睡眠作噩夢身體隨夢境動作是否為睡眠障礙？-神經內科

睡眠疑問？

從國小就有睡覺作惡夢

最後夢要醒時身體會跟著動的情況通常是腳或身體移動

夢的內容都會記得最後一幕

然後感覺是身體一動人就馬上驚醒心跳跳很快然後會發現自己在動作

感覺有點像這樣有人要打我我要閃或反擊夢中身體剛要動時然後畫面就停住

瞬間驚醒人就醒來然後身體也照著夢境想要作的動作在作

然後依據我的國小經驗我母親也有這種現象可是她沒有醒來不過我小時候有因此被她吵醒來紀錄

她對於我這情況她覺得很正常

(我們家族是沒有人失智)

請問這算睡眠障礙嗎? 有沒有可能是遺傳問題

其實我翻紀錄兩年前我有來問過他科後來現象消失之後就淡忘這問題

去年只有一兩次這現象都發生在用了..有薰衣草的洗髮精後來停了就沒了

今年好像只有這一次

這有可能會是帕金森氏症嗎?

匿名，30~39歲男性，詢問日期：2018/05/23

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

您好, 根據您的描述

如果是因為巴金森症造成在睡眠動眼期出現肢體活動，通常病患在睡醒時，不易記得發生的經過。
您的問題可能要考慮睡眠呼吸中止症：常見是因為咽喉附近的軟組織阻塞呼吸道，使上呼吸道變得較狹窄，進而引發鼾聲與呼吸中止。
上呼吸道結構異常者、呼吸道肌肉過度鬆弛與肥胖等也是常見的誘因。
因為血氧降到一定程度造成睡眠終止，所以病患會有鮮明的夢境記憶。

建議您可以先找睡眠醫學科醫師討論檢查（進行多項睡眠生理檢查）及治療

祝您身體健康平安喜樂
桃醫神內關心您

回覆日期：2018/05/23
資料來源：台灣e院 - 睡眠疑問

彙整補充說明

根據您的描述，您在睡眠中經常做噩夢，並且在夢中身體會隨著夢境的情節而動作，這種情況可能與「快速動眼期睡眠行為障礙」（REM Sleep Behavior Disorder, RBD）有關。
這是一種睡眠障礙，患者在快速動眼期（REM）睡眠時，會出現夢境中的行為表現，例如踢打、掙扎等，並且在醒來後通常會對夢境有清晰的記憶。

您提到的情況，像是夢中有人要攻擊您，您試圖反擊，這些都是典型的RBD症狀。
這種情況在男性中較為常見，且通常出現在中老年人身上，但也有年輕人會出現類似的情況。
根據您的描述，您從小就有這種現象，並且您的母親也有類似的經歷，這可能暗示著某種遺傳因素的存在。

至於您提到的帕金森氏症，這是一種神經退行性疾病，通常會伴隨著運動障礙、震顫、僵硬等症狀。
雖然RBD有時會在帕金森氏症的早期階段出現，但並不是所有RBD患者都會發展成帕金森氏症。
根據目前的研究，RBD與帕金森氏症之間的關聯性仍在進一步探討中。

您提到的薰衣草洗髮精可能與您的情況有關，因為某些香味或化學成分可能會影響睡眠質量或夢境的內容。
這種情況在某些人身上可能會引發或加劇睡眠障礙的症狀。

如果您的症狀持續或影響到日常生活，建議您尋求專業的醫療幫助，特別是睡眠醫學科的專家。
他們可能會建議您進行多項睡眠生理檢查，以確定是否存在其他潛在的睡眠障礙，如睡眠呼吸中止症等，這些也可能影響您的睡眠質量和夢境經歷。

在此之前，您可以考慮改善睡眠環境和習慣，例如保持臥室的安靜與黑暗，避免在睡前使用電子產品，並且保持規律的作息時間。
這些措施有助於提高睡眠質量，減少噩夢的發生。

總之，您的情況可能與睡眠行為障礙有關，並且有可能存在遺傳因素。
建議您尋求專業醫療意見，以便獲得適當的診斷與治療。
希望您能早日改善睡眠質量，享有更好的生活品質。