腸胃不適與壓力、失戀相關？可能是什麼疾病？-外科

腸胃不適？

本身很容易緊張，一直有腸胃不適的問題，有時吃完早餐就會跑廁所拉肚子
去年大便有血，擦屁股沒看到血跡，抽血檢查腫瘤指數正常
七八月時不知道是不是失戀跟壓力關係，體重降了七公斤，之後就維持住了，感覺沒有其他不舒服
上禮拜開始覺得肚子一直悶悶脹脹的，有排便也有放屁，形狀看起來也正常
昨天吃完午餐大便後一直覺得反胃頭痛想吐，去診所醫生說是腸胃炎，吃藥後反胃有改善，但肚子還是覺得悶悶脹脹的，有點嗜睡

想請問醫生可以能甚麼問題

JOY，10~19歲男性，詢問日期：2016/12/01

陳家銘醫師回覆-外科

醫事人員經歷：衛生福利部澎湖醫院外科主任、肝膽腸胃暨乳房外科醫師

其實最常見還是腸胃炎症狀經過服用部份症狀控制的口服藥物所致，大多數腸胃炎會自然恢復。若示你很擔心腸道腫瘤等病症，應該至腸胃專科或是大腸直腸外科主動說明，以進一步安排大腸鏡檢，加以確認及排除。

回覆日期：2016/12/01
資料來源：台灣e院 - 腸胃不適

彙整補充說明

根據您的描述，腸胃不適的情況可能與壓力、情緒波動（如失戀）有密切關聯。
這種情況在醫學上被稱為「腸易激綜合症」（Irritable Bowel Syndrome, IBS），這是一種常見的功能性腸道疾病，通常與心理因素如焦慮、壓力有關。
當人處於高壓狀態時，腸道的運動和感覺會受到影響，導致腹痛、腹脹、腹瀉或便秘等症狀。

您提到的症狀，如吃完早餐後跑廁所拉肚子、肚子悶脹、反胃、頭痛等，都是腸易激綜合症的典型表現。
特別是您在經歷失戀和壓力後，體重下降七公斤，這也可能是因為情緒因素影響了您的食慾和消化功能。
失戀和壓力會引起身體的生理反應，進而影響腸胃的健康。

此外，您提到的「去年大便有血」的情況，雖然抽血檢查腫瘤指數正常，但仍建議定期進行大腸鏡檢查，以排除其他潛在的腸道問題，如腸道炎症、息肉或其他病變。
即使腫瘤指數正常，仍有必要持續關注腸道健康，特別是當出現不尋常的症狀時。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾個方面來改善您的腸胃不適：
1. 飲食調整：避免油膩、辛辣和刺激性食物，增加纖維攝取，保持飲食規律，並注意食物的溫度和質地。

2. 壓力管理：學習一些壓力管理技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽或其他放鬆活動，這些都有助於減輕焦慮和壓力對腸胃的影響。

3. 規律作息：保持良好的作息時間，避免熬夜，確保充足的睡眠，這對於身心健康都非常重要。

4. 尋求專業幫助：如果症狀持續不改善，建議尋求腸胃專科醫師的幫助，可能需要進一步的檢查或治療。

5. 心理諮詢：如果情緒問題影響到日常生活，考慮尋求心理諮詢或治療，專業的心理醫生可以幫助您更好地應對壓力和情緒問題。

最後，請記得，腸胃不適的問題通常是多方面因素造成的，及時尋求醫療幫助並進行適當的調整，能夠有效改善您的健康狀況。
希望您能早日恢復健康，並找到適合自己的應對方式。