沒有幻聽？
本身沒有幻聽確會自言自語或碎念就是因為如此就診精神科確沒有辦法靠吃藥解決就是有時後是情緒發洩或透過私底下口語渲洩就是因如此已成為習慣所以很少跟人說話也快40歲還沒有交過女朋友雖有性需求也不知該如何解決盼醫師給意見
一，30~39歲男性，詢問日期：2019/05/30
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
A先生你好，有關於你的提問綜合你先前提供的訊息，評估起來，自言自語應該比較像是你面對處理問題的慣有模式，行為通常受到心情，和看待事物的觀點所影響，若想要改變模式，建議你可以考慮接受心理諮商，對於自己有更深入的了解(例如這樣的模式對於你的心理狀態好處)後來達到改善。
祝褔你
回覆日期：2019/05/30
彙整補充說明
您好，感謝您分享您的情況。
根據您的描述，您目前面臨的主要問題是自言自語的習慣，並且這種行為並不伴隨幻聽。
自言自語在某些情況下是正常的，許多人在思考或情緒激動時會有這種行為，這可以被視為一種情緒的發洩或自我對話的方式。
然而，當這種行為影響到您的日常生活或社交功能時，就需要進一步的關注。
首先，您提到的自言自語可能是您處理情緒的一種方式。
這種行為有時可以幫助人們釐清思緒，減輕壓力，或是表達內心的感受。
如果這種自言自語的行為已經成為一種習慣，並且影響到您與他人的互動，建議您可以考慮尋求心理諮詢或治療。
心理治療可以幫助您更深入地了解自己，探索自言自語背後的情感和原因，並學習更有效的情緒管理技巧。
其次，您提到的社交問題和性需求也是需要關注的部分。
缺乏社交互動可能會導致孤獨感和焦慮，進而影響心理健康。
您可以考慮參加一些社交活動或興趣小組，這樣不僅可以拓展社交圈，還能增加與他人互動的機會。
對於性需求的部分，您可以透過健康的方式來滿足，例如自我探索或尋求專業的性健康諮詢。
在精神科的診斷與治療方面，雖然您目前沒有幻聽的情況，但精神科醫師仍然可以幫助您評估其他可能的心理健康問題，例如焦慮症或抑鬱症。
這些問題有時也會導致自言自語的行為。
醫師可能會根據您的具體情況，建議您進行心理治療、認知行為療法（CBT）或其他形式的治療，而不僅僅依賴藥物治療。
最後，持續的自我反思和尋求專業的幫助是改善您目前狀況的關鍵。
您可以考慮定期與心理醫師或心理諮詢師進行會談，這樣可以幫助您更好地理解自己的情感和行為，並學習如何有效地應對生活中的挑戰。
希望您能夠找到適合自己的方法，改善目前的情況，並在未來的生活中獲得更多的快樂和滿足。
祝您早日康復，生活愉快！
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