長期失眠需靠藥物治療嗎？該看哪一科？-精神科

睡眠長期吃藥？

請問我因半夜失眠次數3到4次換藥
如果是這樣真的要靠吃藥才能睡可是這樣比較具體是住院嗎？因門診除開藥之外就自己覺的睡不睡的著如果躺很久還是如次就藥無效那如果是這樣該如何看下去還是要看那一科呢？請醫師答覆

就，30~39歲男性，詢問日期：2017/06/15

梁孫源醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院精神科主治醫師（產後憂鬱諮詢）

你好:

失眠問題大多數是門診治療即可，失眠可看精神科(身心科)。
失眠除了藥物治療以外，建議也要養成良好的睡眠習慣，如固定的時間就寢，減少刺激性的食物或飲料，營造舒適的睡眠環境。
睡不著的時候試著不要過度在意，光躺在床上就有休息的效果，若不去在意還沒睡著這件事，反而容易睡著。
若有其他疑問，建議可與門診醫師當面討論。

回覆日期：2017/06/15
資料來源：台灣e院 - 睡眠長期吃藥

彙整補充說明

長期失眠的問題確實是一個複雜且困擾許多人的健康議題。
根據您的描述，您在夜間經常醒來，並且在藥物治療後仍然無法改善睡眠質量，這樣的情況需要引起重視。
首先，失眠的原因可能有很多，包括心理因素（如焦慮、壓力）、生理因素（如荷爾蒙變化、慢性疾病）、生活習慣（如不規律的作息、過度使用電子產品）等。
因此，針對失眠的治療應該是多方面的。

在台灣，失眠的患者通常可以先尋求精神科或身心科的醫師進行評估和治療。
這些科別的醫師專注於心理健康和情緒問題，能夠幫助您找出失眠的根本原因，並提供適合的治療方案。
若您的失眠問題與自律神經失調有關，身心科的醫師可能會更適合您。

至於藥物治療，雖然安眠藥可以在短期內幫助改善睡眠，但長期依賴藥物並不是最佳解決方案，因為這可能導致耐藥性或其他副作用。
您提到的「藥無效」的情況，可能是因為身體對藥物產生了耐受性，或是失眠的根本原因未被解決。
因此，除了藥物治療外，還應該考慮其他非藥物的治療方式，例如認知行為療法（CBT-I），這是一種專門針對失眠的心理治療方法，能幫助患者改變對睡眠的負面認知和行為。

如果您在門診中接受治療後仍然感到無法改善，建議您與醫師進一步討論，看看是否需要進一步的檢查或調整治療方案。
這可能包括進行睡眠檢查（如多導睡眠檢查），以更深入了解您的睡眠狀況，或是評估是否存在其他潛在的健康問題。

至於住院治療，通常只有在失眠問題非常嚴重，且影響到日常生活或伴隨其他精神健康問題時，醫師才會建議住院。
大多數情況下，門診治療是足夠的。

最後，建議您在日常生活中也要注意養成良好的睡眠習慣，例如固定的作息時間、避免在睡前使用電子產品、減少咖啡因和酒精的攝取等。
這些生活方式的改變有助於改善睡眠質量。

總結來說，長期失眠的治療需要多方面的考量，建議您尋求專業醫師的幫助，並根據醫師的建議進行相應的檢查和治療。
希望您能早日找到適合的解決方案，恢復良好的睡眠品質。