自律神經失調引起的多種症狀-精神科

自律神經失調？

醫生你好，我每天都頭痛頭暈頭脹加上臉部發熱跟腸胃不適.便秘等其他症狀，從暑假開始就一直很焦慮跟緊張，很怕自己會得到癌症，但頭痛到晚上都會緩解，最近心跳蠻快的，看過自律神經失調症狀，很多我都有，想問一下我會是自律神經失調嗎？

Amy，10~19歲女性，詢問日期：2017/09/22

王雅甄醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部草屯療養院一般精神科主治醫師

Amy您好，
您的症狀需要更仔細澄清。這些非典型的不適症狀，建議先至家醫科看診，排除一般生理問題，此時再考慮為焦慮引起的自律神經失調。而自律神經失調，目前未有被公認可準確診斷的檢查儀器，一般為檢視您的焦慮症狀是否已明顯到達焦慮症的程度，經由精神科醫師診視評估過，給予確定診斷後，可以對症下藥。

回覆日期：2017/09/22
資料來源：台灣e院 - 自律神經失調

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，包括頭痛、頭暈、臉部發熱、腸胃不適、便秘，以及持續的焦慮和緊張，這些確實可能與自律神經失調有關。
自律神經系統負責調控我們身體的許多自動功能，包括心跳、消化、呼吸等，當這個系統受到壓力或情緒影響時，可能會出現一系列的症狀。

自律神經失調的症狀非常多樣化，常見的包括：
1. 心血管系統：心跳加速、心悸、胸悶等。

2. 神經系統：頭痛、頭暈、注意力不集中、失眠等。

3. 消化系統：腸胃不適、便秘、腹瀉等。

4. 情緒狀態：焦慮、恐慌、情緒波動等。

您提到的「頭痛到晚上會緩解」的情況，可能與白天的壓力或焦慮有關，晚上放鬆後症狀有所改善。
這也顯示出情緒狀態與身體症狀之間的密切關聯。

在這種情況下，建議您首先尋求醫療專業的幫助，特別是家醫科或精神科醫師。
他們可以幫助您進行全面的評估，排除其他潛在的生理問題，例如甲狀腺功能異常或心臟疾病等。
這些檢查可以幫助確定您的症狀是否真的由自律神經失調引起。

如果確診為自律神經失調，治療方式通常包括：
1. 心理治療：如認知行為療法（CBT），可以幫助您學習應對焦慮和壓力的技巧。

2. 藥物治療：醫生可能會根據您的情況開立抗焦慮藥物或抗抑鬱藥物，這些藥物可以幫助穩定情緒和改善焦慮。

3. 生活方式的調整：規律的運動、均衡的飲食、充足的睡眠和放鬆技巧（如冥想、深呼吸等）都能有效減輕症狀。

此外，您提到的便秘和腸胃不適，可能與壓力和焦慮有關，因為自律神經系統的失調會影響腸道的運作。
保持良好的飲食習慣，增加纖維攝取，並保持水分充足，有助於改善腸胃健康。

最後，請記得，焦慮和恐懼是可以被管理和治療的，尋求專業的幫助是非常重要的。
希望您能早日找到合適的治療方案，改善您的生活品質！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。
祝您健康！