停經對身高的影響-兒科

停經針對身高有影響嗎？

您好
我之前小四的時候初經來，媽媽帶我去打停經針，好像是一個月打一次，不知道打幾針，月經再來的時候是小六。
之後身高都沒什麼在長了
想問醫生的是停經針對長高會有影響嗎
現在高一不到150

Chopin，10~19歲女性，詢問日期：2017/02/01

林逸首醫師回覆-兒科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院小兒科主治醫師（生長內分泌）

您好：
打停經針的確會影響身高。
感謝您的來信。

回覆日期：2017/02/01
資料來源：台灣e院 - 停經針對身高有影響嗎

彙整補充說明

停經針的使用確實會對身高發展產生影響，尤其是在青春期的女性。
青春期是身體發育的關鍵時期，這段時間內，生長激素和性激素的分泌會顯著影響身高的增長。
當女性在青春期早期使用停經針，通常是為了延遲月經來潮，這會干擾正常的荷爾蒙分泌，進而影響骨骼的生長。

在青春期，女性的身高主要受到雌激素的影響。
雌激素不僅促進骨骼的生長，還會在骨骼發育的後期促進骨骼的閉合。
若在青春期早期使用停經針，可能會導致雌激素的水平降低，從而影響骨骼的正常發育，導致身高增長的潛力減少。
這也解釋了為什麼在您打了停經針後，身高的增長變得緩慢。

根據您的描述，您在小四時期開始初經，並在小六時期停止使用停經針。
這段時間內，您的身高增長可能受到影響，因為停經針的使用可能導致您在青春期的生長潛力未能充分發揮。
一般來說，女性的身高增長會在月經來潮後的幾年內達到高峰，之後會逐漸減少，最終在骨骼閉合後停止增長。

至於您目前的身高不到150公分，這可能與多種因素有關，包括遺傳、營養、運動和荷爾蒙等。
雖然遺傳因素在身高上有很大的影響，但良好的營養和適當的運動也能促進身高的增長。
建議您保持均衡的飲食，攝取足夠的鈣質和蛋白質，並進行適當的運動，如游泳、籃球等，這些都有助於促進身高的發展。

此外，充足的睡眠也是身高增長的重要因素。
生長激素主要在深度睡眠時分泌，因此確保每晚有足夠的睡眠時間對於身高的發展至關重要。
建議您每天至少睡8小時，並保持良好的作息習慣。

最後，若您對自己的身高發展有持續的擔憂，建議尋求專業的醫療意見，特別是內分泌科的醫師，他們可以進行更詳細的評估，並提供適合您的建議和治療方案。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康成長！