精神科就診五次仍無法確定病情，是否真的患有憂鬱症？-精神科

彙整補充說明

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您好，首先感謝您分享這麼詳細的經歷，這樣的勇氣非常可貴。
從您的描述中可以看出，您正面臨著相當大的心理壓力和情緒困擾，這些情況不僅影響了您的日常生活，也讓您感到非常困惑和焦慮。

根據您所提到的症狀，包括長期的情緒低落、自我傷害的行為、胡思亂想、無法專注、以及對生活的無力感，這些都可能是憂鬱症的表現。
憂鬱症的診斷通常需要專業的精神科醫師進行全面的評估，包括病史、症狀的持續時間及其對生活的影響等。
您提到的診斷碼F328，代表的是「其他抑鬱發作」，這意味著醫生可能認為您的症狀不完全符合典型的憂鬱症診斷，但仍然需要進一步的觀察和治療。

在這樣的情況下，建議您在下次就診前，準備一些問題和您的感受，並主動與醫生討論。
您可以詢問醫生關於您的症狀是否符合憂鬱症的診斷，並表達您對目前治療效果的疑慮。
醫生的回應和建議將有助於您更清楚地了解自己的狀況。

此外，您提到的自我傷害行為和自殺念頭是非常嚴重的警訊，這些都需要立即的關注和處理。
若您在日常生活中感到無法控制自己的情緒，或是有自殺的念頭，請務必尋求專業的幫助，無論是透過醫療機構或是心理諮詢服務。
您並不孤單，許多人在面對類似的困境時也會感到無助，但透過適當的支持和治療，許多人都能夠逐漸改善。

在此同時，您也可以考慮一些自我照顧的方法，例如保持規律的作息、適度的運動、健康的飲食，這些都有助於改善情緒。
此外，與信任的朋友或家人分享您的感受，尋求他們的支持，也可能對您有幫助。

最後，請記得，尋求幫助是勇敢的表現，您值得擁有更好的生活品質。
希望您能在接下來的就診中獲得更清晰的診斷和適合的治療方案，祝您早日康復。