下腹悶脹疑大腸問題，該如何進一步檢查？-外科

彙整補充說明

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您好！針對您下腹悶脹的情況，首先要恭喜您已經進行過全腸鏡檢查且結果正常，這在一定程度上排除了大腸癌的可能性。
由於您的家族有大腸癌的病史，這確實讓您對腸道健康特別關注。
根據您描述的症狀，這裡有幾個建議和補充說明。

首先，您提到的下腹悶脹感，尤其是在坐下時更明顯，可能與腸道的功能性問題有關。
這種情況常見於腸躁症（Irritable Bowel Syndrome, IBS），這是一種常見的腸道功能障礙，症狀包括腹痛、脹氣、排便習慣改變等。
腸躁症的確切原因尚不明確，但與壓力、飲食習慣、腸道菌群失衡等因素有關。

其次，您提到最近有輕微腹瀉的狀況，這可能是由於飲食變化、壓力或腸道感染等引起的。
建議您觀察一下飲食，是否有攝取過多的油膩食物、乳製品或高纖維食物，這些都可能影響腸道的正常運作。

如果您仍然感到不安，建議您可以考慮以下幾種檢查方式：
1. 腸胃內科就診：由專業的腸胃科醫師進行詳細的評估，可能會建議進一步的檢查，如腹部超音波或CT掃描，以排除其他潛在的問題。

2. 糞便檢查：檢查糞便中的潛血、細菌或寄生蟲等，這可以幫助了解是否有腸道感染或其他問題。

3. 飲食日記：記錄您的飲食和症狀，這樣可以幫助醫生了解您的情況，並找出可能的觸發因素。

4. 心理評估：如果懷疑與壓力或焦慮有關，心理諮詢或治療也可能對改善症狀有幫助。

最後，保持良好的生活習慣也非常重要。
建議您繼續保持均衡的飲食，多攝取纖維素，適量運動，並保持良好的作息。
這些都有助於改善腸道健康。

如果症狀持續或加重，建議您儘快就醫，並與醫生討論是否需要進一步的檢查或治療。
希望您早日康復！