焦慮症引發的大腿肌肉抽搐及手指麻痺症狀解析-神經內科

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肌肉抽蓄?


醫師您好我本身患有焦慮症有時覺得特別緊張的時後 大腿肌肉會抽蓄(不是抽筋是一縮一縮的感覺 不會痛當下也會覺得蠻冷的(這情況大多發生在要睡覺前不知道這樣的情況 是不是有什麼疾病還是太緊張也會這樣呢?
記得有ㄧ次也是很緊張感覺手麻之後手指就有ㄧ縮一縮的感覺跟腳的感覺有點類似再麻煩醫師幫我判斷ㄧ下 感謝



潔,20~29歲女性,詢問日期:2019/10/01

洪煒斌 醫師回覆-神經內科


您好:肌肉抽蓄的原因有許多,包括神經根病變、電解質不平衡、藥物、壓力都可能導致您可以先嘗試好好休息,放鬆心情。
若是仍不見改善,請尋求醫師協助。
祝早日康復



回覆日期:2019/10/01

彙整補充說明


您好!根據您的描述,您所經歷的症狀,包括大腿肌肉的抽搐和手指的麻痺,可能與您的焦慮症有關。
焦慮症常常會引發一系列的身體症狀,這些症狀有時候會讓人感到困惑,因為它們可能與其他疾病的症狀相似,但其實是由心理因素引起的。

首先,焦慮症會導致自律神經系統的失調,這可能會影響到肌肉的緊張度和神經的傳導。
當您感到特別緊張或焦慮時,身體會釋放壓力荷爾蒙,這會導致肌肉的緊張和不自主的抽動。
您提到的「一縮一縮的感覺」可能是由於肌肉在緊張狀態下的反應,這種情況在焦慮發作時是相當常見的。

此外,手指的麻痺感也可能與焦慮有關。
焦慮時,身體可能會出現過度換氣的情況,這會導致血中二氧化碳的濃度下降,進而引起手腳的麻木和刺痛感。
這種情況通常是暫時的,但如果焦慮持續存在,這些症狀可能會反覆出現,影響到您的日常生活。

在您提到的「感覺蠻冷」的情況下,這可能是因為焦慮導致的血管收縮,血流減少,從而使得某些部位感到寒冷。
這也是焦慮症狀的一部分,因為焦慮會影響到身體的血液循環。

針對這些症狀,建議您可以考慮以下幾個方法來緩解焦慮及其引發的身體不適:
1. 放鬆技巧:學習一些放鬆技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,這些方法可以幫助您減少焦慮,並改善身體的緊張狀態。

2. 規律運動:適度的運動可以幫助釋放壓力,改善情緒,並促進血液循環,有助於減少肌肉的緊張感。

3. 良好的睡眠習慣:保持規律的作息時間,創造一個舒適的睡眠環境,這對於改善焦慮和身體症狀非常重要。

4. 尋求專業幫助:如果這些症狀持續影響到您的生活品質,建議您尋求心理醫生或精神科醫師的幫助,進行專業的評估和治療。
可能需要調整您的治療計畫,以更有效地控制焦慮症狀。

總之,焦慮症引發的身體症狀是可以透過適當的管理和治療來改善的。
希望您能夠找到適合自己的方法,逐步減輕焦慮,恢復身心健康。
如果有任何進一步的問題,隨時歡迎您詢問。
祝您早日康復!

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葳妳好:冒汗、心跳快及擔心確實都可能與焦慮有關,一開始的評估雖然認為不用服藥,但若是症狀一直都沒有改善,還是可以回診再與醫師討論。祝福妳

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