精神科問題：自主能力下降、身體不適及情緒波動-精神科

一般精神問題？

現在的狀況
1. 自主能力變差:例如刷牙、洗澡、尿尿、電腦開機、手機要關機、等等的事，我都必須問，得到確認之後才敢去做，不然就站在那裡，等待回應。
2. 吃東西時會問這是什麼菜，這是什麼湯，得到回應之後，才安心吃。
3. 每天都覺得身體不舒服:眼睛看不清楚、尿尿不舒服、耳朵怪怪。
4. 很想出去，但外面車子那麼多，怕被車子撞到，所以每次找爸爸帶我出去走走，不然很無聊。
5. 我認為，我的身體變成這樣，都是爸爸害我的，因為自從當兵回來之後，工作都由爸爸幫忙，但每次都做沒多久就被趕走，所以累積了無限的怨恨與挫折，把這些的不如意全部都怪到爸爸的身上，每當不高興時，就會打爸爸。
6. 晚上雖然很累，但不太想太早睡，因白天大家都去上班沒有事做很無聊，所以每天都2~3點，等吃藥之後再去睡覺，爸爸也因我每天都那麼晚睡而生氣。
7. 雖然每天洗澡有點久(90分鐘左右)，但是我想，每天這個時候，是我最放鬆的時間，如果此時，有人吵我，我會很生氣捽東西。
8. 我認為我爸爸是不是瘋了，不然一直想幫我找工作，明知我身體狀況不好，又要我去工作，一次又一次遇到挫折，使我的身分越來越差，難怪我身體會不好，心情不好，就想打人。

陳先生，20~29歲男性，詢問日期：2017/06/12

林勉璋醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部八里療養院一般精神科主治醫師、心身精神醫學組組長

陳先生您好：由您的提問內容看起來，您有些焦慮、不安的狀況，不曉得您所吃的藥是什麼藥呢？如果是精神科的藥物，建議與您的精神科醫師討論您的情況，我想醫師會給您更仔細的答覆。若不是，也建議您至精神科就醫，以便由醫師做更深入的評估。謝謝您的提問！

回覆日期：2017/06/12
資料來源：台灣e院 - 一般精神問題

彙整補充說明

從您的描述中，可以看出您目前面臨著多方面的挑戰，包括自主能力的下降、身體不適以及情緒波動。
這些問題可能與焦慮、抑鬱或其他精神健康狀況有關，建議您尋求專業的精神科醫師進行評估和治療。

首先，自主能力的下降，像是需要不斷確認才能進行日常活動，這可能是焦慮症狀的一部分。
焦慮症患者常常會對日常生活中的小事感到不安，導致他們在行動前需要獲得確認。
這種情況如果持續下去，可能會影響到您的生活質量，建議您與精神科醫師討論，看看是否需要調整目前的治療方案或藥物。

其次，您提到的身體不適，如眼睛看不清楚、尿尿不舒服和耳朵怪怪，這些症狀可能與焦慮有關，但也有可能是其他身體健康問題的表現。
建議您進一步檢查，確保這些身體症狀不是由其他醫療問題引起的。
定期的健康檢查和與醫生的溝通是非常重要的。

關於您對外界的恐懼，特別是對於交通的擔憂，這也是焦慮的一種表現。
您提到需要父親陪伴才能外出，這顯示出您對於獨立性和自主性的渴望，但同時又感到恐懼。
這種矛盾的情感可能會讓您感到困惑和沮喪。
建議您可以逐步嘗試在安全的環境中進行小範圍的外出，慢慢增加自信心。

在情緒方面，您提到對父親的怨恨和挫折感，這可能是因為您在生活中感到無助和失去控制。
與父親的關係可能會影響到您的情緒狀態，建議您可以考慮尋求家庭治療，這樣可以幫助您和父親之間進行更有效的溝通，減少誤解和衝突。

至於晚睡的問題，這可能與您的生活作息不規律有關。
建議您嘗試建立一個固定的作息時間，讓自己在晚上有一個放鬆的環境，這樣有助於改善睡眠質量。
您可以考慮在睡前進行一些放鬆的活動，如閱讀或聽音樂，避免使用電子產品，這樣有助於提高睡眠質量。

最後，您提到的洗澡時間過長，這可能是您尋找放鬆和逃避現實的一種方式。
雖然這是正常的，但如果影響到其他生活活動，建議您可以嘗試設定一個時間限制，讓自己在放鬆的同時，也能保持生活的規律性。

總之，您的情況需要專業的評估和治療，建議您儘快與精神科醫師進行深入的討論，尋求合適的治療方案，並在生活中逐步建立起更健康的習慣。
希望您能夠早日找到適合自己的方法，改善目前的狀況，恢復生活的信心與動力。