擾會有幫助。我常常覺得生活上真的會有許多不如意的事情找上我們，如果我們可以有人可以和我們一起討論解決的方法，是不是有一種很棒的感覺呢?祝福你

回覆日期：2016/08/03
資料來源：台灣e院 - 精神狀況

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，您可能正面臨著身心症狀的挑戰，這些症狀包括胃痛、頭痛、頭暈、胸悶等身體不適，以及情緒上的困擾，如失去興趣、記憶力下降、情緒波動等。
這些情況可能與心理健康有關，建議您尋求專業的醫療協助。

首先，您提到的身體症狀（如胃痛、頭痛等）在全身檢查中未發現明顯的生理問題，這可能是身心症的表現。
身心症是指心理因素影響身體健康，造成身體不適的情況。
這類症狀常常難以用傳統的醫學檢查來解釋，因此，尋求心理健康專業人士的幫助是非常重要的。

其次，您提到的情緒變化，如失去興趣、感到無趣、記憶力下降、情緒波動等，這些都可能是憂鬱症或焦慮症的徵兆。
憂鬱症常伴隨著情緒低落、無法享受以前喜愛的活動、對生活失去興趣等症狀，而焦慮症則可能表現為持續的緊張、不安和對未來的擔憂。
這些情況如果不及時處理，可能會影響到您的日常生活和人際關係。

您提到的矛盾情緒，例如對某些人既喜歡又討厭，這可能是情緒不穩定的表現，這在心理健康問題中是相對常見的。
這種情緒的波動可能會讓您感到困惑和痛苦，並且影響到您與他人的互動。

此外，您提到的自我傷害行為（如傷害自己以尋求舒緩）是非常嚴重的警訊，這可能表明您正在經歷極大的情緒痛苦。
這種行為不僅無法解決根本問題，反而可能導致更嚴重的後果。
因此，尋求專業的心理諮詢或治療是非常必要的。

在台灣，您可以考慮前往精神科或身心科就診，這些科別的醫師能夠提供您所需的評估和治療。
治療方式可能包括心理治療（如認知行為療法）和藥物治療，這些都能幫助您改善情緒，減輕身體症狀。

最後，請記得，尋求幫助是勇敢的表現，您並不孤單，許多人都在面對類似的挑戰。
與專業人士分享您的感受和經歷，能夠幫助您找到合適的解決方案，並逐步改善您的生活質量。
希望您能夠重拾生活的希望，早日找到內心的平靜與快樂。
祝福您！