如何處理對穿著絲襪的性幻想？-精神科

喜歡穿絲襪？

醫師好，我很喜歡看穿絲襪的女生(加上高跟鞋)，我會自己買膚色及黑色褲襪來穿，後來甚至會買裙子、襯衫、高跟鞋在家自己穿，不過都只是在家穿而已，看著絲襪的腿會讓我興奮，而每次都會穿絲襪自慰，結束後就不會想要穿而脫掉，這有什麼方式可以解決嗎?

顧小瑀，20~29歲男性，詢問日期：2019/03/06

王雅甄醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部草屯療養院一般精神科主治醫師

顧小瑀你好：
根據你的描述，可能須考慮戀物癖。
透過視覺觀看穿絲襪和高跟鞋的女性、還有自己穿上褲襪和相關衣服配件，來喚醒性慾並自慰，若上述行為已經形成您的習慣模式，並造成您的困擾，建議求助精神科醫師給予相關評估診斷後，再按照醫師的建議，看是否轉介心理治療。
謝謝！

回覆日期：2019/03/06
資料來源：台灣e院 - 喜歡穿絲襪

彙整補充說明

對於您提到的對穿著絲襪的性幻想和相關行為，這在心理學上可能被視為一種戀物癖或變裝癖。
這些行為在某些情況下可能會引起個人的困擾，尤其是當這些行為影響到日常生活或人際關係時。
首先，了解這些行為的根源和背景是非常重要的。

戀物癖通常是指對某些物品（如絲襪、高跟鞋等）產生強烈的性興奮，而變裝癖則是指通過穿著異性服裝來獲得性快感。
這些行為在某些文化或社會環境中可能被視為不尋常，但在心理學上，這並不一定構成精神疾病，除非它們對您的生活造成了顯著的困擾或功能障礙。

您提到在自慰後會感到羞恥和噁心，這可能是因為內心對自己行為的評價與社會規範之間的衝突。
這種情感反應是常見的，尤其是在個人對性和性行為的看法受到社會文化影響的情況下。
這種羞恥感可能會導致您對自己的行為產生負面情緒，進而影響到自我認同和心理健康。

如果您希望處理這種情況，以下幾點建議可能會有所幫助：
1. 自我反思：試著深入了解自己對絲襪的吸引力來源。
這可能與個人的經歷、情感需求或性幻想有關。
了解這些背後的原因可以幫助您更好地接受自己。

2. 尋求專業幫助：如果這些行為對您的生活造成困擾，建議尋求心理醫生或心理諮詢師的幫助。
他們可以提供專業的評估和建議，幫助您理解自己的行為並找到合適的應對策略。

3. 建立健康的興趣：嘗試發展其他的興趣或愛好，這可以幫助您轉移注意力，減少對絲襪的依賴。
參加運動、藝術或社交活動都可以是很好的選擇。

4. 正向思考：學習接受自己的性幻想和興趣，並試著不對自己過於苛責。
每個人都有獨特的性偏好，重要的是如何健康地表達這些偏好。

5. 社交支持：與值得信賴的朋友或家人分享您的感受，獲得他們的支持和理解，這可以減少孤獨感和羞恥感。

總之，對於穿著絲襪的性幻想，理解和接受自己的感受是非常重要的。
如果這些行為影響到您的生活質量，尋求專業的幫助會是最有效的方式。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您一切順利。