恐慌症患者出現自律神經失調症狀及治療建議-精神科

恐慌症與自律神經失調之關係?？

醫師你好:我是恐慌症的患者.已服用相同類藥物約1年半.（市立醫院開立）
1.Efexor XR 75mg cap(Venlafax *1
2.Alpraline 0.2mg tab *1
3.GenDERgin-SR 健得靜1mg *1
4.stlinox[CR]6.25mg *1
病情控制相當穩定.可是不知為何這兩個月生理期出現血量(塊)多.血壓
很高.總膽固醇也高.掉髮相當嚴重.手會莫名顫抖.呼吸急促.不知覺掉眼
淚.心情時好時壞.體重也越來越胖.全身莫名酸痛.無法正常走路.腳會痛.
這會不會也有自律神經已經失調的症狀?
我如果想換精神科醫院看病可以嗎?
我的家人不理解.我的不舒服情況.我又該如何?

憂憂，30~39歲女性，詢問日期：2010/09/29

丁碩彥醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部草屯療養院院長、一般精神科主治醫師

您好

自律神經失調的症狀,在恐慌症是一定會出現的典型表現,這您應該先了解!

然而自律神經主宰我們體內重要器官的功能表現,因此例如呼吸急促,
血壓升高,顫抖等症狀,有可能是自律神經失調的表現.但是也可能是
那個器官有異常的身體疾病.您的醫師會幫您判斷分別！

台灣醫療制度最大的優點,就是您可以走進任何一家醫院診所,幾乎馬上就可以獲得服務.您當然可以換醫院看病.然而,恐慌症的治療遠比診斷出來還要容易的多,您的醫師如果正確的診斷出您有恐慌症,他絕對有能力與醫療技術來治療恐慌症.除非您對您的醫師已經完全失去信心,否則我認為換醫院換醫師只是浪費您自己的時間,從頭開始當白老鼠而已!

精神疾病的症狀表現通常比較抽象,不但病人自己有時候搞不清楚,周圍的人也看不出來,而容易誤會我們無病呻吟或者找理由找藉口等等
最好的方法,就是請家人跟您一起去看醫師,由醫師向家人解釋.基本上醫師說話還是比我們自己來的更容易說服家人.不過您也必須知道,家人對我們的許多態度與看法,通常帶有很多感情因素,也是我們過去跟他們長期互動之下形成的習慣與模式.家人是最了解我們的人,卻也常是最難溝通的人,這點我想大家都知道的!

敬祝早日康復

丁碩彥醫師敬上

回覆日期：2010/09/29
資料來源：台灣e院 - 恐慌症與自律神經失調之關係?

彙整補充說明

您好，感謝您分享您的情況。
根據您所描述的症狀，確實有可能與自律神經失調有關。
恐慌症患者常常會經歷自律神經系統的異常，這可能導致一系列的身體症狀，包括心跳加速、呼吸急促、手顫抖等。
這些症狀通常是由於交感神經系統的過度活躍所引起的，這在恐慌發作時尤為明顯。

您提到的生理期出現血量增多、血壓升高、總膽固醇偏高、掉髮、情緒波動、體重增加以及全身酸痛等症狀，這些都可能是由於長期的焦慮和壓力所引起的自律神經失調。
自律神經系統負責調節身體的許多自動功能，包括心跳、消化和呼吸等，當它失去平衡時，可能會導致多種身體不適。

在治療方面，除了您目前正在服用的藥物，建議您可以考慮以下幾種方法來輔助治療：
1. 心理治療：認知行為療法（CBT）對於焦慮和恐慌症狀的改善有顯著效果。
透過與心理醫生的對話，您可以學習如何調整自己的思維模式，減少焦慮感。

2. 放鬆技巧：如深呼吸、冥想、瑜伽等，這些方法可以幫助您減輕壓力，調整自律神經的功能。

3. 規律的生活作息：保持良好的作息時間，避免熬夜，並確保有足夠的睡眠，這對於調整自律神經非常重要。

4. 健康飲食：均衡的飲食有助於維持身體的健康，避免過多的咖啡因和糖分攝取，這些都可能加重焦慮症狀。

5. 運動：適度的運動可以釋放內啡肽，改善情緒，並有助於減少焦慮感。

至於您提到的換醫院看病的問題，台灣的醫療體系相對開放，您完全可以選擇換醫院或醫師。
若您對目前的醫療方案感到不滿意或希望獲得不同的意見，尋求第二意見是合理的選擇。
建議您在尋求新醫療服務時，將您的症狀和目前的治療情況詳細告訴新醫師，這樣可以幫助他們更好地了解您的狀況並提供適合的治療方案。

最後，與家人溝通您的感受也非常重要。
您可以邀請家人一起參加醫療諮詢，讓醫生向他們解釋您的情況，這樣可以增進他們的理解和支持。
希望您能早日康復，並找到適合自己的治療方法。