焦慮症藥物治療的疑問：劑量、副作用與運動量-精神科

彙整補充說明

您好！針對您提出的焦慮症藥物治療的疑問，我將逐一回答您的問題，並提供一些相關的醫學知識，希望能對您有所幫助。

1. 劑量問題：您提到目前服用的Seroxat CR（帕羅西汀）劑量是12.5mg，您每天只服用半顆。
一般來說，抗焦慮藥物的劑量需要根據個人的情況來調整，尤其是對於初次使用者，醫生通常會建議從較低劑量開始，以觀察身體的反應。
若您擔心劑量過低可能無法達到療效，建議您在下次回診時與醫生詳細討論，並告訴他您目前的感受和副作用。
醫生會根據您的反應來決定是否需要調整劑量。

2. 疲倦與休息：藥物引起的疲倦感是常見的副作用之一，尤其是在治療初期。
若您感到疲倦，建議適當休息，因為持續的疲倦可能會影響您的學習和生活品質。
如果不休息，可能會導致身體的其他問題，例如免疫力下降或情緒更加低落。
焦慮本身也會消耗大量的能量，因此，適當的休息和放鬆是非常重要的。

3. 副作用的變化模式：一般來說，抗焦慮藥物的副作用在開始服用後的幾天內可能會較為明顯，隨著身體逐漸適應，副作用通常會減輕。
這種情況下，副作用可能會先由強轉弱，但每個人的反應不同，有些人可能會在服藥初期感到不適，隨後逐漸好轉。
若副作用持續不變或加重，建議及時回診，醫生可能會考慮調整藥物或劑量。

4. 運動量的問題：運動對於焦慮症患者來說是非常有益的，適度的運動可以幫助釋放壓力、改善情緒。
您提到每週有一兩天進行劇烈運動，這是可以的，前提是您在運動過程中感到舒適且沒有過度疲勞的情況。
運動不僅能幫助改善焦慮症狀，還能增強身體的健康狀態。

總結來說，焦慮症的藥物治療需要時間和耐心，並且每個人的反應都可能不同。
建議您保持與醫生的良好溝通，定期回診，並根據醫生的建議調整用藥。
同時，結合運動和放鬆技巧，能夠更有效地改善您的焦慮症狀。
希望您能早日感受到改善，祝您健康！