青少年時期的飲食習慣與大腸癌風險-外科

腹部疑問？

醫生不好意思我有幾個問題想問您我今年16歲文章有點長
1.我最近都是軟便消化不良的的糞便都是蔬菜水果未消化完全的殘渣一開始有條狀但一碰到水就散開了這有什麼方法改善呢最近我都我都大量攝取蔬菜水果。

2.醫生就是那個國中的時候我們家是外食族常常就是什麼炸雞腿便當啊之類的加上國中我不愛吃蔬菜也沒有吃太多炸的會得大腸癌的概念所以都沒有什麼克制而且我常常自己去買炸雞吃而且次數真的不少最多可以一個禮拜三四次但沒有每週都這樣我也有跟我的腸胃科醫生說這個他跟我說我年紀還小不太可能得到大腸癌他還說我年紀這麼小就得了那其他人怎麼辦國中的時候就是跑跑跳跳學校和老師也會安排我們去跑步運動但我有看過新聞有好幾位10~20歲的年輕人因為愛吃炸雞和燒烤得大腸癌末期過世但這些案例真的很少現在高中有了這些知識真的很擔心過去的生活如此的不健康讓我不禁擔憂起來了我的醫生聽到我持續軟便消化不良請我做糞便潛血堅查和抽血（因為前一陣子我有胃潰瘍體重不知道是不是因為潰瘍從55掉到52 今天晚上報告會出來我真的很擔心我的身體我最近的症狀是軟便然後腸胃都會咕嚕咕嚕的叫糞便目前還沒有看到血也沒有便秘細便之類的家裡沒有大腸癌的病史現在都吃大量蔬果避免炸類烤類的東西現在改是不是太晚了啊我很容易緊張醫生我很擔心。

3.前一陣子因為要糞便潛血檢查需要糞便很用力的排便導致肛門還有下腹很不舒服就悶悶痛痛的但這幾天比較好了請問醫生這是因為太用力導致肌肉拉傷嗎？

4.醫生我從以前就有個疑問縮肛會痛這正常嗎？謝謝醫生

1Lu，10~19歲女性，詢問日期：2017/06/09

柯芳序醫師回覆-外科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院外科主任、醫務祕書

Ans:

1.補充腸道菌可能會有幫助

喝優酪乳就可以達到此一目的

2.16歲的年齡得到大腸癌的機率雖然不是零

但是一般而言是非常非常低的

依你的描述看來並沒有特別的問題

也不是說吃了油炸的東西就一定會得到大腸癌

不需過度擔心

3.有可能

排便原本就應順其自然

硬要刻意去排便本來就會造成骨盆肌肉的不適

4.依你的描述看來比較像是肛門裂傷

典型的症狀是解便疼痛伴隨輕微出血

造成原因常是便秘或是腹瀉所致

治療的根本是要改善排便的問題加上溫水坐浴

也可以自行在藥局購買痔瘡塞劑使用

若是症狀持續沒有改善

還是要請醫師診視為佳

5.是的

回覆日期：2017/06/09
資料來源：台灣e院 - 腹部疑問

彙整補充說明

首先，感謝您提出這些問題，這顯示出您對自己健康的關心與重視。
針對您的問題，我將逐一回答並提供一些相關的醫學知識。

1. 關於軟便與消化不良的問題：您提到最近的糞便狀況是軟便，且有未消化的蔬菜水果殘渣。
這可能與您的飲食習慣有關，尤其是大量攝取纖維素（如蔬菜和水果）後，腸道可能需要時間來適應這種改變。
建議您可以逐漸增加纖維素的攝取量，並確保攝取足夠的水分，這樣可以幫助腸道更好地消化食物。
此外，益生菌的攝取（如優酪乳）也可能有助於改善腸道健康，促進消化。

2. 關於大腸癌的風險：您提到過去的飲食習慣以外食為主，且經常攝取油炸食物。
雖然不良的飲食習慣確實可能增加大腸癌的風險，但在您的年齡（16歲）下，罹患大腸癌的機率是非常低的。
大腸癌的發病率通常與年齡有關，且大多數病例發生在50歲以上。
即使有些年輕人因為不良飲食習慣而罹患大腸癌，但這些案例相對少見。
您現在開始改善飲食習慣，增加蔬菜水果的攝取，這是非常正確的做法，並不會太晚。

3. 關於排便時的不適：您提到因為用力排便而感到肛門及下腹不適，這可能是因為過度用力導致的肌肉緊張或拉傷。
建議您在排便時盡量放鬆，不要過度用力，這樣可以減少不適感。
如果症狀持續，建議尋求醫生的幫助，進行進一步的檢查。

4. 關於縮肛時的疼痛：縮肛時感到疼痛並不算正常，這可能與肛門周圍的肌肉緊張、痔瘡或肛裂等問題有關。
如果這種情況持續存在，建議您尋求專業醫生的診斷與治療。

總結來說，您目前的飲食改善是朝著正確的方向邁進，保持健康的飲食習慣、適度運動以及定期檢查身體狀況都是非常重要的。
若有任何持續的不適或疑慮，請務必尋求專業醫療意見。
保持良好的心態，過度焦慮對健康也無益，祝您健康！