輕度腦中風者可否服用保健食品？-神經內科

請問有沒有適合輕微腦中風者服用的保健食品?？

你好，我男朋友的爸爸去年身體不適到醫院檢查後醫生說有小中風，目前有服用抗凝血、降血壓的藥來改善，算是控制得不錯，我上網看了許多推薦腦中風或降三高等有益心血管的保健食品(例如魚油、維生素b)，但資料中卻又描述說有在服用抗凝血藥物者不能食用，實在是不太知道有沒有什麼保健食品不會太刺激且比較合適像這樣身體狀況的人食用，還請醫師給點建議，謝謝你!

小木，20~29歲女性，詢問日期：2018/07/24

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

您好：
健康食品而言，如果有預防腦血管疾病的種類，通常都具有類似藥品的效果，如預防血栓的銀杏，降血脂的紅麴等。
對於已經治療中的病患，這些具有特定療效的食品可能會引發藥物交互作用，基本上來說，偶爾吃影響不大，但是每日服用的話，交乎作用就可能加大。尤其是舊一代的抗凝血藥物。

在門診中，對於我的患者，我的建議是將可能每日服用的健康食品帶來門診，讓我記載在病歷上。
對於飲食部分，三高患者可以“得舒飲食”為基準。
藥補不如食補，好的生鮮食材如統一生機，長庚生機...有生產履歷的食品，賈格都不便宜。
食補不如運動補，對於三高患者而言，維持肌肉量，預防跌倒等，需要有規劃性的運動來維持機能。

您的孝心令人感動，準備健康的食材和陪伴並規劃運動，都得花不少的心血

建議您可以找神經科醫師討論

祝您身體健康平安喜樂
神內江醫師關心您

回覆日期：2018/07/24
資料來源：台灣e院 - 請問有沒有適合輕微腦中風者服用的保健食品?

彙整補充說明

您好！針對您提到的輕度腦中風患者是否可以服用保健食品的問題，這是一個非常重要且需要謹慎考量的議題。
首先，腦中風患者在服用任何保健食品之前，最重要的是要與主治醫師進行充分的溝通，因為每位患者的情況都可能有所不同，尤其是正在服用抗凝血藥物和降血壓藥物的患者。

腦中風後，患者通常需要長期服用抗凝血藥物來預防再次中風，這類藥物的作用是減少血液凝固，防止血栓形成。
然而，某些保健食品可能會影響這些藥物的效果，甚至增加出血的風險。
例如，魚油和銀杏等保健食品，因為它們具有抗凝血的特性，可能會與抗凝血藥物產生交互作用，導致出血風險增加。
因此，這類產品在未經醫師同意的情況下，建議不要隨意使用。

在選擇保健食品時，您可以考慮一些較為安全的選擇，例如：
1. 維生素D：研究顯示，維生素D對心血管健康有正面影響，並且對於骨骼健康也非常重要。
對於中風患者來說，適量的維生素D補充可以幫助改善整體健康。

2. 維生素B群：特別是維生素B
6、B12和葉酸，這些維生素有助於降低同型半胱氨酸的水平，這是一種與心血管疾病風險相關的氨基酸。
適量補充這些維生素可能對心血管健康有益。

3. 抗氧化劑：如維生素C和E，這些抗氧化劑有助於減少氧化壓力，對心血管健康有一定的保護作用。

4. 膳食纖維：雖然不算是傳統意義上的保健食品，但增加膳食纖維的攝取（如全穀類、豆類、蔬菜和水果）對於控制血糖和膽固醇水平非常重要，對於中風後的康復也有幫助。

除了保健食品，飲食的調整也是非常關鍵的。
建議遵循“地中海飲食”或“ DASH飲食”原則，這些飲食方式強調多攝取新鮮的水果、蔬菜、全穀類、魚類和健康脂肪（如橄欖油），並限制紅肉和加工食品的攝取。

最後，除了飲食和保健食品的選擇，適度的運動和良好的生活習慣也是非常重要的。
定期的身體活動可以改善心血管健康，增強肌肉力量，並有助於心理健康。
建議在醫師或物理治療師的指導下進行適合的運動。

總之，對於輕度腦中風患者，選擇保健食品時必須謹慎，並且最好在醫師的指導下進行。
希望這些建議能對您和您的男朋友的爸爸有所幫助，祝您們健康平安！