想請問低體溫狀態？
醫生您好：我之前有去新陳代謝科檢查過，除了體重過重，BMI超標其他腦下垂體分泌、腎上腺素、甲狀腺、膽固醇…等數值全部正常，醫生只能建議我去上營養衛教，但是我本身因為長輩有高血壓跟糖尿病（年紀大的關係不是遺傳）有特別注意蛋白值、醣類、油質、GI值…等，食物中可攝取的維生素，鈉含量，所以我就沒有上營養師衛教，因為我體溫一值都維持在35度左右也以為很正常，最近才發現我的體溫算太低（34.8-35.4）額溫 耳溫 收縮壓112 舒張壓72（有時更低）飯前血糖（60-80） 飯後血糖（105） 醫生說如果要調養身體，要吃降血糖的藥，請問我需要因為體溫的問題看醫生嗎？
我的血糖如果吃降血糖的藥會太低嗎？
謹致感謝醫師撥冗回答！
JH，30~39歲女性，詢問日期：2019/10/22
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
您好就上述內容, 因為沒有糖尿病並不建議使用降血糖藥物, 體溫的量測須注意使用方式是否正確體重控制必須靠飲食及正確運動雙管齊下建議定期追蹤彰化醫院 關心您
回覆日期：2019/10/22
彙整補充說明
您好！針對您的問題，首先要了解低體溫與血糖控制之間的關係。
您的體溫持續在34.8到35.4度之間，確實低於正常範圍（一般正常體溫約在36.1到37.2度之間）。
低體溫可能會影響身體的代謝功能，包括糖的代謝，這可能會導致血糖控制的困難。
從您的血糖數據來看，飯前血糖在60-80之間，飯後血糖105，這些數值在正常範圍內，顯示您的血糖控制尚可。
醫生提到如果要調養身體需要吃降血糖的藥，這可能是基於您有高血壓及糖尿病的家族病史，醫生可能希望您在未來能夠更好地控制血糖，預防潛在的健康問題。
然而，若您目前並未被診斷為糖尿病，且血糖數值正常，則不建議隨意使用降血糖藥物，因為這可能會導致血糖過低，進而引發低血糖的症狀，如頭暈、心悸、出汗等。
至於低體溫的問題，建議您可以考慮以下幾個方面：
1. 甲狀腺功能檢查：低體溫可能與甲狀腺功能低下有關，建議您檢查甲狀腺激素（如T
3、T
4、TSH）以排除甲狀腺問題。
2. 營養狀況：低體溫也可能與營養不良有關，特別是缺乏某些維生素和礦物質（如維生素B群、鐵、鋅等）。
建議您可以諮詢營養師，檢視您的飲食是否均衡，是否有必要補充某些營養素。
3. 運動與生活習慣：適當的運動可以促進血液循環，提升基礎代謝率，幫助提高體溫。
建議您可以考慮增加運動量，並注意保暖，尤其在寒冷的天氣中。
4. 定期健康檢查：由於您有高血壓及糖尿病的家族病史，建議您定期進行健康檢查，特別是新陳代謝相關的檢查，以便及早發現潛在的健康問題。
5. 就醫諮詢：如果您的低體溫持續不變，或伴隨其他不適症狀（如疲倦、注意力不集中等），建議您尋求醫生的專業意見，進一步檢查可能的原因。
總結來說，低體溫與血糖控制之間有一定的關聯，但目前您的血糖數值正常，不建議隨意使用降血糖藥物。
建議您從生活習慣、營養攝取及定期檢查等方面著手，來改善您的整體健康狀況。
如有需要，請務必與醫療專業人員進一步討論。
祝您健康！
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