疲勞、食慾不振與肝功能異常：如何解決？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

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您好！針對您提到的疲勞、食慾不振以及肝功能異常的情況，我會從幾個方面來分析並提供建議。

首先，您提到的肝功能檢查結果中，GOT和GPT的數值雖然在正常範圍內，但相較於一年半前的數據有明顯上升，這確實值得關注。
肝功能指數的變化可能與多種因素有關，包括生活習慣、飲食、藥物使用等。
您提到的輕度脂肪肝，這在現代社會中相當普遍，尤其是與不良飲食習慣、缺乏運動等有關。

1. 關於抗焦慮藥和安眠藥的影響：長期使用這類藥物確實可能對肝臟造成一定的負擔，尤其是某些藥物在代謝過程中會影響肝功能。
如果您懷疑這些藥物是造成您疲勞和食慾不振的原因，建議您在醫生的指導下逐步減少或停用這些藥物。
停藥後，若症狀有所改善，則可能與藥物有關。
不過，請務必在醫生的監督下進行，因為突然停藥可能會引發其他問題。

2. 關於抗生素的影響：抗生素的使用確實可能影響肝功能檢查的結果，特別是在治療期間，因為某些抗生素在肝臟中代謝，可能會導致肝功能指數的變化。
因此，您在抽血檢查前後服用抗生素，可能會對檢查結果造成一定的影響。
建議您在下次檢查時，告知醫生您近期的用藥情況，以便進行更準確的評估。

除了上述的藥物因素，您的生活作息、飲食習慣也可能是影響健康的重要因素。
長期睡眠不足會對身體造成多方面的影響，包括免疫系統的下降、情緒不穩定、以及肝臟的代謝功能受損。
建議您儘量改善睡眠品質，建立規律的作息時間，並考慮進行一些放鬆的活動，如冥想、瑜伽等，來減輕焦慮和壓力。

在飲食方面，建議您多攝取富含抗氧化劑的食物，如新鮮水果和蔬菜，這些食物有助於肝臟的解毒功能。
此外，避免高脂肪、高糖分的食物，因為這些食物可能加重脂肪肝的情況。
適量的運動也非常重要，能夠幫助改善整體健康狀況，促進肝臟的代謝。

最後，建議您定期回診，並與醫生討論您的症狀和檢查結果，必要時進行更進一步的檢查，如腹部超音波等，以確保肝臟的健康狀況。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！