自律神經失調與焦慮症：如何影響生活及申請身心障礙？-精神科

自律神經失調？

我經常莫名恐慌焦慮頭痛甚至莫名哭泣已經持續一年尤其是現在要考大學這些症狀已經嚴重影響到我的課業這算是自律神經失調嗎? 而且我有焦慮的問題另外請問自律神經失調(或焦慮症)可以申請相關證明書嗎? 可以申請身心障礙嗎?

茄子，10~19歲女性，詢問日期：2017/12/11

邱俊達醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部新營醫院精神科主治醫師（成人精神專長）

您好.自律神經失調與焦慮症是類似的疾患.醫學用詞上有時是通用的.您描述的情況確有自律神經失調(或焦慮症)的可能.至於病況是否達到可以申請身心障礙之程度.則需與您的身心科主治醫師詢問.謝謝提問

回覆日期：2017/12/11
資料來源：台灣e院 - 自律神經失調

彙整補充說明

自律神經失調與焦慮症之間的關聯性相當密切，兩者都可能導致一系列的身心不適，並且會對日常生活造成顯著影響。
根據您所描述的情況，您經常感到莫名的恐慌、焦慮、頭痛，甚至有時會哭泣，這些症狀已經持續了一年，並且在考大學的壓力下變得更加明顯，這些都可能是自律神經失調或焦慮症的表現。

自律神經失調是指自律神經系統的功能失調，這個系統負責調節身體的許多自動功能，如心跳、呼吸、消化等。
當這個系統失去平衡時，可能會出現焦慮、恐慌、心悸、頭痛等症狀。
焦慮症則是一種情緒障礙，主要表現為持續的焦慮和恐懼感，這些情緒可能會影響到個人的生活品質和日常功能。

在您的情況中，這些症狀已經影響到您的課業，這是非常值得關注的。
焦慮和自律神經失調的症狀不僅會影響學習能力，還可能導致注意力不集中、記憶力下降等問題，進而影響到考試表現。
因此，及早尋求專業的幫助是非常重要的。

至於申請身心障礙的問題，根據台灣的相關規定，若您的症狀已經影響到日常生活的功能，您可以考慮向醫師申請相關的證明書。
通常，這需要由專業的精神科醫師進行評估，並根據您的症狀及其對生活的影響程度來決定是否符合身心障礙的標準。
若醫師認為您的情況符合條件，則可以協助您申請身心障礙證明，這將有助於您在學業或工作上獲得必要的支持。

在此建議您儘快就醫，尋求身心科醫師的專業評估與治療。
醫師可能會根據您的具體情況，提供適合的藥物治療或心理治療，幫助您緩解焦慮和自律神經失調的症狀。
此外，您也可以考慮參加一些心理輔導或支持團體，這些都能幫助您更好地應對壓力和焦慮。

最後，除了專業的醫療介入，您也可以透過一些自我調適的方法來改善情況，例如規律的作息、均衡的飲食、適度的運動，以及學習放鬆技巧（如深呼吸、冥想等），這些都有助於減輕焦慮和自律神經失調的症狀。
希望您能早日找到合適的解決方案，改善目前的狀況。