人生路難走？
丁醫師您好:我是Jason.好久不見了!最近又遇到難題,想請精神專科醫師給個寶貴意見作為參考!而我看過諮詢,的確!與素昧謀面的醫師進行網上問答,的確有限!但最了解我的我爸爸也不見得能給我正確的意見與方向!從去年國考皆落榜後,只剩今年4月的身障考試,去年考了才知很難~很難~因為個性閒不住,心靜不下來,所以2月初找了一份工作做.結果也只是個服務生的工作而已!服務客人.......等工作雖然做得很累人,但還是有一點點收穫.但我已老大不小,已36歲了,應該找份有技術性的工作做才是!但我真的不知該做什麼?工作若能結合興趣與專長是最好,但8.9成的人卻非如此!同時,女生也就算了!我想應該沒有男生做服務生做一輩子!而且男生老了做服務生,我倒是沒看過!說穿了!我現在只是找一份工作來配合國考考試等念書計畫!但是,工作真的有時很累.有時閒到想睡覺!因為我做的是新開的店,所以生意不穩定!而且以前算命的說:我會有一段工作做服務生,但因生意不好之類的或什麼,所以即使我當上店長也一樣沒用!而且最後會把店關門大吉之原因歸咎於我........或許,我開始印證算命說的話,也印證國考不會上榜之真言!我真的不想做一行,怨一途!也不想永遠都在找工作換工作!中年失業,無路用是很不幸的!我也知道我在嫌人,別人也再嫌我!因為為了增加未來找其他工作的((穩定性)),所以必須現在這工作做滿半年!因為做服務生很累人,而且我爸跟他講,講不聽.硬是每天撿一些回收讓我做,所以即使我想看書也不可能!也看不太下去,心靜不下來或其他原因.我學生時代書就讀得2266了,國考自然不會非常更認真!我真的是在浪費時間!我想看今年身障考試差多少,以明年再一次身障考試!但那樣又要找一份工作遷就或留在原職!時間不多!人生沒幾年可揮霍!特別是像我這樣!我接下來的人生真的不想混過!而且做服務生,我覺得我不適合!因為我頭腦有時會不清楚(特別是很忙時)!沒事作一直站在外場等客人臨門,我又覺得很無聊,無所適從.而做一般作業員等工作是很累沒錯,因要一直生產產品.但我覺得現在做服務生的工作更累!不知是否因為精神病之關係,有時會嗜睡到隔天上班前,有時還遲到,前天澡都沒洗就上班了.所以才利用有空閒的時間打字請教丁醫師!而因門診約2個月回診一次,所以無法很快的面談知曉!我也曉得丁醫師無義務幫我,但我像無頭蒼蠅一樣!!!但是此文也可提供給病友做參考之用,目前是這樣.非常感謝醫師看完,謝謝!
Jason，30~39歲男性，詢問日期：2017/04/13
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好謝謝分享嗜睡原因很多，生活作息、體力精力是否分配在不是最重要的事情上，導致過勞等等，這些都要探討一下。
設定合理的人生目標，甚至細分到容易達到的階段性小目標，這樣可能會比較容易成功，也比較不會感覺在浪費生命。
至於什麼是合理的目標，可以跟家人好朋友跟了解您的醫師請教。
敬祝 一切順心丁碩彥 醫師 敬上
回覆日期：2017/04/13
彙整補充說明
Jason您好，感謝您分享您的心情與困境。
從您的描述中，我能感受到您對於未來的焦慮與不安，這是許多人在面對職業選擇時常會經歷的情緒。
首先，我想強調的是，您並不孤單，許多人在職業生涯中都會遇到類似的挑戰。
在尋找符合專長與興趣的工作時，首先要明白的是，工作不一定要完全符合您的專長或興趣，尤其是在您目前的情況下，穩定的收入和生活保障是首要考量。
您提到的服務生工作雖然辛苦，但也提供了一些生活上的支持，這是值得肯定的。
即使這份工作不是您理想中的職業，您仍然可以從中學習到一些技能，例如人際溝通、時間管理等，這些都是未來職場中非常重要的能力。
接下來，我建議您可以考慮以下幾個步驟來幫助您找到更適合的工作：
1. 自我評估：花一些時間思考自己的興趣、技能和價值觀。
您可以列出自己喜歡的活動、擅長的技能，以及您希望在工作中實現的價值。
這樣的自我評估可以幫助您更清楚地了解自己適合什麼樣的工作。
2. 設定小目標：將您的長期目標分解為短期可達成的小目標。
例如，您可以設定每週花一定時間尋找工作機會，或是報名參加一些技能培訓課程。
這樣的方式可以讓您在逐步達成目標的過程中，獲得成就感，減少焦慮。
3. 尋求支持：與家人、朋友或專業的職業輔導師討論您的情況。
他們可能會提供不同的觀點或建議，幫助您找到合適的工作機會。
此外，您也可以考慮加入一些支持團體，與有相似經歷的人交流，分享彼此的經驗和建議。
4. 考慮職業訓練：如果您對某些技術性工作感興趣，可以考慮參加職業訓練課程。
這不僅能提升您的技能，還能增加您在求職市場上的競爭力。
5. 保持彈性：在尋找工作的過程中，保持開放的心態是非常重要的。
您可能會發現一些您之前未曾考慮過的工作機會，這些工作可能會成為您未來職業生涯的起點。
最後，請記得，無論您目前的工作狀況如何，您都有能力去改變自己的未來。
每一份工作都是一個學習的機會，無論是成功還是失敗，都是您成長的一部分。
保持積極的心態，勇於面對挑戰，您一定能找到適合自己的道路。
祝您一切順利！
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