腸胃問題：便秘引發的腹痛及排便困難-外科

腸胃問題？

醫生您好
我這幾天一直覺得想大號可是去大號卻坐在馬桶上上不出來，然後腹部兩側的位子後隱隱做痛（前後都會，腰部附近的位子），還一直放屁，所以昨天去看了醫生，有跟醫生說沒有抽煙喝酒嚼檳榔的習慣，家人也沒有大腸癌的歷史，之後醫生就說我可能是因為壓力大或飲食不正常導致的便秘，說因為排便不順才肚子痛，開了促進腸胃蠕動跟消脹氣的藥給我，跟我說有問題再回診。
今天吃了一天後想大便就可以很快上出來，但同樣的位子還是一樣會痛。有每天大號的習慣，糞便顏色也是正常的黃褐色，正常的香蕉形，想請問糞便粗細如果比大拇指粗一點點算細嗎，，這樣的問題有需要回診嗎，需要做進一步的檢查嗎，謝謝醫生

陳先生，20~29歲男性，詢問日期：2017/11/02

柯芳序醫師回覆-外科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院外科主任、醫務祕書

Ans:

21歲的年齡得到大腸癌的機率雖然不是零

但是一般而言是非常非常低的

依你的描述看來比較像是單純的排便不順

建議先清淡飲食並維持良好的生活作息

辛辣刺激及油膩的食物應該要避免

多補充植物纖維也會有幫助

如果症狀持續沒有改善

可以請醫師開立藥物服用

接受大腸鏡檢查應該暫時沒有需要

回覆日期：2017/11/02
資料來源：台灣e院 - 腸胃問題

彙整補充說明

根據您的描述，您目前面臨的問題主要是便秘引發的腹痛及排便困難。
便秘是一個常見的腸胃問題，可能由多種因素引起，包括飲食不均衡、缺乏運動、壓力過大等。
您提到的症狀，如腹部隱痛和排便困難，可能與腸道蠕動減慢有關，這會導致糞便在腸道中停留過久，進而引發腹痛和不適感。

首先，您提到的糞便形狀和顏色正常，這是良好的跡象。
正常的糞便應該是黃褐色且呈香蕉形，這表示您的消化系統運作尚可。
至於糞便的粗細，若比大拇指粗一點點，這通常不算細，但如果您感覺排便時有困難，可能是因為糞便在腸道中停留過久，變得更加乾硬，這會使排便變得更加困難。

您提到的腹痛可能是因為腸道內的氣體積聚或腸道蠕動不良所引起的。
這種情況下，促進腸胃蠕動的藥物通常會有幫助，但如果症狀持續，建議您再次就醫，尋求專業的評估和治療。
醫生可能會建議進一步檢查，例如腹部超音波或腸鏡檢查，以排除其他潛在的問題。

在日常生活中，您可以採取以下幾個方法來改善便秘和腹痛的情況：
1. 增加纖維攝取：多吃富含纖維的食物，如全穀類、豆類、水果和蔬菜。
纖維有助於增加糞便的體積，促進腸道蠕動。

2. 保持充足的水分：每天至少喝8杯水，這有助於保持糞便的濕潤，減少便秘的發生。

3. 定期運動：適度的運動可以促進腸道的蠕動，幫助排便。
每天至少30分鐘的運動是理想的。

4. 管理壓力：壓力可能會影響腸道的功能，學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，可能會有所幫助。

5. 建立規律的排便習慣：每天固定時間上廁所，讓身體習慣這個節奏。

如果您在調整生活方式後，症狀仍然沒有改善，或者腹痛加劇，建議您再次就醫，進行更深入的檢查。
醫生會根據您的具體情況，提供更針對性的治療方案。
希望這些建議能幫助您改善目前的狀況，祝您早日康復！