焦慮症癥狀：大腿與小腿痙麻、無法專注，該就醫嗎？-精神科

請問我得了焦躁症嗎？？

醫師您好。這問題困擾我已久，工作佔去太多心神且壓力大時更常出現。
我的症狀是大腿跟小腿會有很痠麻的感覺，這讓我感到煩，會坐不住。我是坐辦公室的，坐不住時很難過，尤其當下在會議中的時候更是難受，要一直忍著很痛苦！且會想哭，會突然不知道怎麼做事情，身上其他部位也開始痠麻，很怕吵且看啥都不順眼。都要一直捏自己的手，產生痛覺才可以協助我暫時轉移注意力，效果也只有一分鐘或半分鐘而已..
以往找過張老師但一點用都沒有，其實講出來也無濟於我的壓力，所以不會尋求傾聽機構。
每次發作雖然表面上好像沒事但身體跟內心都很煎熬，這個算嚴重嗎？需要看醫生嗎？

真妮，30~39歲女性，詢問日期：2016/08/01

蕭銘鴻醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院精神科主治醫師（青少年精神醫學）

真妮您好：
您目前出現肌肉酸痛等身體不適，且有難受、痛苦、想哭等情緒症狀，甚至需要靠給與身體的痛苦才能轉達內心的痛。另外人如果長期處在高度壓力之下，也容易導致心力耗竭，也就是所謂的過勞。一般來說如果造成顯著的痛苦，或是社會功能的影響，且持續一段時間，表示您需要更進一步的幫忙，建議可到精神科評估及追蹤，才能更加了解您確切的情形，一同討論最適合您的治療計畫。

祝妳順心！蕭銘鴻醫師敬上

回覆日期：2016/08/01
資料來源：台灣e院 - 請問我得了焦躁症嗎？

彙整補充說明

您好，根據您所描述的症狀，您可能正經歷焦慮症的影響。
焦慮症的症狀可以非常多樣化，除了情緒上的焦慮和緊張，還可能伴隨著身體上的不適，例如肌肉緊繃、痙攣、麻木感等。
您提到的大腿和小腿痙麻、無法專注、情緒低落等，都是焦慮症常見的表現。

首先，您提到的「大腿和小腿痙麻」可能與長時間坐著有關，尤其是在辦公室工作時，缺乏活動會導致血液循環不良，進而引發肌肉不適。
此外，焦慮本身也會引起身體的緊張反應，導致肌肉緊繃和不適感。
這些症狀在心理壓力較大的時候會更加明顯。

您提到的「無法專注」和「想哭」的情況，這些都是焦慮症的情緒表現。
焦慮會使人感到心神不寧，難以集中注意力，甚至在面對壓力時會感到情緒崩潰。
這些情況如果持續存在，會影響到您的日常生活和工作表現。

關於您是否需要就醫的問題，根據您的描述，這些症狀已經影響到您的生活品質，並且持續了一段時間。
建議您尋求專業的醫療協助，特別是精神科或心理科的醫師。
他們可以幫助您進行更深入的評估，並根據您的具體情況制定適合的治療計畫。
治療可能包括心理治療、認知行為療法或藥物治療等，這些都能有效幫助減輕焦慮症狀。

此外，您提到過去曾尋求過某些輔導，但感覺沒有幫助。
這是很常見的情況，因為每個人的需求和反應都不同。
若您對目前的治療方式不滿意，或許可以考慮尋找其他專業人士，或是不同的治療方法。

最後，請記住，尋求幫助並不是一件羞恥的事情，而是對自己健康負責的表現。
希望您能夠早日找到合適的支持和治療，改善目前的狀況，讓生活回到正軌。
祝您健康平安！