自律神經失調？
醫生你好，我每天都頭痛頭暈頭脹加上臉部發熱跟腸胃不適.便秘等其他症狀，從暑假開始就一直很焦慮跟緊張，很怕自己會得到癌症，但頭痛到晚上都會緩解，最近心跳蠻快的，看過自律神經失調症狀，很多我都有，想問一下我會是自律神經失調嗎？
Amy，10~19歲女性，詢問日期：2017/09/22
王雅甄 醫師回覆-精神科
Amy您好，您的症狀需要更仔細澄清。
這些非典型的不適症狀，建議先至家醫科看診，排除一般生理問題，此時再考慮為焦慮引起的自律神經失調。
而自律神經失調，目前未有被公認可準確診斷的檢查儀器，一般為檢視您的焦慮症狀是否已明顯到達焦慮症的程度，經由精神科醫師診視評估過，給予確定診斷後，可以對症下藥。
回覆日期：2017/09/22
彙整補充說明
自律神經失調是一種常見的身心健康問題，主要是指自律神經系統的功能失調。
自律神經系統由交感神經和副交感神經組成，負責調節身體的自動功能，如心跳、呼吸、消化等。
當這個系統受到壓力、焦慮或其他因素的影響時，可能會導致多種身體和心理上的不適症狀。
根據您的描述，您目前經歷的症狀包括頭痛、頭暈、頭脹、臉部發熱、腸胃不適和便秘等，這些都是自律神經失調可能引發的症狀之一。
特別是焦慮和緊張的情緒，常常會加重這些症狀。
自律神經失調的症狀範圍相當廣泛，可能包括心悸、出汗、手腳發冷或發熱、消化不良、便秘或腹瀉等。
您提到的頭痛在晚上會緩解，這可能與日間的壓力和焦慮有關。
焦慮和緊張情緒會導致肌肉緊繃，進而引發頭痛。
心跳加速也是自律神經失調的一個常見表現，特別是在焦慮或緊張的情況下，交感神經會被激活，導致心跳加快。
在這種情況下，建議您可以考慮以下幾個方面來改善您的狀況：
1. 尋求專業幫助：由於您的症狀與焦慮有關，建議您尋求心理健康專業人士的幫助，進行心理諮詢或治療，這能幫助您更好地管理焦慮情緒。
2. 生活方式調整：保持規律的作息時間，確保充足的睡眠，並適當進行運動，這些都有助於減輕焦慮和改善自律神經的功能。
3. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法能幫助您減少壓力，調整自律神經的平衡。
4. 飲食調整：注意飲食均衡，避免過多的咖啡因和糖分攝取，這些都可能影響情緒和自律神經的穩定。
5. 定期檢查：如果症狀持續或加重，建議定期就醫，進行必要的檢查，以排除其他潛在的健康問題。
總之，自律神經失調是一個可以透過適當的管理和治療來改善的狀況。
希望您能夠重視自己的身心健康，並尋求適當的支持和幫助。
若有進一步的疑問或需要，隨時可以再詢問。
祝您早日康復！
類似症狀問題與醫師回覆
日夜顛倒引發自律神經失調？該如何處理？？
由於之前常日夜顛倒.倒致身体上的不舒服.有時整個人暈暈的頭稍為疼痛.先前還曾經差點昏倒.但都只是幾秒鐘就消失了..我到醫院抽血檢查.報告說我都正常！醫生還建議我看心臟科.但報告也說我沒有心律不整.也說正常！不過心臟內科醫師卻告訴我說.我的症...
賴綸祥 醫師回覆-神經內科
個人認為你強烈懷疑自主神經失調，請找精神科醫師，還有日夜顛倒的問題應改正。日夜顛倒引發自律神經失調？該如何處理？-點我查看詳細內容
自律神經失調是什麼？症狀、原因與治療方式？
李醫師您好我想要了解什麼是自律神經失調?是一種病嗎?又是什麼原因所引起的?我昨天去看了精神科,醫生說我是這種病?我有時在工作中會覺的整個人往下降,差不多一二秒又正常了,這種感覺很恐怖,有時也會心跳突然間跳很快,也是一二秒..時間都很短,自己...
李俊人 醫師回覆-精神科
你好自律神經是人體主管體內各種臟器的神經系統, 它除了平時負責維繫人體臟器的正常運作之外, 也需要在壓力, 焦慮, 或其他身心狀況時"緊急動員"人體臟器以提高身體應變能力. "自律神經失調"是一種症狀...>>點我查看詳細內容
自律神經失調可能導致哪些症狀？？
在6月開始就感覺自己鼻塞然後呼吸困難，一開始是怕確診新冠肺炎，但是最後才意識到是自己鼻塞可是自己沒有發覺所以會變得呼吸困難，接著6/13開始身體出現了一些狀況喉嚨感覺有異物感，感覺有東西堵在那裡阻塞感，有時候也會莫名的咳嗽然後6/14有心悸...
江俊宜 醫師回覆-神經內科
楊小姐您好：您的問題，要先考慮昏厥的問題“眼前一片黑過了10幾秒才慢慢恢復”。發生原因較常見為可反射性昏厥：.迷走神經的過度刺激：造成心跳過慢，心輸出量減少。或是由臥姿變成站姿時、蹲下突然站起時、某些藥物引起血壓過低、血容積大量減少、在過熱...>>點我查看詳細內容
自律神經失調引發的不適症狀：如何判斷和處理？？
會突然的胸悶心悸想吐頭暈有去醫院看了心臟科照心電圖超音波x光都沒事還有甲狀腺檢查也沒事但是為什麼會突然這樣子？
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：你好，身體的儀器檢查必須等到器官組織產生病變才能檢查出異常，檢查結果若都正常，可能代表目前只是處於身體功能失調的狀態。因為全身的組織器官都受到自律神經的調控，如果外界壓力刺激、內在情緒反應過大或過久，自律神經就會開始失調，哪裡失調就產...>>點我查看詳細內容