如何治療慢性疲勞症？在臺灣有哪些可求助的醫生？-內科

請問懷疑罹患慢性疲勞症可以到哪兒就診？

狀況:體力與腦力很差，都很容易累，且會互相影響
(稍微運動完後看學習思考的東西會更快腦袋當機(異常疲倦感))
健忘、注意力不集中、無法思考，且全身乏力，嗜睡，持續肌肉輕微痠疼

病史:小學發現有B型肝炎(小時候常生病打針得到) 國中開始對油膩的肉反胃
所以吃素(不知是否缺維生素B12，高中起開始有疲累感)，之前從事四班二輪的工作
四年，長期白天睡眠不好，這段期間免疫力下降，掉髮，
常蛀牙，累計近二十顆銀粉補牙
(已全部換掉近一年，現在已不會吃飯忽然咬到舌頭)

其他狀況:消化不好，免疫力很差，天氣一冷就感冒，常常鼻塞，手腳冰冷

看醫生，驗甲狀腺(TSH正常)，嗜酸性白血球偏高說是過敏，嗜中性白血球偏低(低於正常值下限)，然後醫生也不知該做什麼

懇請問在台灣有可以求助的醫生嗎感謝告知感恩

認真繳健保卻不知如何求助的人，30~39歲男性，詢問日期：2010/12/23

高堅凱醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院內科部主任（心血管加護、加護醫學）

您好，
根據您的症狀，有幾個建議。
1.B型肝炎需密切追蹤，每三個月追蹤肝指數，六個月追蹤腹部超音波，肝的問題也會造成疲倦，不要輕忽喔。因此可以考慮再到腸胃科看看。
2.身心科也可以看一下，有些潛意識的焦慮或憂鬱，久而久之也會造成生理症狀。如果檢查一切正常，身心科要考慮，加上同時也要調整睡眠，症狀才能改善。
3.也可以看免疫風濕科，再將白血球的問題進一步釐清。另外，有一部分的病人是因為肌纖維疼痛症，造成身上到處是痛點，但檢查卻沒問題，這也可以在風濕科再查一查。
這幾科先去看看，或許有機會可以再找到更精確的診斷。

彰化醫院過敏免疫風濕科關心您

回覆日期：2010/12/23
資料來源：台灣e院 - 請問懷疑罹患慢性疲勞症可以到哪兒就診

彙整補充說明

慢性疲勞症候群（Chronic Fatigue Syndrome, CFS）是一種以持續性疲勞為主要特徵的疾病，這種疲勞無法通過休息來緩解，並且可能伴隨著多種其他症狀，如認知功能障礙、肌肉或關節疼痛、睡眠問題等。
根據您所描述的症狀，包括體力與腦力差、健忘、注意力不集中、全身乏力、嗜睡等，這些都可能與慢性疲勞症候群有關。

首先，針對您的狀況，建議您尋求以下幾個科別的醫生進行進一步的評估和治療：
1. 內科或家庭醫學科：這是最基本的科別，醫生會對您的整體健康狀況進行評估，並可能會建議進一步的檢查或轉診。

2. 神經內科：由於您有腦霧、注意力不集中等症狀，神經內科醫生可以幫助排除其他神經系統的問題。

3. 風濕免疫科：這個科別專門處理與免疫系統相關的疾病，您的嗜酸性白血球偏高和嗜中性白血球偏低可能需要進一步的評估。

4. 精神科或身心科：慢性疲勞症候群有時與心理因素有關，如焦慮或抑鬱，這些也可能影響您的疲勞感和認知功能。

5. 營養科：由於您提到可能缺乏維生素B12，營養科醫生可以幫助評估您的飲食狀況，並建議適當的補充。

在台灣，許多醫院都有這些科別，您可以選擇就近的醫療機構進行就診。
建議您在就診時，詳細描述您的症狀及病史，這樣醫生能夠更好地理解您的狀況並提供適當的建議。

除了尋求醫療協助，您也可以考慮以下幾點來改善您的狀況：
1. 改善睡眠質量：確保有規律的作息時間，創造良好的睡眠環境，避免在臨睡前使用電子產品。

2. 均衡飲食：儘量攝取多樣化的食物，特別是富含維生素B群的食物，如全穀類、豆類、堅果和綠葉蔬菜等。

3. 適度運動：雖然運動可能會讓您感到疲勞，但適度的運動可以幫助改善體力和心理狀態。
建議從輕度運動開始，如散步或瑜伽。

4. 壓力管理：學習一些放鬆技巧，如冥想、深呼吸或輕度的伸展運動，這些都有助於減輕壓力。

5. 定期檢查：定期回診以追蹤您的健康狀況，並根據醫生的建議進行必要的檢查。

最後，慢性疲勞症候群的治療通常是多方面的，可能需要時間來找到合適的治療方案。
希望您能夠早日找到合適的醫生並獲得有效的治療，祝您早日康復！