在家醫科治療三高問題是否有效？-家醫科

彙整補充說明

在家醫科治療三高（高血壓、高血糖、高血脂）問題是相當有效的，尤其是對於初步的評估和管理。
家醫科醫師通常具備全面的醫學知識，可以針對患者的整體健康狀況進行評估，並提供適當的治療方案。
對於您提到的血壓問題，持續的高血壓（如您所量測的160/90 mmHg）確實需要進一步的關注和管理。

首先，您提到已經服用Olmetec（厄贝沙坦）20mg三週，但似乎效果不明顯。
這可能是因為每個人的反應不同，或是劑量不足以控制您的血壓。
在這種情況下，建議您回診與家醫科醫師討論，醫師可能會根據您的血壓紀錄調整用藥，或是考慮加用其他降壓藥物。

至於是否需要轉診至其他專科，這取決於您的具體情況。
如果家醫科醫師認為您的三高問題較為複雜，或是需要更專業的檢查和治療，則可能會建議您轉診。
以下是一些可能需要的專科：
1. 心臟內科：如果您的高血壓伴隨有心臟病的風險，或是有心臟相關的症狀（如胸痛、心悸等），心臟內科醫師可以提供更深入的檢查和治療。

2. 內分泌科：如果您的高血糖問題較為嚴重，或是懷疑有糖尿病的情況，內分泌科醫師可以提供專業的糖尿病管理。

3. 腎臟科：高血壓可能會影響腎臟功能，若有腎功能異常的情況，腎臟科醫師可以進行專業的評估和治療。

4. 營養科：針對飲食控制，營養師可以提供個別化的飲食建議，幫助您改善三高的情況。

在家醫科的治療中，除了藥物治療，生活方式的調整也是非常重要的。
建議您注意以下幾點：
- 飲食控制：減少鹽分攝取，增加蔬菜和水果的攝取，選擇健康的脂肪來源（如橄欖油、堅果等），避免高糖、高脂肪的食物。

- 定期運動：每週至少150分鐘的中等強度運動（如快走、游泳等），有助於控制體重和改善心血管健康。

- 定期監測：持續監測血壓、血糖和血脂，並將數據記錄下來，定期回診讓醫師參考。

- 心理健康：壓力管理也很重要，適當的放鬆和休息可以幫助降低血壓。

總之，家醫科在三高的管理上是非常有效的，持續與醫師保持良好的溝通，並根據醫師的建議進行調整，會對您的健康有很大的幫助。
如果有需要，隨時可以尋求專科醫師的協助。
希望您能早日改善健康狀況！