藥物副作用導致睡眠問題及疲勞感？-藥物

彙整補充說明

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根據您提供的情況，您在服用康肯（可能是指康乃馨，成分為氟西汀）和其他藥物後，出現了睡眠問題及疲勞感。
這些症狀的確可能與您所服用的藥物有關。

首先，康肯（氟西汀）是一種選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRI），主要用於治療抑鬱症和焦慮症。
這類藥物的副作用之一可能包括失眠、焦慮、以及夢境增多等。
您提到的「前兩週會常常做夢」可能是因為藥物影響了您的睡眠週期，尤其是快速眼動（REM）睡眠的階段，這可能導致您在夢中醒來的頻率增加。

另外，吐寧錠（可能是指吐根，成分為美克洛嗪）通常用於緩解暈動病或噁心，這類藥物也可能會影響中樞神經系統，導致嗜睡或疲勞感。
發碼膜衣錠（可能是指發碼膜衣錠，成分不明）也可能有類似的副作用。

您提到最近的睡眠質量下降，從最初的8小時減少到不足4小時，這可能是由於藥物的副作用累積，或是身體對藥物的適應性變化所致。
當身體長期服用某些藥物後，可能會出現耐藥性，導致原本的劑量無法達到相同的效果，進而影響睡眠質量。

此外，您提到的「上班時感覺明顯疲勞」，這也可能是由於睡眠不足所引起的。
睡眠不足會直接影響到白天的精神狀態，導致注意力不集中、工作效率下降等情況。

建議您可以考慮以下幾點來改善目前的狀況：
1. 與醫生溝通：最重要的是，您應該回診與開藥的醫生討論目前的症狀，讓醫生了解您的睡眠問題及疲勞感，並詢問是否需要調整藥物劑量或更換藥物。

2. 生活方式調整：嘗試改善睡眠環境，例如保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度，並建立規律的作息時間，盡量在固定的時間上床睡覺和起床。

3. 壓力管理：如果您有工作壓力，尋找適合的舒壓方式，如運動、冥想或深呼吸練習，這些都有助於改善睡眠質量。

4. 避免刺激物：在睡前避免攝取咖啡因、酒精及重食，這些都可能影響睡眠。

5. 考慮專業諮詢：如果情況持續不改善，可能需要尋求睡眠專科醫師或心理醫師的幫助，進一步評估是否有其他潛在的睡眠障礙或心理健康問題。

總之，藥物副作用確實可能導致睡眠問題及疲勞感，及時與醫生溝通並調整治療方案是非常重要的。
希望您能早日改善睡眠質量，恢復精力。