想哭旦哭不出來?
我有中度GAD前天開始我心情異常低落,想哭旦發現哭不出來正常嗎?(還有開始想服藥過量)會不會多了抑鬱?
匿名,10~19歲男性,詢問日期:2020/07/09
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear az謝謝你的提問聽起來你近況不太好,建議可以提早回診,和醫師進一步討論,給予適當的藥物調整,一般說來藥物可以改善抑鬱的強度,也會讓你縮短抑鬱的時間。
也可以試著進行心理諮商,祝福你。
回覆日期:2020/07/09
彙整補充說明
根據您所描述的情況,您目前正面臨中度廣泛性焦慮症(GAD)所帶來的情緒低落,並且出現了無法哭泣的情況。
這些症狀可能是焦慮與抑鬱交織的結果,這在心理健康問題中是相當常見的。
首先,無法哭泣並不一定是不正常的,因為情緒的表達方式因人而異,且在情緒低落的狀態下,有些人可能會感到情感麻木,這使得他們無法以正常的方式表達情緒。
關於您提到的藥物治療,這是一個值得認真考慮的選擇。
藥物治療可以幫助改善焦慮和抑鬱的症狀,並且在許多情況下,這是有效的治療方法之一。
尤其是當您開始出現想要服藥過量的念頭時,這是一個需要立即關注的警訊。
這樣的想法可能表明您的情緒狀態正在惡化,並且需要專業的幫助。
在這種情況下,建議您儘快與精神科醫師進行深入的討論。
醫師可以根據您的具體情況,評估是否需要調整目前的治療方案,或是開始使用抗焦慮或抗抑鬱的藥物。
藥物的選擇通常會根據您的症狀、病史以及其他健康狀況來決定。
除了藥物治療,心理治療(如認知行為療法)也是一個非常有效的選擇,可以幫助您學習應對焦慮和抑鬱的技巧。
此外,您提到的情緒低落和無法哭泣的情況,可能是因為焦慮的影響使得情緒表達受到抑制。
這種情況在焦慮症患者中並不罕見,因為焦慮本身就會導致情緒的波動和不穩定。
當焦慮感加劇時,個體可能會感到情感上的麻木,這使得他們無法正常地表達情緒。
在此,我也想強調,無論您目前的情況多麼困難,尋求幫助是非常重要的。
與信任的朋友或家人分享您的感受,或是尋求專業的心理諮詢,都是非常有助於改善您情緒狀態的方式。
您並不孤單,許多人都經歷過類似的情況,並且通過適當的治療和支持,最終能夠找到出路。
最後,請務必注意自己的安全。
如果您有任何自傷或自殺的念頭,請立即尋求專業的幫助或聯繫危機熱線。
您的生命是寶貴的,值得被重視和珍惜。
希望您能夠早日找到合適的支持和治療,讓自己走出目前的困境。
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