我到底生什麼病?
從小我就有咬指甲摳指甲的習慣,現在已經20歲了,情況越來越嚴重,有時會摳到指甲組織發灰或鮮血淋漓,但我還是止不住那種想把指甲全部摳光的慾望。
自從升上大學,壓力變大,摳指甲漸漸的無法紓解壓力,我開始會上網看一些虐待動物的影片,影片越血腥殘忍我越開心。
甚至好幾次去寵物店買一兩隻可愛倉鼠回去想盡各種方法殘酷虐殺,過程中我絲毫沒有一絲憐憫,反而還在思考要如何更有創意的讓倉鼠更痛苦。
我也知道我這種行為很不對,但是虐殺完後我的心裡能得到一些紓解,我也只能自己腦補希望倉鼠下輩子不要遇到我這種人。
除了上述問題,朋友們也很不理解我的個性,我是個時而暴怒時而易哭的人,我也不知為什麼,癮一來我就會獨自在房間偷哭,但有時也只是一件小事或小障礙就氣到喘不過氣想殺了對方。
我到底生什麼病,我小時候有看精神科知道我是過動兒,但我不覺得一般過動兒會做出這種事,我不敢跟家人說,家人知道我會虐殺動物一定會覺得他們有一天會被我殺。
我只能先在這裡透過醫生說明我大概的病症。
謝謝。
小濱,20~29歲女性,詢問日期:2018/05/13
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中描述的症狀應是壓力下的不良反應.且造成身心極大困擾.先不論是生什麼病(仍待評估).建議您先搜尋有關壓力調適的資訊.從中學習些方法(如找友人聊天.有些休閒活動等).也可就近至身心科院所諮商.必要時可短期使用醫療藥物幫忙.相信能早日恢復身心健康.若不方便也請先求助張老師(1980)或生命線(1995)專線.她們也會提供輔導.諮商.轉介等服務.幫助您改善困擾.
回覆日期:2018/05/13
彙整補充說明
根據您所描述的情況,您可能面臨多重心理健康問題,這些問題可能包括強迫症(OCD)、情緒調節障礙、以及可能的反社會行為。
首先,您提到的咬指甲和摳指甲的行為,這在心理學上被視為一種強迫行為,可能與焦慮有關。
隨著壓力的增加,這種行為可能會變得更加嚴重,並導致身體上的傷害。
您提到的虐待動物行為,這是一個非常嚴重的問題。
這種行為可能反映出內心的痛苦和情緒的失控。
虐待動物通常與情緒調節困難有關,這可能是由於過去的創傷、家庭環境或其他心理因素所導致。
這種行為不僅對動物造成傷害,也可能對您自身的心理健康造成進一步的損害。
您提到的情緒波動,包括暴怒和易哭,顯示出您在情緒管理上存在困難。
這可能與情緒不穩定的問題有關,這在某些情況下可能與邊緣性人格障礙(BPD)或其他情緒障礙有關。
這些情況下,個體可能會經歷極端的情緒波動,並且在面對壓力時可能會採取自我傷害或傷害他人的行為。
在這種情況下,尋求專業的心理健康支持是非常重要的。
建議您尋找心理醫生或心理諮詢師進行評估和治療。
專業的心理治療可以幫助您理解自己的情緒,學習健康的情緒調節技巧,並找到替代的應對方式來處理壓力和焦慮。
此外,您提到的對於虐待動物的興趣和行為,這是需要特別關注的。
這不僅是對動物的傷害,也可能是您內心深處情緒困擾的表現。
這種行為可能會導致更嚴重的心理健康問題,甚至影響到您的人際關係和社會功能。
因此,及早介入和治療是非常關鍵的。
在此同時,您也可以考慮參加一些情緒管理的課程或工作坊,這些資源可以幫助您學習如何更有效地處理情緒,並找到健康的發洩方式。
與朋友或家人分享您的感受,尋求他們的支持也會有所幫助。
總之,您所面臨的問題是複雜的,涉及多方面的心理健康挑戰。
尋求專業的幫助是改善您目前狀況的最佳途徑。
請記住,您並不孤單,有許多資源和專業人士可以支持您走出這個困境。
希望您能夠早日找到合適的幫助,並逐步改善您的心理健康狀況。
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