自律神經失調治療中出現不適反應？如何處理？-精神科

自律神經失調？

LEEYO 離憂
吃了4天怎麼覺得有點不舒服
是要到2個禮拜後藥物才會發揮作用?
這幾天雖然有吃安眠藥很快就睡著
但是只要有聲音有動靜就會馬上醒來醒了就睡不著了
到了中午一直很累但是去睡覺閉個眼睛幾分又覺得精神又有了
真的好痛苦

小辰，10~19歲男性，詢問日期：2016/12/05

梁孫源醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院精神科主治醫師（產後憂鬱諮詢）

小辰你好:

副作用的疑慮可以再觀察，藥物副作用的問題通常會逐漸減輕。
治療上必須要很有耐心，除了吃藥以外，健康的生活型態，心態的調整也都很重要。

回覆日期：2016/12/05
資料來源：台灣e院 - 自律神經失調

彙整補充說明

自律神經失調是一種常見的心理生理問題，通常伴隨著焦慮、失眠、頭暈、心悸等多種不適症狀。
從您的描述中，可以看出您在服用藥物後出現了一些不適反應，這是許多患者在開始新療程時可能會經歷的情況。
以下是一些建議和補充說明，幫助您更好地理解和處理這些不適反應。

首先，關於藥物的作用時間，許多抗憂鬱劑和抗焦慮藥物通常需要4到6週的時間才能顯示出明顯的療效。
這是因為這類藥物需要時間來調整大腦中的神經傳導物質，特別是血清素的水平。
因此，您在服用LEEYO（離憂）四天後感到不適，可能是因為藥物尚未完全發揮作用，或是身體正在適應新藥物的過程中。

其次，您提到的睡眠問題，尤其是對聲音和動靜的敏感性，可能與自律神經失調的症狀有關。
這種情況下，建議您可以考慮以下幾個方面來改善您的睡眠質量：
1. 創造良好的睡眠環境：確保您的睡眠環境安靜、黑暗且舒適。
可以使用耳塞或白噪音機來減少外界噪音的干擾。

2. 建立規律的作息時間：每天盡量在相同的時間上床睡覺和起床，這有助於調整您的生物鐘，改善睡眠質量。

3. 放鬆技巧：在睡前進行一些放鬆的活動，如深呼吸、冥想或輕柔的伸展運動，這些都可以幫助您放鬆身心，減少焦慮感。

4. 避免刺激性食物：在睡前避免咖啡因、酒精和重食，這些都可能影響您的睡眠質量。

關於您提到的白天疲倦和精神不濟的情況，這可能是由於睡眠質量不佳或藥物的副作用所引起的。
建議您在白天適當地進行一些輕度的運動，如散步或瑜伽，這不僅能提升您的精神狀態，還能幫助減輕焦慮和壓力。

如果這些不適感持續存在，建議您儘早回診，與醫師討論您的症狀。
醫師可能會根據您的反應調整藥物劑量或更換其他藥物，並提供更適合您的治療方案。
此外，若有必要，醫師也可能會建議您進行心理諮商，以幫助您更好地應對焦慮和壓力。

最後，請記得，治療自律神經失調是一個過程，需要時間和耐心。
保持與醫療團隊的良好溝通，並積極參與自己的治療計劃，將有助於您更快地恢復健康。
希望您能早日感受到改善，祝您健康平安！