當兵期間的精神健康問題：頭暈、壓力和自殺想法-精神科

憂鬱,暈眩,壓力問題？

您好：
我是幫我男朋友詢問的，因為身為他女朋友我卻看著他這樣也不是辦法的，想請問醫生，我男朋友現在在當兵，他最近跟我說他頭暈後來又跟我說他人不舒服會開始亂想，他說他壓力大大到喘不過氣來，覺得活著沒什麼意義，總是在想一些很負面的，他今年五月份的時候就已經有去看過精神科，只是他不會吃藥，因為他覺得他如果好好的就不用吃藥了，可是現在在當兵的他，會頭暈找不到症狀現在又加上以前的病徵請問這該如何？我上網查過頭暈是看精神內科可是他現在都放六日，也沒有醫生可以看有關這類的科系，請問醫生我男友這樣是又該重返醫院看精神科嗎？我該如何幫他

陳可葳，20~29歲女性，詢問日期：2016/12/15

黃韋欽醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：台灣e院體適能主治醫師

您好:

就您描述您朋友的情緒及狀況,頭暈部分可以先請神經內科醫師評估看看,

至於憂鬱及壓力負面思想等等,可再繼續到精神科接受評估及治療,較為合適.

回覆日期：2016/12/15
資料來源：台灣e院 - 憂鬱,暈眩,壓力問題

彙整補充說明

您好，首先感謝您對您男朋友的關心與支持，這對他來說是非常重要的。
在當兵期間，許多士兵可能會面臨各種壓力，包括環境適應、工作負荷、以及與同袍的關係等，這些都可能影響到他們的心理健康。
根據您所描述的情況，您男朋友的頭暈、壓力感以及負面思維，都是需要重視的信號。

首先，頭暈的症狀可能與多種因素有關，包括生理因素（如脫水、低血糖等）或心理因素（如焦慮、壓力等）。
在軍中，由於訓練強度大、生活環境變化等，士兵的身心狀況可能會受到影響。
建議您可以鼓勵他在有機會的時候，尋求醫療專業的幫助，尤其是精神科醫師的評估。
即使他之前對藥物治療有顧慮，但如果症狀持續或惡化，專業的醫療介入是非常必要的。

其次，關於他感到的壓力和負面思維，這可能是憂鬱或焦慮的表現。
這類情況在軍中並不少見，因為軍事訓練和生活環境的壓力可能會加劇這些情緒。
您可以鼓勵他與信任的同袍或長官溝通，分享他的感受，這樣可以減輕孤獨感和壓力。
此外，尋找一些放鬆的方式，如運動、冥想或其他興趣愛好，也有助於緩解壓力。

如果他有自殺的念頭，這是非常嚴重的警訊，必須立即尋求專業的幫助。
自殺念頭不容忽視，應該及時與心理健康專業人士進行深入的討論和評估。
即使在軍中，通常也會有心理健康的資源可供使用，建議他在有機會時主動尋求這方面的幫助。

在您作為女朋友的角色中，您可以提供情感上的支持，讓他知道他並不孤單，並且有您在他身邊。
鼓勵他表達自己的感受，並且在他需要的時候，陪伴他一起尋求專業的協助。
這樣的支持對於他的康復過程是非常重要的。

最後，請記得，心理健康問題是可以治療的，及早介入會有助於改善他的狀況。
希望您男朋友能夠早日獲得適當的幫助，並且在這段艱難的時期中，找到合適的應對方式。
祝福您和您的男朋友都能夠平安健康。